အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ယနေ့ခေတ်ကမ္ဘာကြီးတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးနှင့် သုခချမ်းသာကို ဦးစားပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဒါကိုလုပ်ဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ မှန်ကန်တဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှာ ထည့်သွင်းဖို့ပါပဲ။ မဂ္ဂနီဆီယမ် taurate သည် ၎င်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာအတွက် ရေပန်းစားသော ဖြည့်စွက်စာဖြစ်သည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ် Taurine ကို သင့်နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင် ပေါင်းထည့်ခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ နှလုံးကျန်းမာရေး၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေခြင်း၊ ကြွက်သားလုပ်ဆောင်မှု၊ အရိုးကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိန်းညှိခြင်းအတွက် များစွာသော အကျိုးကျေးဇူးများဖြင့်၊ ၎င်းသည် သင်၏ ဖြည့်စွက်အားဆေးအတွက် အဖိုးတန်သော ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် ကျိန်းသေ ထိုက်တန်ပါသည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ် Taurateမဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် Taurine ပေါင်းစပ်ထားသော အမိုင်နိုအက်ဆစ်သည် ခန္ဓာကိုယ် အမျိုးမျိုးသော လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ဤမဂ္ဂနီဆီယမ် taurate သည် မဂ္ဂနီဆီယမ် နှင့် Taurine တို့၏ ရှုပ်ထွေးမှုဖြစ်သည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်ပိုရိတ်၏ အကျိုးကျေးဇူးများမှာ ကျန်းမာသော နှလုံးလုပ်ဆောင်မှု၊ စွမ်းအင်နှင့် အိပ်စက်ခြင်း တို့ပါဝင်သည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်အာဟာရတွင် အရေးကြီးဆုံးဒြပ်စင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆဲလ်များအတွက် စွမ်းအင်ထုတ်လွှတ်ခြင်း၊ ကြွက်သားနှင့် အာရုံကြောလုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးကို ထိန်းညှိပေးခြင်းစသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိ ဖြစ်စဉ်ပေါင်း 300 ကျော်အတွက် လိုအပ်ပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအသောက်များတွင် မဂ္ဂနီဆီယမ်၏ 60% ခန့်ကို အရိုးများ သန်မာစေရန် ကူညီပေးသော်လည်း အစားအစာတွင် မဂ္ဂနီဆီယမ် လုံလောက်စွာ မရှိပါက ခန္ဓာကိုယ်သည် ဤစတိုးဆိုင်များကို ကြွက်သားနှင့် ပျော့ပျောင်းသော တစ်သျှူးများအတွက် အသုံးပြုမည်ဖြစ်သည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ်ကို အစိမ်းရောင်အရွက်များ၊ အခွံမာသီးများ၊ ဆန်လုံးညို၊ ဂျုံလုံးပေါင်မုန့်၊ ထောပတ်သီး၊ ချောကလက်၊ သစ်သီးများအပြင် ငါး၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းနှင့် အသားများကဲ့သို့သော အစားအစာများစွာတွင် မဂ္ဂနီဆီယမ်ကို တွေ့ရှိရသည်။ သို့သော် မြေဆီလွှာညံ့သောကြောင့် အစားအစာအများအပြားတွင် မဂ္ဂနီဆီယမ်နည်းပါးပြီး ဆေးဝါးအများအပြားသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာမှစုပ်ယူသော မဂ္ဂနီဆီယမ်ပမာဏကို အမှန်တကယ် လျှော့ချနိုင်သည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်ပမာဏနည်းပါးခြင်းသည် လူဦးရေသန်းပေါင်းများစွာတွင် အဖြစ်များပြီး အရွယ်ရောက်ပြီးသူ သန်းပေါင်းများစွာသည် မဂ္ဂနီဆီယမ်အလုံအလောက်မရရှိကြသဖြင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် ကိုယ်ခံစွမ်းအားများအပါအဝင် ကျန်းမာရေးပြဿနာများစွာကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ်ကို taurine နှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ် Taurine အဖြစ်ပေါင်းစပ်သောအခါ၊ ၎င်းသည် မဂ္ဂနီဆီယမ်စုပ်ယူမှုကို တိုးတက်စေရုံသာမက ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုလည်း ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို သင့်နေ့စဉ်ဖြည့်စွက်စာအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေပါသည်။ taurine သည် ဤအစားအစာများတွင် ချို့တဲ့နေသောကြောင့် ၎င်းသည် သက်သတ်လွတ်စားသူများနှင့် vegan များအတွက် အရေးကြီးသောဖြည့်စွက်စာတစ်ခုဖြစ်သည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ်ကို ဆဲလ်အမြှေးပါးများမှတဆင့် ဆဲလ်များအတွင်းနှင့် အပြင်သို့ ပို့ဆောင်ရန် ခန္ဓာကိုယ်က အသုံးပြုပြီး ကွဲပြားသော ဆဲလ်အမျိုးအစားများ (ဥပမာ အာရုံကြောဆဲလ်များ၊ နှလုံးဆဲလ်များ၊ အရေပြားဆဲလ်များစသည်ဖြင့် ကွဲပြားသော လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်နိုင်ကြောင်းလည်း မှတ်သားထိုက်ပါသည်။ ) လေ့လာမှုအရ taurine သည် ဆဲလ်များအတွင်း မဂ္ဂနီဆီယမ်ပါဝင်မှု တိုးလာစေပြီး အရိုးဖွဲ့စည်းမှုအတွက် အရေးပါပြီး အခြားအရေးကြီးသော လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက် အရန်အဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးကြောင်းလည်း သုတေသနများက ဖော်ပြသည်။
1. နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း
၏အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများထဲမှတစ်ခုမဂ္ဂနီဆီယမ် taurate၎င်းသည် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးသည့် စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ကျန်းမာသော နှလုံးခုန်နှုန်းကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းဆောင်တာအားလုံးကို ပံ့ပိုးပေးရာတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ Taurine သည် ဤဖြည့်စွက်စာတွင် မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် မကြာခဏတွဲစပ်ထားသည့် အမိုင်နိုအက်ဆစ်ဖြစ်ပြီး သွေးပေါင်ချိန်နှင့် ကိုလက်စထရောအဆင့်များအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သောသက်ရောက်မှုရှိကြောင်း ပြသထားသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် Taurine တို့ကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် မဂ္ဂနီဆီယမ် taurine သည် ကျန်းမာသော သွေးစီးဆင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ ထို့အပြင် မဂ္ဂနီဆီယမ် taurate သည် နှလုံးကျန်းမာရေးကို အလုံးစုံကာကွယ်ပေးသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများလည်း ရှိနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ၎င်း၏ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် သို့မဟုတ် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဖိစီးမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဆဲလ်များ ပျက်စီးမှုကို လျှော့ချနိုင်စွမ်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
2. စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုကို တိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။
ယနေ့ခေတ် လျင်မြန်သော ကမ္ဘာကြီးတွင်၊ စိတ်ဖိစီးမှုသည် လူများစွာအတွက် နေ့စဉ်ဘဝ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် taurate သည် စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းညှိပေးပြီး စိတ်ကို ပြေလျော့စေပါသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် အာရုံကြောစနစ်အပေါ် ငြိမ်သက်စေသော အာနိသင်ကြောင့် လူသိများပြီး Taurine သည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျော့ပါးစေပြီး စိတ်တည်ငြိမ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိကြောင်း ပြသထားသော်လည်း Taurine သည် စိတ်လှုပ်ရှားမှုကို သက်သာစေနိုင်သည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ် Taurine ဖြည့်စွက်စာများကို သောက်သုံးခြင်းဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းညှိရန်နှင့် သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ပိုမိုလွယ်ကူကြောင်း တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ လူများစွာသည် တင်းမာမှုကို လျှော့ချရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် မဂ္ဂနီဆီယမ် ဖြည့်စွက်စာများကို သောက်ကြသည်။ 2019 လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် မဂ္ဂနီဆီယမ်တက်ရတ်သည် အခြားမဂ္ဂနီဆီယမ်ဒြပ်ပေါင်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချရာတွင် အထူးထိရောက်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
3. ကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေး
သင့်တွင် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများရှိနေပါက သင့်နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် မဂ္ဂနီဆီယမ်တက်ရင်းထည့်ခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် အိပ်စက်ခြင်းစက်ဝန်း၏ ထိန်းညှိမှုတွင် ပါဝင်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင် Taurine သည် ဦးနှောက်ကို တည်ငြိမ်အေးချမ်းစေသည့် အာနိသင်ရှိကြောင်း ပြသထားပြီး အပန်းဖြေအနားယူမှုကို အားပေးကာ ကျန်းမာသောအိပ်စက်မှုပုံစံများကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းနှစ်ခုကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် taurine သည် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းကို ရရှိရန်နှင့် နိုးထမှုကို ပိုမို လန်းဆန်းစေပြီး စွမ်းအင်ကို ခံစားရစေရန် ကူညီပေးပါသည်။
4. ကြွက်သားလုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး
မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ပုံမှန်ကြွက်သားများလုပ်ဆောင်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီး ကြွက်သားများပြေလျော့စေသည့် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ Taurine သည် ကြွက်သားစွမ်းဆောင်ရည်ကို ပံ့ပိုးပေးပြီး ကြွက်သားပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချပေးကြောင်း ပြသထားသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ် taurine ဖြည့်စွက်စာများကို သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ကျန်းမာသော ကြွက်သားများ လုပ်ဆောင်မှုကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင်ဟာ စွမ်းဆောင်ရည်ပိုကောင်းအောင်လုပ်ဖို့ အားကစားသမားတစ်ယောက်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်တစ်ခုလုံးရဲ့ ကြွက်သားကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် taurine ဟာ သင့်ဖြည့်စွက်စာအတွက် အဖိုးတန်တဲ့ ဖြည့်စွက်ဆေးတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
5. အရိုးကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။
၎င်း၏ နှလုံးသွေးကြောနှင့် ကြွက်သားဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများအပြင် မဂ္ဂနီဆီယမ် taurine သည်လည်း အရိုးကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ကယ်လ်စီယမ်ပမာဏကို ထိန်းညှိရာတွင် ပါဝင်ပြီး အရိုးများကို သန်မာကျန်းမာစေရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်ကို taurine နှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် သင်သည် အကောင်းဆုံးသော အရိုးသိပ်သည်းဆကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပြီး အရိုးပွရောဂါနှင့် အခြားအရိုးဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သည်။
6. အင်ဆူလင် sensitivity ကိုတိုးတက်စေ
အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါရှိသူများနှင့် အခြားသော ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများရှိသူများသည် အင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည်ဟုလည်း ခေါ်သော အင်ဆူလင်အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို ချို့ယွင်းသွားစေတတ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် (ဂလူးကို့စ်) အဆင့်ကို မည်ကဲ့သို့ ထိန်းညှိသည်ကို ရည်ညွှန်းသည်။
Taurine သည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ကျဆင်းစေပြီး အင်ဆူလင် sensitivity ကို ထိန်းညှိပေးသည် ။ ထို့အပြင် မဂ္ဂနီဆီယမ်ချို့တဲ့ခြင်းသည် အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ် taurine သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ အင်ဆူလင်ကို တုံ့ပြန်သည့်နည်းလမ်းကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် သင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို လျော့ကျစေသည်ဟု ပဏာမ အထောက်အထားအချို့ ရှိပါသည်။
1. နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးပြဿနာရှိသူများ
မဂ္ဂနီဆီယမ် taurate ၏အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများထဲမှတစ်ခုမှာနှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ Taurine သည် နှလုံးလုပ်ငန်းဆောင်တာအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုရှိကြောင်း ပြသထားပြီး မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပေါင်းစပ်သောအခါ ကျန်းမာသော သွေးပေါင်ချိန်နှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းဆောင်တာအားလုံးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ နှလုံးကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုလိုသူများအတွက်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် taurine သည် ၎င်းတို့၏ ဖြည့်စွက်အားဆေးအတွက် အကျိုးပြုနိုင်သည် ။
2. စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်သောကရှိသူများ
မဂ္ဂနီဆီယမ်ကို အပန်းဖြေမှု မြှင့်တင်ပေးပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်တဲ့ အာနိသင်တွေကြောင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်ကို "အပန်းဖြေခြင်း သတ္တုဓာတ်" လို့ခေါ်ပါတယ်။ စိတ်ငြိမ်စေသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသော taurine နှင့်ပေါင်းစပ်သောအခါ၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် taurine သည် စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ သို့မဟုတ် အိပ်မပျော်ခြင်းရောဂါများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသူများအတွက် အထူးအထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ ကျန်းမာသောစိတ်ဖိစီးမှုကို တုံ့ပြန်ခြင်းနှင့် ပြေလျော့စေခြင်းတို့ကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် taurine သည် ဤပြဿနာများကို တွေ့ကြုံနေရသူများအတွက် သက်သာရာရစေနိုင်သည်။
3. အားကစားသမားများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု ဝါသနာရှင်များ
မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် Taurine နှစ်မျိုးလုံးသည် ကြွက်သားများ၏ လုပ်ဆောင်မှုနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်အတွက် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းနှင့် ပြေလျော့စေခြင်းတွင် ပါဝင်နေသော်လည်း Taurine သည် လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ထောက်ပံ့ပေးကြောင်း ပြသထားသည်။ ကြွက်သားလုပ်ငန်းဆောင်တာနှင့် အလုံးစုံစွမ်းဆောင်ရည်ကို ထောက်ပံ့ပေးလိုသော အားကစားသမားများနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအတွက်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် taurate သည် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အဖိုးတန်ဖြည့်စွက်စာတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါသည်။
4. အင်ဆူလင် sensitivity ရှိသူများ
Taurine သည် ကျန်းမာသော သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အင်ဆူလင်အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည့် အလားအလာအတွက် လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဂလူးကို့စ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင်ပါဝင်သည့်မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့်ပေါင်းစပ်သောအခါ၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် taurate သည်အင်ဆူလင်အာရုံခံနိုင်စွမ်းနှင့်အလုံးစုံဇီဝဖြစ်စဉ်ကျန်းမာရေးကိုထောက်ပံ့ပေးရန်ရှာဖွေနေသူများအတွက်အကျိုးရှိနိုင်သည်။
5. ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါရှိသူများ
မဂ္ဂနီဆီယမ်ပိုရိတ်သည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာခံစားရသူများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်ဟု သုတေသနအချို့က အကြံပြုထားသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း အကြိမ်ရေနှင့် ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချရန် အလားအလာအတွက် လေ့လာထားပြီး Taurine ထည့်ခြင်းသည် ယင်းကိစ္စတွင် ၎င်း၏ ထိရောက်မှုကို ပိုမိုတိုးတက်စေပါသည်။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ကုသရန် သဘာဝနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေနေသူများအတွက် magnesium taurate သည် ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါသည်။
Magnesium taurine သည် ဤအုပ်စုများအတွက် အလားအလာရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းသော်လည်း၊ တစ်ဦးချင်းစီသည် ဖြည့်စွက်အားဆေးအသစ်မစတင်မီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်သင့်သည်။ ထို့အပြင်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် taurate ၏ သောက်သုံးသော ပမာဏနှင့် သင့်လျော်မှုမှာ တစ်ဦးချင်း ကျန်းမာရေး လိုအပ်ချက်များနှင့် လက်ရှိ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။
Magnesium glycinate သည် မဂ္ဂနီဆီယမ်၏ chelated ပုံစံဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် အမိုင်နိုအက်ဆစ် glycine နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ ဤပုံစံသည် ၎င်း၏ဇီဝရရှိနိုင်မှုမြင့်မားသောကြောင့်လူသိများသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းကိုခန္ဓာကိုယ်မှအလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်ပြီးအသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုလိုသူများအတွက် ရေပန်းစားသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။ ထို့အပြင်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် glycinate သည် အခြားမဂ္ဂနီဆီယမ်ပုံစံများကို ထိလွယ်ရှလွယ် ခံစားရသူများအတွက် အစာခြေဖျက်နိုင်ခြေနည်းပါးသောကြောင့် မကြာခဏ အကြံပြုပေးပါသည်။
Magnesium taurine သည် မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် အမိုင်နိုအက်ဆစ် taurine ပေါင်းစပ်မှုဖြစ်သည်။ Taurine သည် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးသက်ရောက်မှုများကြောင့် လူသိများပြီး မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါ အပိုအကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ် taurine သည် နှလုံးကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုလိုသူများအတွက် မကြာခဏ အကြံပြုထားပြီး အထူးသဖြင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ပြဿနာရှိသူများအတွက် အထူးအကျိုးရှိနိုင်ပါသည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ် glycinate နှင့် magnesium taurate အကြားရွေးချယ်သောအခါ၊ ၎င်းသည်နောက်ဆုံးတွင်သင်၏တစ်ကိုယ်ရေကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်များနှင့်ရည်မှန်းချက်များပေါ်သက်ရောက်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် အစာအိမ်အပေါ် နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး ကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်သော မဂ္ဂနီဆီယမ်ကို ရှာဖွေနေပါက မဂ္ဂနီဆီယမ် ဂလစ်စီနိတ်သည် သင့်အတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ အကယ်၍ သင်သည် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုရန် အထူးရှာဖွေနေပါက မဂ္ဂနီဆီယမ် taurine သည် ပို၍သင့်လျော်သောရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ်ပုံစံနှစ်မျိုးစလုံးသည် ထူးခြားသောအကျိုးကျေးဇူးများရှိပြီး မတူညီသောလူများအတွက် အကျိုးပြုနိုင်သည်ကို သတိပြုသင့်သည်။ အချို့သောသူများသည် glycinate နှင့် taurine ၏ပေါင်းစပ်အကျိုးကျေးဇူးများရရှိရန်မဂ္ဂနီဆီယမ်ပုံစံနှစ်မျိုးလုံးကိုပင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သင့်အတွက် ဘယ်မဂ္ဂနီဆီယမ်ဓာတ်က ပိုကောင်းလဲဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းပါပဲ။ ၎င်းတို့သည် သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ ကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်များကို အကဲဖြတ်ရာတွင် ကူညီနိုင်ပြီး သင့်အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြံပြုချက်များကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား သင့်လျော်သော ဆေးပမာဏကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး မည်သည့်ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ရှိပြီးသား ကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့်မျှ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ချေမရှိကြောင်း သေချာစေနိုင်သည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ် Taurine သောက်ရန် အကောင်းဆုံးအချိန်ကို ဆုံးဖြတ်သောအခါ၊ ၎င်း၏ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် အလားအလာရှိသော သက်ရောက်မှုများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ ညဘက်တွင် မဂ္ဂနီဆီယမ်ပိုရိတ်ကို သောက်သုံးခြင်းသည် စိတ်အပန်းပြေစေပြီး တစ်ညတာ အနားယူအိပ်စက်ခြင်းကို အထောက်အကူပြုကြောင်း လူများစွာက တွေ့ရှိကြသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်၏ ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေသော အာနိသင်များနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော taurine ၏ ငြိမ်သက်သော ဂုဏ်သတ္တိများသည် လူတို့ကို ပြေလျော့စေပြီး အေးချမ်းသောညကို အနားယူရန် ပြင်ဆင်နိုင်သည် ။ ထို့အပြင်၊ အိပ်ရာမဝင်မီ မဂ္ဂနီဆီယမ် tauရင်းကို သောက်သုံးသူအချို့သည် ညအချိန်တွင် ကြွက်သားများ ကြွက်တက်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားတောင့်တင်းခြင်းကို သက်သာစေသည်။
အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ အချို့သောလူများသည် တစ်နေ့တာအတွင်း မဂ္ဂနီဆီယမ်ပိုရိတ်သောက်ခြင်းမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်ပါသည်။ နေ့ဘက်တွင် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ ခံစားရသူများအတွက်၊ ၎င်းတို့၏ နံနက်ခင်း သို့မဟုတ် နေ့ခင်းပိုင်း ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် မဂ္ဂနီဆီယမ်ကို ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် စိတ်တည်ငြိမ်မှုနှင့် ပြေလျော့စေသည့် ခံစားချက်များကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် taurate သည် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည့် အလားအလာရှိပြီး ၎င်းသည် နေ့စဥ်စားသုံးရန် အဖိုးတန်သော ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် ကျန်းမာသော သွေးပေါင်ချိန်နှင့် နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်သည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ် Taurine သောက်ရန် အကောင်းဆုံးအချိန်သည် တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်နှင့် နှစ်သက်မှုပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ မနက်ပိုင်းနှင့် ညနေပိုင်းများတွင် Magnesium Taurine ကို ခွဲခြမ်းပြီး ဆေးများကို ခွဲ၍ သောက်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးရလဒ်များကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်ဟု လူအချို့က တွေ့ရှိနိုင်သည်။ အခြားသူများသည် ၎င်းတို့၏ထူးခြားသော ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များနှင့် လူနေမှုပုံစံအပေါ်အခြေခံ၍ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်များတွင် ၎င်းကိုယူခြင်းမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်သည်။
Magnesium taurate စားသုံးမှုအချိန်ကို အခြားဆေးဝါးများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများနှင့်အတူ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးကြောင်း သတိပြုပါ။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင် သို့မဟုတ် အရည်အချင်းပြည့်မီသော အာဟာရပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် သင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် မဂ္ဂနီဆီယမ် taurine ပေါင်းစပ်ရန် အကောင်းဆုံးအချိန်အတွက် စိတ်ကြိုက်လမ်းညွှန်မှုကို ပေးနိုင်ပါသည်။
1. သန့်ရှင်းမှုနှင့် အရည်အသွေး
Magnesium Taurate ဓာတ်ကို ရွေးချယ်တဲ့အခါ၊သန့်ရှင်းမှုနှင့် အရည်အသွေးသည် သင်၏ထိပ်တန်းဦးစားပေးဖြစ်သင့်သည်။ ဖြည့်စွက်စာများ၊ ဖြည့်စွက်စာများ၊ အတုအရောင်များ သို့မဟုတ် အနံ့အရသာများမပါသော အရည်အသွေးမြင့်၊ သန့်စင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့် ဖြည့်စွက်စာများကို ရှာဖွေပါ။ ထို့အပြင်၊ အရည်အသွေးနှင့် ဘေးကင်းမှုကို သေချာစေရန် ကောင်းမွန်သော ထုတ်လုပ်မှုကျင့်ထုံးများ (GMP) လိုက်နာသည့် စက်ရုံတွင် ထုတ်လုပ်သည့် ဖြည့်စွက်စာအား ရွေးချယ်စဉ်းစားပါ။
2. ဇီဝရရှိနိုင်မှု
Bioavailability ဆိုသည်မှာ ဖြည့်စွက်စာတွင် အာဟာရဓာတ်များကို ခန္ဓာကိုယ်၏ စုပ်ယူနိုင်မှုနှင့် အသုံးချနိုင်စွမ်းကို ရည်ညွှန်းသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ် taurate ဖြည့်စွက်စာအား ရွေးချယ်သည့်အခါ၊ ခန္ဓာကိုယ်မှ အလွယ်တကူ စုပ်ယူနိုင်ပြီး အသုံးချနိုင်သောကြောင့် အလွန်မြင့်မားသော bioavailable ပုံစံကို ရွေးချယ်ပါ။ Magnesium Taurate သည် ၎င်း၏ အလွန်ကောင်းမွန်သော ဇီဝရရှိနိုင်မှုအတွက် လူသိများပြီး ၎င်းသည် မဂ္ဂနီဆီယမ်၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို အမြင့်ဆုံးရယူလိုသူများအတွက် စံပြရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
3. ဆေးသောက်ပါ။
မဂ္ဂနီဆီယမ် Taurate ၏ ပမာဏသည် ဖြည့်စွက်စာတစ်ခုမှ အခြားတစ်မျိုးသို့ ကွဲပြားသည်။ သင့်တစ်ဉီးချင်းစီလိုအပ်ချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး သင့်အတွက်သင့်လျော်သော ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ အချို့သော ဖြည့်စွက်စာများသည် မဂ္ဂနီဆီယမ် Taurine ၏ မြင့်မားသောဆေးများကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး အချို့သော ဖြည့်စွက်ဆေးများသည် လျှော့ကျစေနိုင်သည်။ သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော ဆေးပမာဏကို ရွေးချယ်သောအခါ သင်၏ သီးခြားကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များနှင့် လက်ရှိကျန်းမာရေးအခြေအနေများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။
4. ကြော်ပါ။
မဂ္ဂနီဆီယမ် taurate အပြင်၊ အချို့သော ဖြည့်စွက်စာများတွင် ၎င်းတို့၏ ထိရောက်မှုကို မြှင့်တင်ရန် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ မဂ္ဂနီဆီယမ်အသုံးပြုမှုကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ဗီတာမင် B6 ပါ၀င်သော ဖြည့်စွက်စာများကို သင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်တက်ရင်း ဖြည့်စွက်အားကို သင်ကိုယ်တိုင် နှစ်သက်သလား သို့မဟုတ် အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့် သုခကို အထောက်အပံ့ဖြစ်စေရန် ဖြည့်စွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါ၀င်သော တစ်မျိုးမျိုးကို နှစ်သက်သလား စဉ်းစားကြည့်ပါ။
5. Brand Reputation ၊
မဂ္ဂနီဆီယမ် taurate ဖြည့်စွက်အားရွေးချယ်သောအခါ၊ အမှတ်တံဆိပ်၏ဂုဏ်သတင်းကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အရေးကြီးသည်။ အရည်အသွေးမြင့် ဖြည့်စွက်စာများ ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုနှင့် သမာဓိရှိရှိ ကတိကဝတ်ပြုထားသော သက်သေပြထားသော ခြေရာခံထားသော ကုမ္ပဏီကို ရှာဖွေပါ။ ဖောက်သည်များ၏ သုံးသပ်ချက်များကို ဖတ်ရှုခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူများထံမှ အကြံဉာဏ်ရယူခြင်းသည်လည်း သင့်အမှတ်တံဆိပ်၏ ဂုဏ်သတင်းကို အကဲဖြတ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။
6. ဈေးနှုန်း
စျေးနှုန်းသည် တစ်ခုတည်းသော အဆုံးအဖြတ်ပေးသည့် အချက်မဟုတ်သင့်သော်လည်း ဖြည့်စွက်စာ၏ ကုန်ကျစရိတ်ကို ၎င်း၏ အရည်အသွေးနှင့် တန်ဖိုးနှင့် နှိုင်းယှဉ်စဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ မတူညီသော မဂ္ဂနီဆီယမ် taurine ဖြည့်စွက်စာများ၏ ဈေးနှုန်းများကို နှိုင်းယှဉ်ပြီး သန့်ရှင်းမှု၊ အရည်အသွေးနှင့် သောက်သုံးသော သတ်မှတ်ချက်များတွင် ၎င်းတို့ပေးဆောင်သည့် အလုံးစုံတန်ဖိုးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. သည် 1992 ခုနှစ်မှစတင်၍ အာဟာရဖြည့်စွက်လုပ်ငန်းတွင် ပါဝင်ဆောင်ရွက်ခဲ့ပါသည်။ ၎င်းသည် တရုတ်နိုင်ငံတွင် စပျစ်သီးအစေ့ထုတ်ယူပြီး စီးပွားဖြစ်ထုတ်လုပ်သည့် ပထမဆုံးကုမ္ပဏီဖြစ်သည်။
အတွေ့အကြုံနှစ် 30 ရှိသော မြင့်မားသောနည်းပညာနှင့် အလွန်ကောင်းမွန်သော R&D မဟာဗျူဟာတို့ဖြင့် တွန်းအားပေးခြင်းဖြင့် ကုမ္ပဏီသည် ပြိုင်ဆိုင်မှုရှိသောထုတ်ကုန်အမြောက်အမြားကို တီထွင်ခဲ့ပြီး ဆန်းသစ်သောဘဝသိပ္ပံဖြည့်စွက်မှု၊ စိတ်ကြိုက်ပေါင်းစပ်မှုနှင့် ထုတ်လုပ်ရေးဝန်ဆောင်မှုကုမ္ပဏီဖြစ်လာခဲ့သည်။
ထို့အပြင် Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. သည် FDA မှတ်ပုံတင်ထားသော ထုတ်လုပ်သူလည်းဖြစ်သည်။ ကုမ္ပဏီ၏ R&D အရင်းအမြစ်များ၊ ထုတ်လုပ်မှုဆိုင်ရာ အဆောက်အအုံများနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုဆိုင်ရာ တူရိယာများသည် ခေတ်မီပြီး ဘက်စုံသုံးနိုင်ပြီး ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများကို မီလီဂရမ်မှ တန်ချိန်အထိ ထုတ်လုပ်နိုင်ပြီး ISO 9001 စံနှုန်းများနှင့် ထုတ်လုပ်မှုဆိုင်ရာ သတ်မှတ်ချက်များ GMP တို့ကို လိုက်နာပါသည်။
Magnesium Taurate သောက်သုံးခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
မဂ္ဂနီဆီယမ် Taurate သည် နှလုံးခုန်နှုန်းကို ထိန်းညှိပေးပြီး သွေးကြောကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်သည့် အစွမ်းအစ အပါအဝင် ၎င်း၏ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများအတွက် တန်ဖိုးရှိသည်။ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ စိတ်ငြိမ်ဆေး အာနိသင်လည်း ရှိတယ်လို့ ယူဆကြပါတယ်။
Magnesium Taurine ဖြည့်စွက်စာ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ရှိပါသလား။
မဂ္ဂနီဆီယမ် taurate ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ်သာရှိကြောင်း သိရသည်။ အချို့လူများသည် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အဆင်မပြေမှု သို့မဟုတ် ဝမ်းနုတ်ဆေးအာနိသင်ကို မြင့်မားသောဆေးများဖြင့် ခံစားရနိုင်သည်။
Magnesium Taurate နှင့် Magnesium Glycinate တို့၏ ထိရောက်မှုနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများကို မည်သို့ နှိုင်းယှဉ်သနည်း။
Magnesium taurate နှင့် magnesium glycinate နှစ်မျိုးလုံးသည် မဂ္ဂနီဆီယမ်၏ အလွန်ဇီဝရရှိနိုင်သော ပုံစံများဖြစ်သည်။ Taurine သည် ၎င်း၏ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများအတွက် မကြာခဏ ရွေးချယ်လေ့ရှိသော်လည်း glycinate ကို ၎င်း၏ စိတ်ငြိမ်ဆေးနှင့် အိပ်စက်ခြင်းကို အားပေးသည့် အာနိသင်များအတွက် မကြာခဏ ရွေးချယ်သည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ် Taurate သည် စိုးရိမ်သောက လက္ခဏာများကို သက်သာစေနိုင်ပါသလား။
မဂ္ဂနီဆီယမ် Taurate သည် အာရုံကြောလုပ်ငန်းဆောင်တာနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုများကို ထိန်းညှိပေးသောကြောင့် စိုးရိမ်သောကလက္ခဏာများကို သက်သာစေနိုင်သည်။ ဤသက်ရောက်မှုများကို အတည်ပြုရန် နောက်ထပ် သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ် taurate ကို ဘာအတွက်အသုံးပြုကြသလဲ
Magnesium taurate သည် သတ္တုဓာတ်မဂ္ဂနီဆီယမ်ကို taurine၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည့် ဖြည့်စွက်စာဖြစ်သည်။ Taurine သည် နှလုံးလုပ်ငန်းဆောင်တာအပေါ် အကျိုးပြုသော အာနိသင်ရှိကြောင်း ပြသထားသောကြောင့် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးအတွက် မကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ထို့အပြင်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်ပိုရိတ်ကိုလည်း ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ မဂ္ဂနီဆီယမ်ပမာဏကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ကာ ကြွက်သားလုပ်ဆောင်မှု၊ အာရုံကြောလုပ်ဆောင်မှုနှင့် အရိုးကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။
မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်- ဤဆောင်းပါးသည် ယေဘူယျအချက်အလက်များအတွက်သာဖြစ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်အဖြစ် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုခြင်းမပြုသင့်ပါ။ ဘလော့ဂ်ပို့စ်အချို့၏ အချက်အလက်များသည် အင်တာနက်မှ ထွက်ပေါ်လာပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်မဟုတ်ပေ။ ဤဝဘ်ဆိုဒ်သည် ဆောင်းပါးများကို စီရန်၊ ဖော်မတ်ချခြင်းနှင့် တည်းဖြတ်ခြင်းအတွက်သာ တာဝန်ရှိပါသည်။ အချက်အလက်များ ပိုမိုပေးပို့ရခြင်း၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ၎င်း၏အမြင်များကို သင်သဘောတူသည် သို့မဟုတ် ၎င်း၏အကြောင်းအရာ၏ စစ်မှန်မှုကို အတည်ပြုသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ဖြည့်စွက်စာများ အသုံးမပြုမီ သို့မဟုတ် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု စည်းမျဉ်းကို ပြောင်းလဲခြင်းမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူနှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။
တင်ချိန်- ဇူလိုင် ၁၇-၂၀၂၄
