ယနေ့ခေတ် လျင်မြန်သောကမ္ဘာတွင်၊ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် ပို၍အရေးကြီးလာသည်။ ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း၏ အဓိကသော့ချက်တစ်ခုမှာ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ အဆီပိုတွေစုပုံခြင်းက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အသွင်အပြင်ကို ထိခိုက်စေရုံသာမက အမျိုးမျိုးသော ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကိုပါ အန္တရာယ်ဖြစ်စေပါတယ်။ ပျက်ကျသွားသော အစားအသောက်များနှင့် အားသွန်ခွန်စိုက် လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ချက်ချင်းရလဒ်များကို ပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း ရေရှည်တည်တံ့သော အဖြေကို မပေးနိုင်ကြပေ။ အဆီလောင်ကျွမ်းစေသော ဖြည့်စွက်စာများသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ပိုလျှံနေသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို လျှော့ချနိုင်ပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး သွယ်လျသော ကိုယ်ခန္ဓာကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရာတွင် လူများစွာသည် အစားအသောက်စားခြင်းမှ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းအထိ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြုကြသည်။ သို့သော်၊ မကြာခဏ လျစ်လျူရှုထားသော ထိရောက်သော နည်းဗျူဟာတစ်ခုမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်စားသောက်မှုတွင် အဆီလောင်ကျွမ်းစေမည့် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ပေါင်းထည့်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။
အဆီလောင်ကျွမ်းစေသော ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ သိမ်းဆည်းထားသော အဆီများကို ပြိုကွဲစေရန်နှင့် အသုံးချမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အရာများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို အချို့သောအစားအစာများ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များတွင် တွေ့ရှိကြပြီး ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး အဆီဓာတ်တိုးခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သောကြောင့် လူသိများသည်။ ဤအဆီလောင်ကျွမ်းစေသော ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်မတူဘဲ၊ အဆီလောင်ကျွမ်းစေသော ဖြည့်စွက်စာများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် အဆီဆုံးရှုံးမှုဖြစ်စဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ရန်အတွက် အထူးဖော်စပ်ထားသည့် ဖြည့်စွက်စာဖြစ်ပြီး ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို မြှင့်တင်ရန်၊ အစာစားချင်စိတ်ကို ထိန်းညှိပေးသည့် သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ ဤဖြည့်စွက်စာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စနစ်အတွင်းရှိ အမျိုးမျိုးသော ယန္တရားများကို ပစ်မှတ်ထားခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်၏အဆီလောင်ကျွမ်းနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။
လူကြိုက်များသော အဆီလောင်ကျွမ်းစေသော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုမှာ လက်ဖက်စိမ်းထုတ်ယူခြင်း ဖြစ်သည်။ လက်ဖက်စိမ်းတွင် catechins၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ပါဝင်သော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို တိုးမြင့်စေပြီး အဆီဆုံးရှုံးမှုကို မြှင့်တင်ပေးကြောင်း ပြသထားသည်။ လေ့လာမှုများအရ လက်ဖက်စိမ်းမှအပ စားသုံးခြင်းသည် ကယ်လိုရီအသုံးစရိတ်နှင့် အဆီဓာတ်တိုးခြင်းကို တိုးစေပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းအတွက် အသုံးဝင်သော ဖြည့်စွက်ချက်တစ်ခု ဖြစ်လာကြောင်း လေ့လာမှုများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။
အစွမ်းထက်သော အဆီလောင်ကျွမ်းစေသည့် နောက်ထပ်ပါဝင်ပစ္စည်းမှာ ငရုတ်သီးငရုတ်သီးတွင် တွေ့ရလေ့ရှိသော capsaicin ဖြစ်သည်။ Capsaicin သည် အပူချိန်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အပူချိန်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ အစာစားချင်စိတ်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို လျှော့ချပေးကြောင်းလည်း တွေ့ရှိထားပါတယ်။ သင့်အစားအစာများတွင် cayenne ငရုတ်ကောင်းအနည်းငယ်ထည့်ခြင်း သို့မဟုတ် capsaicin ဖြည့်စွက်စာသောက်ခြင်းက သင့်အဆီလောင်ကျွမ်းမှုခရီးကို စတင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။
အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများအပြင်၊ အချို့သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များတွင် အဆီလောင်ကျွမ်းစေသည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်သည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းညှိရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး ပိုလျှံနေသော အဆီသိုလှောင်မှုကို တားဆီးပေးသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ နနွင်းတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပြီး အင်ဆူလင်အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမည့် curcumin ပါ၀င်သည်။
အဆီလောင်ကျွမ်းစေသော ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် ကူညီပေးသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ပြီးပြည့်စုံသော အဖြေမဟုတ်ကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသော ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန်အတွက် ကျန်းမာမျှတသော အစားအသောက်၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် သင့်လျော်သောရေဓာတ်ကို ရရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် အဆီလောင်ကျွမ်းစေမည့် ဖြည့်စွက်ဖြည့်စွက်စာများကို ထည့်သွင်းခြင်းက ဤလူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများကို ဖြည့်စွက်နိုင်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် ကူညီပေးသည်။
အဆီလောင်ကျွမ်းစေသော ဖြည့်စွက်စာများသည် အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှု သို့မဟုတ် စွမ်းအင်အသုံးစရိတ်ကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အစားအစာများဖြစ်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပါသည်။ ဆေးပြားများ၊ ဆေးတောင့်များနှင့် အမှုန့်များ အပါအဝင် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ရောက်ရှိလာကြပြီး မကြာခဏဆိုသလို ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သတ္တုဓာတ်များနှင့် ဗီတာမင်များကဲ့သို့ သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်ပါသည်။ ဤဖြည့်စွက်အားဆေးများသည် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို တိုးမြှင့်ရန်၊ အစာစားချင်စိတ်ကို လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အဆီစုပ်ယူမှုကို ပိတ်ဆို့ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။
အဆီလောင်ကျွမ်းစေသော ဖြည့်စွက်စာများသည် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ သင်၏ ဇီဝဖြစ်စဉ်နှုန်းကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ဇီဝဖြစ်စဉ်နှုန်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ အစားအစာများကို စွမ်းအင်အဖြစ်သို့ မည်မျှမြန်မြန်ဆန်ဆန် ပြောင်းလဲသည်ကို ရည်ညွှန်းသည်။ သင်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု မြင့်မားလာသောအခါ၊ သင်အနားယူနေချိန်၌ပင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ကယ်လိုရီများကို ပိုမိုထိရောက်စွာ လောင်ကျွမ်းစေပါသည်။ ကဖင်း သို့မဟုတ် လက်ဖက်စိမ်း ထုတ်ယူခြင်းကဲ့သို့သော အဆီလောင်ကျွမ်းစေသည့် ဖြည့်စွက်စာများတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ဇီဝဖြစ်စဉ်နှုန်းကို တိုးစေပြီး ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို တိုးစေသည်။
အဆီလောင်ကျွမ်းစေတဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေက ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ကူညီပေးတဲ့ နောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ အစာစားချင်စိတ်ကို လျှော့ချပေးတာပါပဲ။ အချို့သော ဖြည့်စွက်စာများတွင် အမျှင်ဓာတ် သို့မဟုတ် ပရိုတင်းဓာတ်ကဲ့သို့ ပါဝင်ပစ္စည်းများပါရှိပြီး ပြည့်ဝသောခံစားမှုကို ဖန်တီးပေးနိုင်သောကြောင့် လျှော့စားကာ ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို လျှော့ချနိုင်စေပါသည်။ အလွန်အကျွံစားချင်စိတ်ကို လျှော့ချခြင်းဖြင့်၊ အဆိုပါ ဖြည့်စွက်စာများသည် သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျရေး ခရီးလမ်းကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပြီး မလိုအပ်သော သရေစာများ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အစားအစာများကို စားသုံးခြင်းကို တားဆီးပေးနိုင်ပါသည်။
ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးပြီး အစာစားချင်စိတ်ကို လျှော့ချပေးတဲ့အပြင် အဆီလောင်ကျွမ်းစေတဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေက ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အဆီစုပ်ယူမှုကို ဟန့်တားပေးနိုင်ပါတယ်။
သို့သော် ၎င်းတို့ကို ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအသောက်နှင့် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုသင့်သည်ကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤဖြည့်စွက်အားဆေးများသည် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် ကြိုးပမ်းမှုများကို ပံ့ပိုးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော်လည်း ၎င်းတို့သည် အာဟာရမျှတသော စားသောက်မှုအစီအစဉ် သို့မဟုတ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို အစားထိုးရန် ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ ကယ်လိုရီထိန်းချုပ်သောအစားအစာ၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် မှန်ကန်သောအိပ်စက်ခြင်းအပါအဝင် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် ရေရှည်တည်တံ့ပြီး ပြည့်စုံသောနည်းလမ်းကို အသုံးပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။
ပထမဦးစွာဘာကိုနားလည်ကြပါစို့6- Paradol သည် 6- Paradol သည် အာဖရိက ဖာလာအပင်၏ အစေ့များမှ ဆင်းသက်လာသော (အများအားဖြင့် Guinea ငရုတ်ကောင်း) သည် သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်နေသော ဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး မွှေးရနံ့ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ကီတုံကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ငရုတ်ကောင်း၏ စပ်သောအရသာ၏ရင်းမြစ်ဖြစ်ပြီး ရှေးယခင်ကတည်းက ဆေးဖက်ဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်အမျိုးမျိုးအတွက် အသုံးပြုခဲ့သည်။
6-Paradol သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် ကူညီပေးသည့် အဓိကနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုမှာ thermogenesis ကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ Thermogenesis ဆိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်မှ ကယ်လိုရီများကို လောင်ကျွမ်းစေခြင်းဖြင့် အပူထုတ်ပေးသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ Thermogenesis တိုးလာခြင်းဖြင့် 6-Paradol သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်မှ အဆီလောင်ကျွမ်းမှုနှုန်းကို တိုးစေသည်။ ၎င်းသည် မြင့်မားသော ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ဖြစ်စေပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေသည်။ လေ့လာမှုများစွာအရ 6-Paradol သည် အဆီပိုများကို လျှော့ချလိုသူများအတွက် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုအဖြစ် အပူချိန်ကို သိသိသာသာတိုးမြင့်စေနိုင်ကြောင်း ပြသခဲ့သည်။
6-Paradol ၏ အဆီလောင်ကျွမ်းစေသော ဂုဏ်သတ္တိကို ပံ့ပိုးပေးသည့် နောက်ထပ်အချက်တစ်ခုမှာ ၎င်း၏ အညိုရောင် အဆီတစ်ရှူး (BAT) ကို အသက်သွင်းနိုင်စွမ်း ဖြစ်သည်။ အဆီအဖြစ် ပိုလျှံနေသော စွမ်းအင်ကို သိုလှောင်သည့် အဖြူရောင် အဆီတစ်ရှူး (WAT) နှင့် မတူဘဲ BAT သည် အပူထုတ်လုပ်ရန် ကယ်လိုရီများကို လောင်ကျွမ်းစေပါသည်။ ထို့ကြောင့် BAT သည် သိုလှောင်ထားသော အဆီများကို လောင်ကျွမ်းစေသောကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ မကြာသေးမီက လေ့လာမှုများအရ 6-Paradol သည် BAT ကိုအသက်သွင်းနိုင်ပြီး ၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးမြင့်စေနိုင်ကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ ဤရှာဖွေတွေ့ရှိမှုသည် 6-Paradol အား ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချသည့်ကိရိယာအဖြစ် အသုံးပြုရန် ဖြစ်နိုင်ခြေအသစ်များကို ဖွင့်ပေးသည်။
Thermogenesis နှင့် BAT activation တွင်၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများအပြင် 6-Paradol သည် ရင့်ကျက်သော adipocytes များအဖြစ် ကွဲပြားမှုကို ဟန့်တားနိုင်သည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ Preadipocytes များသည် ရင့်ကျက်သော အဆီဆဲလ်များအဖြစ်သို့ ပေါက်ဖွားနိုင်သော ရှေ့ပြေးဆဲလ်များဖြစ်ပြီး အဆီဆဲလ်အရေအတွက် တိုးလာစေသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို ဟန့်တားခြင်းဖြင့်၊ 6-Paradol သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အဆီဆဲလ်များစုပုံခြင်းကို ကန့်သတ်ပေးသည်။ အထူးသဖြင့် အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းညှိခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် ရုန်းကန်နေရသူများအတွက် အထူးအကျိုးရှိသည်။
ထို့အပြင်၊ 6-Paradol သည် အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် ကတိပြုထားသည်၊ မည်သည့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချသည့်လုပ်ငန်းစဉ်တွင်မဆို အဓိကအချက်များဖြစ်သည်။ တိရိစ္ဆာန်များဆိုင်ရာ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ 6-Paradol အား ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့် ခံနိုင်ရည်အား တိုးစေပြီး ကြွက်သားများ ပျက်စီးမှုကို လျော့ကျစေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် လူတစ်ဦးချင်းစီသည် ပိုမိုပြင်းထန်စွာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ကယ်လိုရီများကို ပိုမိုလောင်ကျွမ်းစေပြီး အဆီပိုကျစေနိုင်သည်။
ပထမဦးစွာ၊ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ဖြည့်စွက်စာတစ်ခုခုမထည့်မီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးကြောင်း အလေးပေးဖော်ပြရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပညာရှင်တစ်ဦးသည် သင့်ကျန်းမာရေးတစ်ခုလုံး၊ နောက်ခံကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့် ဖြည့်စွက်စာနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သည့် ဆေးဝါးများ သင်သောက်သုံးနေနိုင်သည်ကို အကဲဖြတ်ပါမည်။
နောက်တစ်ဆင့်မှာ အမှတ်တံဆိပ် သို့မဟုတ် ထုတ်လုပ်သူ၏ ဂုဏ်သတင်းနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရမှုကို သေချာစွာ သုတေသနပြုရန်ဖြစ်သည်။ ဘေးကင်းပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော ဖြည့်စွက်စာများ ထုတ်လုပ်ကြောင်း သက်သေပြထားသော ခြေရာခံထားသော ကုမ္ပဏီများနှင့် လုပ်ငန်းများကို ရှာဖွေပါ။ ၎င်းတို့သည် စစ်ဆေးမှုခံယူပြီး စားသုံးသူများ၏ယုံကြည်မှုကို ရရှိထားကြောင်း ပြသသောကြောင့် စျေးကွက်တွင် ကာလအတန်ကြာရှိခဲ့သော ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။
ထုတ်ကုန်အညွှန်းများကိုဖတ်ခြင်းသည် ဘေးကင်းပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော အဆီလောင်ကျွမ်းစေသည့်ဖြည့်စွက်စာရှာဖွေခြင်း၏ အရေးကြီးသောကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ရှင်းလင်းစွာဖော်ပြထားသည့် ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်းများတွင် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုကို ရှာဖွေပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုစီ၏ တိကျသောပမာဏကို ဖုံးအုပ်ထားသည့် သီးသန့်ရောစပ်ထားသော ထုတ်ကုန်များကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ထိရောက်မှုနှင့် ဘေးကင်းမှုကို အကဲဖြတ်ရန်ခက်ခဲစေသည်။
Third-party စမ်းသပ်ခြင်းနှင့် အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်များသည် အဆီလောင်ကျွမ်းစေသော ဖြည့်စွက်စာအား ရွေးချယ်သည့်အခါ ထပ်လောင်းအာမခံချက်ပေးပါသည်။ ထုတ်ကုန်များကို သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှု၊ အရည်အသွေးနှင့် ဘေးကင်းမှု စံနှုန်းများအတွက် သီးခြားဓာတ်ခွဲခန်းများမှ စမ်းသပ်ထားကြောင်း စစ်ဆေးပါ။ NSF International၊ United States Pharmacopeia (USP) သို့မဟုတ် သဘာဝထုတ်ကုန်များအသင်း (NPA) ကဲ့သို့သော အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်များသည် ထုတ်ကုန်သည် တင်းကျပ်သောစံချိန်စံညွှန်းများနှင့် ကိုက်ညီကြောင်း ဖော်ပြသည်။ ဤအသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်များသည် ယုံကြည်စိတ်ချရမှုနှင့် လုံခြုံရေးဆိုင်ရာ အညွှန်းများအဖြစ် ဆောင်ရွက်သည်။
စားသုံးသူသုံးသပ်ချက်များနှင့် အကြံပြုချက်များသည် အဆီလောင်ကျွမ်းစေသော ဖြည့်စွက်စာများ၏ ထိရောက်မှုနှင့် ဘေးကင်းမှုကို တိုင်းတာရန်အတွက် အဖိုးတန်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် ဤသုံးသပ်ချက်များကိုသာ အားကိုးသည့်အခါ သတိထားရမည်ဖြစ်သည်။ ကျော်ကြားသောရင်းမြစ်များ သို့မဟုတ် အတည်ပြုထားသော ဝယ်ယူသူများထံမှ သုံးသပ်ချက်များကို ရှာဖွေပါ။ ဖြည့်စွက်စာ၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို အပြည့်အဝနားလည်သဘောပေါက်ရန် အပြုသဘောနှင့် အနုတ်လက္ခဏာ နှစ်မျိုးလုံးတွင် ထပ်တလဲလဲဖြစ်နေသော အကြောင်းအရာများကို အာရုံစိုက်ပါ။
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. သည် 1992 ခုနှစ်မှစတင်၍ အာဟာရဖြည့်စွက်လုပ်ငန်းတွင် ပါဝင်ဆောင်ရွက်ခဲ့ပါသည်။ ၎င်းသည် တရုတ်နိုင်ငံတွင် စပျစ်သီးအစေ့ထုတ်ယူပြီး စီးပွားဖြစ်ထုတ်လုပ်သည့် ပထမဆုံးကုမ္ပဏီဖြစ်သည်။
အတွေ့အကြုံနှစ် 30 ရှိသော မြင့်မားသောနည်းပညာနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ထားသော R&D မဟာဗျူဟာများဖြင့် တွန်းအားပေးခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အပြိုင်အဆိုင်ထုတ်ကုန်များစွာကို တီထွင်ခဲ့ပြီး ဆန်းသစ်သောဘဝသိပ္ပံဖြည့်စွက်မှု၊ စိတ်ကြိုက်ပေါင်းစပ်မှုနှင့် ထုတ်လုပ်ရေးဝန်ဆောင်မှုကုမ္ပဏီတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ထို့အပြင်၊ ကုမ္ပဏီသည် တည်ငြိမ်သော အရည်အသွေးနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သော တိုးတက်မှုဖြင့် လူသားများ၏ ကျန်းမာရေးကို အာမခံချက်ပေးသည့် FDA မှ မှတ်ပုံတင်ထားသော ထုတ်လုပ်သူလည်းဖြစ်သည်။ အာဟာရ ဖြည့်စွက်စာများ၊ ဆေးဝါးများ အများအပြားကို ထုတ်လုပ်ပြီး အရင်းအမြစ်များ နှင့် အခြားကုမ္ပဏီမှ မကမ်းလှမ်းနိုင်သော ထုတ်ကုန်များကို ကမ်းလှမ်းရန် ဂုဏ်ယူပါသည်။
ကုမ္ပဏီ၏ R&D အရင်းအမြစ်များနှင့် ထုတ်လုပ်မှုဆိုင်ရာ အဆောက်အအုံများနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုဆိုင်ရာ တူရိယာများသည် ခေတ်မီပြီး စွယ်စုံရရှိပြီး ISO 9001 စံနှုန်းများနှင့် GMP ထုတ်လုပ်မှုကျင့်ထုံးများနှင့်အညီ ဓာတုပစ္စည်းများကို တစ်မီလီဂရမ်မှ တစ်တန်အထိ ထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းရှိသည်။
ထို့အပြင်၊ အဆီလောင်ကျွမ်းစေမည့် ဖြည့်စွက်စာများသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအသောက်နှင့် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် အမြဲတွဲနေသင့်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းမပြုဘဲ အလွန်လျင်မြန်သောရလဒ်များ သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်ကျကြောင်းအာမခံသည့် ထုတ်ကုန်များကို သတိထားပါ။ ထိုသို့သောတောင်းဆိုမှုများသည် မကြာခဏမှန်ကန်ရန်ကောင်းမွန်ပြီး ထုတ်ကုန်၏ဘေးကင်းမှုနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရမှုကင်းမဲ့မှုကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။
နောက်ဆုံးတွင်၊ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် သင့်ကိုယ်သင် ရင်းနှီးပြီး အကြံပြုထားသော ပမာဏများကို နားလည်ပါ။ ထုတ်လုပ်သူမှ ပေးထားသည့် ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပြီး အကြံပြုထားသော ပမာဏထက် ဘယ်သောအခါမှ ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေမည်ကို ပိုမို အရှိန်မြှင့်ပေးမည်ဟု တွေးတောပါ။
1. ဆယ်လူလာစွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။
NR သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော မော်လီကျူး nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) ထုတ်လုပ်မှုတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ NAD+ သည် စွမ်းအင် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု အပါအဝင် ဆဲလ်လူလာ လုပ်ငန်းစဉ် အမျိုးမျိုးတွင် ပါဝင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ NAD+ ပမာဏများ လျော့ကျသွားကာ စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကို လျော့ကျစေသည်။ NAD+ ၏ပေါင်းစပ်မှုကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် NR သည် ဆဲလ်များကို ပြန်လည်နုပျိုစေပြီး ထိရောက်သောစွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကို ကူညီပေးသည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဆယ်လူလာစွမ်းအင်သည် စွမ်းအင်တိုးစေသည်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချပေးသည်။
2. Anti-aging နှင့် DNA ပြုပြင်ခြင်း။
NAD+ ပမာဏ ကျဆင်းခြင်းသည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုနှင့် အသက်အရွယ်ဆိုင်ရာ ရောဂါများနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသည်။ NR သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ NAD+ ပမာဏကို တိုးမြင့်စေပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်နိုင်သည့် အလားအလာတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။ NAD+ သည် ကျွန်ုပ်တို့၏မျိုးရိုးဗီဇပစ္စည်းများ၏ ခိုင်မာမှုကိုသေချာစေသော DNA ပြုပြင်ရေးယန္တရားများတွင် ပါဝင်ပါသည်။ DNA ပြုပြင်ခြင်းကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် NR သည် အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သော DNA ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး ကျန်းမာသောအိုမင်းမှုကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ဆဲလ်များ၏ကျန်းမာရေးနှင့် သက်တမ်းကို ထိန်းညှိပေးသည့် ပရိုတင်းအမျိုးအစားဖြစ်သည့် sirtuins ကိုအသက်သွင်းရာတွင် NR ၏အခန်းကဏ္ဍသည် ၎င်း၏သက်တမ်းကို ဆန့်ကျင်သည့်အလားအလာကို ပိုမိုတိုးတက်စေသည်။
3. နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေး
ကျန်းမာသော နှလုံးသွေးကြောစနစ်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ Nicotinamide riboside သည် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးအပေါ် အလားအလာရှိသော သက်ရောက်မှုများကို ပြသထားသည်။ ၎င်းသည် သွေးကြော endothelial ဆဲလ်များ၏ လုပ်ဆောင်မှုကို ပံ့ပိုးပေးကာ သွေးစီးဆင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည်။ NR သည် နှလုံးဆဲလ်များရှိ mitochondrial လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဖိစီးမှုကို ဟန့်တားကာ စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပါသည်။ ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် atherosclerosis နှင့် heart failure ကဲ့သို့သော နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။
4. Neuroprotection နှင့် သိမြင်မှုလုပ်ဆောင်ချက်
NR သည် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အလားအလာရှိသော မဟာမိတ်ဖြစ်လာစေသည့် အာရုံကြောကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများရှိကြောင်း ပြသထားသည်။ ၎င်းသည် အာရုံကြောဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ရှိပြီး အသက်အရွယ်နှင့် ဆက်နွှယ်သော သိမြင်မှု ကျဆင်းခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။ NAD+ အဆင့်များကို တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့် NR သည် ဦးနှောက်ဆဲလ်များတွင် mitochondrial လုပ်ဆောင်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်၊ စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဆဲလ်များပြုပြင်မှုကို အားပေးသည်။ mitochondrial လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ခြင်းသည် မှတ်ဉာဏ်၊ အာရုံစူးစိုက်မှု နှင့် အလုံးစုံ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြည်လင်ပြတ်သားမှုစသည့် သိမြင်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။
5. ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ကျန်းမာရေး
ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဟန်ချက်ညီစေရန် ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ NR သည် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ် အကျိုးပြုသက်ရောက်မှုများနှင့် ချိတ်ဆက်ထားပြီး ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းညှိရာတွင် အလားအလာရှိသော အကူအညီဖြစ်စေသည်။ NR သည် Sirtuin 1 (SIRT1) ဟုခေါ်သော ပရိုတင်းတစ်မျိုးကို အသက်သွင်းပေးပြီး ဂလူးကို့စ် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့် အဆီသိုလှောင်မှုကဲ့သို့သော ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကို ထိန်းညှိပေးသည်။ SIRT1 ကို အသက်သွင်းခြင်းဖြင့်၊ NR သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေကာ အဝလွန်ခြင်းနှင့် အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော ရောဂါများ၏အန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။
မေး- အဆီလောင်ကျွမ်းစေတဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေက ဘာတွေလဲ။
A: Fat-burning supplements များသည် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို မြှင့်တင်ရန်၊ အဆီဓာတ်တိုးစေရန် သို့မဟုတ် အစာစားချင်စိတ်ကို လျှော့ချရန် ရည်ရွယ်သည့် အချို့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သော အစားအစာ ဖြည့်စွက်စာများဖြစ်သည်။
မေး- အဆီလောင်ကျွမ်းစေတဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေက ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။
A: ဤဖြည့်စွက်စာများသည် အမျိုးမျိုးသော ယန္တရားများဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။ အချို့သော ဇီဝဖြစ်စဉ်နှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ အူတိုင်အပူချိန်ကို တိုးမြင့်စေသည့် အပူချိန်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ အခြားအရာများသည် အစာစားချင်စိတ်ကို လျှော့ချရန်၊ အဆီစုပ်ယူမှုကို လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် သိုလှောင်ထားသော အဆီဆဲလ်များ ပြိုကွဲမှုကို အားပေးကူညီသည်။
မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်- ဤဆောင်းပါးသည် ယေဘူယျအချက်အလက်များအတွက်သာဖြစ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်အဖြစ် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုခြင်းမပြုသင့်ပါ။ ဘလော့ဂ်ပို့စ်အချို့၏ အချက်အလက်များသည် အင်တာနက်မှ ထွက်ပေါ်လာပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်မဟုတ်ပေ။ ဤဝဘ်ဆိုဒ်သည် ဆောင်းပါးများကို စီရန်၊ ဖော်မတ်ချခြင်းနှင့် တည်းဖြတ်ခြင်းအတွက်သာ တာဝန်ရှိပါသည်။ အချက်အလက်များ ပိုမိုပေးပို့ရခြင်း၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ၎င်း၏အမြင်များကို သင်သဘောတူသည် သို့မဟုတ် ၎င်း၏အကြောင်းအရာ၏ စစ်မှန်မှုကို အတည်ပြုသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ဖြည့်စွက်စာများ အသုံးမပြုမီ သို့မဟုတ် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု စည်းမျဉ်းကို ပြောင်းလဲခြင်းမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူနှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။
ပို့စ်အချိန်- Nov-15-2023
