သင့်ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များအတွက် အကောင်းဆုံးမဂ္ဂနီဆီယမ် taurine အမှုန့်ကိုရွေးချယ်သောအခါ၊ ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောသတ္တုဓာတ်ဖြည့်စွက်အားကိုရရှိစေရန်အတွက် အဓိကအချက်များစွာကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ် Taurate သည် မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် Taurine ပေါင်းစပ်ထားသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်သည့် မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် နှလုံးကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးခြင်း၊ ပြေလျော့စေခြင်းနှင့် ကြွက်သားလုပ်ဆောင်မှုကို အထောက်အကူပြုခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ဦးစွာပထမအနေနှင့်၊ ဂုဏ်သိက္ခာရှိသောထုတ်လုပ်သူထံမှအရည်အသွေးမြင့်မဂ္ဂနီဆီယမ် taurate အမှုန့်ကိုရှာဖွေရန်အရေးကြီးပါသည်။ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းမှ စမ်းသပ်ပြီး အသိအမှတ်ပြုထားသော ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ သန့်ရှင်းမှုနှင့် အာနိသင်ကို အာမခံပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ညစ်ညမ်းမှုကင်းစင်ပြီး အရည်အသွေးမြင့် စံချိန်စံညွှန်းများနှင့် ကိုက်ညီသော ထုတ်ကုန်တစ်ခုကို ရရှိရန် သေချာစေသည်။ ဤအချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့်၊ သင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုရန် အကောင်းဆုံး မဂ္ဂနီဆီယမ် taurine အမှုန့်ကို သင်ယုံကြည်စိတ်ချစွာ ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ် taurateမဂ္ဂနီဆီယမ်ပုံစံ၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဓါတ်သတ္တုဓာတ်၊ Taurine၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော ဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများစွာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရဓာတ်နှစ်မျိုးသည် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်ပါသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ကြွက်သားနှင့် အာရုံကြောလုပ်ဆောင်မှု၊ စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုနှင့် သွေးပေါင်ချိန်ထိန်းညှိခြင်းအပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဇီဝဓာတုတုံ့ပြန်မှု ၃၀၀ ကျော်တွင် ပါဝင်သော သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ တကယ်တော့ မဂ္ဂနီဆီယမ်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဇီဝဖြစ်စဉ်တွေရဲ့ 80% ကျော်အတွက် လိုအပ်ပါတယ်။
အခြားတစ်ဖက်တွင် Taurine သည်ထူးခြားသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်ဖြစ်သည်။ အခြားသော အမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်မတူဘဲ ပရိုတင်းတည်ဆောက်ရန်အတွက် Taurine ကို အသုံးမပြုပါ။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတာက taurine ပါတဲ့ အစားအစာ နည်းပါးတဲ့ တိရိစ္ဆာန်တွေမှာ၊ Taurine ကို ဖြည့်စွက်မကျွေးရင် မျက်လုံးပြဿနာတွေ (မြင်လွှာပျက်စီးခြင်း)၊ နှလုံးပြဿနာတွေနဲ့ ကိုယ်ခံအားဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
အမိုင်နိုအက်ဆစ် taurine ကို ဆဲလ်များ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်မှ အသုံးပြုပြီး မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ဆဲလ်များအတွင်းနှင့် အပြင်သို့ ရွေ့လျားရန် ကူညီပေးသည်။ ထိရောက်သော detoxifier အဖြစ်လုပ်ဆောင်သော သည်းခြေရည်ထုတ်လုပ်ရာတွင်လည်း အသုံးပြုပါသည်။ သည်းခြေရည်က အသည်းကို အဆိပ်အတောက်တွေပြေစေပြီး ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပေးပြီး အဆီချေဖျက်မှုကို ကူညီပေးပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ taurine သည် ကယ်လ်စီယမ် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင် ပါ၀င်ပြီး ဦးနှောက်ဆဲလ်များ ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်စေပါသည်။ ၎င်းသည် GABA neurotransmitter ကိုအသက်သွင်းခြင်းဖြင့် thalamus ၏ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုထိန်းညှိပေးသည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဇီဝဓာတုဖြစ်စဉ် ၃၀၀ ကျော်တွင် ပါဝင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ သင်၏အစားအစာအရင်းအမြစ်များမှ အများဆုံးရရှိကြောင်းသေချာစေရန်မှာ မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါသည်။ ကျန်းမာသော စားသောက်မှုအလေ့အထကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းဖြင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် အခြားသတ္တုဓာတ်များအတွက် သင့်လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပါသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် အစိမ်းရောင်ရှိသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အခွံမာသီးများ၊ ပဲပင်များနှင့် အစေ့များတွင် သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။
ဒါပေမယ့် ပြဿနာတစ်ခုရှိတယ်- အစားအသောက်တစ်ခုတည်းကနေတစ်ဆင့် သင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်လိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းဖို့ဆိုတာ မဖြစ်နိုင်သလောက်ပါပဲ။ လူအများစုအတွက်၊ အစားအသောက် taurine မလိုအပ်ပါ။ Taurine ကို ကျန်းမာသော လူကြီးများ၏ ဦးနှောက်၊ အသည်းနှင့် ပန်ကရိယတို့မှ ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ သို့သော် taurine ကို "အခြေအနေအရမရှိမဖြစ်လိုအပ်သော" အမိုင်နိုအက်ဆစ်ဟုခေါ်တွင်သည်၊ အကြောင်းမှာကျန်းမာရေးပြဿနာရှိသောကလေးများနှင့်အချို့သောကျန်းမာရေးပြဿနာများရှိသူများသည်၎င်းကိုလုံလောက်စွာမရရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤကိစ္စများတွင် Taurine သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်ဟု ယူဆသောကြောင့် ၎င်းကို အစားအသောက်အရင်းအမြစ်များမှ ရရှိရမည်ဖြစ်သည်။
အန္တရာယ်ရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ အကယ်၍ သင့်တွင် မဂ္ဂနီဆီယမ်ဓာတ် နည်းပါးနေပါက-
သင့်အစားအစာကို ပြုပြင်ထားသော အစားအစာများနှင့် သန့်စင်ထားသော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များက လွှမ်းမိုးထားသည်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်ကို စားရင်တောင် ဖြည့်စွက်စာတွေ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။
သင်သည် ကန့်သတ်ထားသော အစားအသောက်များကို လိုက်နာနေပါသည်။ သတ်သတ်လွတ်စားသူများနှင့် သက်သတ်လွတ်စားသူများသည် အစားအစာမှ မဂ္ဂနီဆီယမ်ကို လုံလောက်စွာ မရရှိနိုင်သောကြောင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်ချို့တဲ့မှုကို ဖြစ်စေသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အချို့တွင် တွေ့ရသော Phytic acid သည် မဂ္ဂနီဆီယမ်စားသုံးမှုကို လျှော့ချနိုင်သည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ် Taurine ၏ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိများကို မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် Taurine အကြား ပေါင်းစပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့် ဖြစ်ရသည်မှာ မဂ္ဂနီဆီယမ်တစ်ခုတည်းထက် ပိုမိုတိကျသောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် ဖိစီးမှုဒဏ်ကို ခံစားရသောအခါ ပြေလျော့စေသည့် သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုး ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် စွမ်းအင်ပမာဏကို ပြန်လည်ရရှိစေပြီး ညဘက်တွင် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်နိုင်စေရန်အတွက် အစွမ်းထက်ပါသည်။
Magnesium Taurate သည် taurine ကို ၎င်း၏ "သယ်ဆောင်သူ" မော်လီကျူးအဖြစ် အသုံးပြုသည်။ Taurine သည် အားဖြည့်ဖော်မြူလာများတွင် မဂ္ဂနီဆီယမ်ကို တည်ငြိမ်စေသော အမိုင်နိုအက်ဆစ်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း သီးခြားအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။
1. သွေးတိုးရောဂါကို သက်သာစေပြီး နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။
မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ကျန်းမာသော နှလုံးခုန်နှုန်းကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်ကို ထောက်ပံ့ပေးရာတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင် Taurine သည် နှလုံးရောဂါကိုကာကွယ်ပေးသည် ဟုပြသထားပြီး နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းနှစ်ခုကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် မဂ္ဂနီဆီယမ် taurine သည် ပုံမှန်နှလုံးခုန်နှုန်းကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး နှလုံးရောဂါကို ကာကွယ်ပေးသည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် နှလုံးကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေခြင်းဖြင့် ကျန်းမာသော နှလုံးလုပ်ဆောင်မှုကို အားကောင်းစေသည်။ သွေးကြောတွေကို ပွင့်စေပြီး နှလုံးဆီကို သွေးတွေ ပိုပို့ပေးပါတယ်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် taurine နှစ်မျိုးလုံးသည် သွေးပေါင်ချိန်နှင့် နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းကို လျှော့ချပေးသောကြောင့် ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကို တိုးနိုင်စေသည်။ အဲဒါကို စိတ်ထဲမှာ မှတ်ထားပြီး ဒီမဂ္ဂနီဆီယမ်ဓာတ်က နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်လိုသူတွေအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။ မဂ္ဂနီဆီယမ် taurine သည် နှလုံးရောဂါကာကွယ်ရေးလုပ်ဆောင်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးသည့် အရေးကြီးသော အာဟာရတစ်မျိုးဖြစ်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်တစ်ခုက ဖော်ပြသည်။ ဆက်စပ်လေ့လာမှုများက ၎င်း၏ အစွမ်းထက်သော antioxidant လုပ်ဆောင်ချက်ကို စူးစမ်းလေ့လာခဲ့သည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ် Taurine ဖြည့်စွက်စာ သောက်သုံးသူများသည် သွေးပေါင်ချိန် သိသိသာသာ တိုးတက်လာကြောင်း ရလဒ်များက ပြသခဲ့သည်။
2. သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးသည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့် အဆီများ၏ စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုနှင့် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည် အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါရှိလူနာများတွင် အင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးကာ စနစ်ကျသောရောင်ရမ်းမှုနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးကြောင်း ပြသထားသည်။ လက်ရှိ သုတေသနပြုချက်များအရ မဂ္ဂနီဆီယမ် taurine သည် ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ထိခိုက်စေသည့် အရေးကြီးသောအချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ပထမအချက်၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် မဂ္ဂနီဆီယမ်ဓာတ်ချို့တဲ့နိုင်ချေပိုများသောကြောင့် ဤဖြည့်စွက်အားဆေးသည် အင်ဆူလင်အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်းဖြင့် ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
3. အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ကုသရန် ကူညီပေးသည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ် taurate အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် အသုံးပြုနိုင်သော ဂန္တဝင်သတ္တုဓာတ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် အာရုံကြောစနစ်အပေါ် ငြိမ်သက်စေသော အာနိသင်ကြောင့် လူသိများပြီး Taurine သည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျော့ပါးစေပြီး စိတ်တည်ငြိမ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိကြောင်း ပြသထားသော်လည်း Taurine သည် စိတ်လှုပ်ရှားမှုကို သက်သာစေနိုင်သည်။
ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ။ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ဦးနှောက်၏ အပန်းဖြေလမ်းကြောင်းများကို နှိုးဆွရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့အား နက်ရှိုင်းစွာ ပြန်လည်အိပ်စက်နိုင်စေရန် ကူညီပေးသည်။
၎င်းသည် အာရုံကြောစနစ်အပေါ် ငြိမ်သက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော gamma-aminobutyric acid (GABA) ကိုထုတ်လုပ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်သည်။
GABA receptors များသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အိပ်ရန်အတွက် ပြင်ဆင်ပေးသည့် melatonin ထုတ်လုပ်မှုတွင် ပါ၀င်ပါသည်။
4. အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ် ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် အားကစား စွမ်းဆောင်ရည်အတွက် ရလဒ်ကောင်းများ ပေးစွမ်းနိုင်သည်။
ပရိုတိန်းတည်ဆောက်မှု အမိုင်နိုအက်ဆစ် Taurine သည် လေ့ကျင့်မှုမှ အမြန်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လိုသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။ ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောသတ္တုဓာတ်သည် ပုံမှန်ကြွက်သားလုပ်ဆောင်မှုတွင် အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှပါဝင်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်အား လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးသည်။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း ထွက်လာတဲ့ အညစ်အကြေးတွေကနေ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့၊ ကြွက်သားနာတာကို လျှော့ချပေးရင်း ခံနိုင်ရည် ပိုကောင်းလာပြီး စွမ်းဆောင်ရည် ပိုကောင်းလာနိုင်ပါတယ်။
မကြာသေးမီက လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ကျန်းမာသော အမျိုးသားများတွင် ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းကြောင့် ကြွက်သားများ ပျက်စီးပြီးနောက် ကြွက်သားများ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အလားအလာရှိသော ရလဒ်များကို ပြသခဲ့သည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် Taurine နှစ်မျိုးလုံးသည် ကြွက်သားကျန်းမာရေးအတွက် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပြီး မဂ္ဂနီဆီယမ် taurine ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့် ကြွက်သားများ ကြွက်တက်ခြင်းကို လျှော့ချနိုင်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းအပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
5. ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။
လေ့လာမှုများအရ မဂ္ဂနီဆီယမ် ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၏ အကြိမ်ရေနှင့် ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း နှင့် Taurine သည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်သည့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းနှစ်ခုကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် taurine သည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါ လက္ခဏာများကို ကုသရန် ပစ်မှတ်ထားသော ချဉ်းကပ်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။
Magnesium glycinate သည် မဂ္ဂနီဆီယမ်၏ chelated ပုံစံဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် အမိုင်နိုအက်ဆစ် glycine နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ ဤနှောင်ကြိုးကို ခန္ဓာကိုယ်မှ စုပ်ယူနိုင်မှု ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး ၎င်းကို ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ မဂ္ဂနီဆီယမ်၏ မြင့်မားသောပုံစံဖြစ်စေသည်။ Glycine ကိုယ်တိုင်က ၎င်း၏ စိတ်ငြိမ်ဆေး အာနိသင်ကြောင့် လူသိများပြီး မဂ္ဂနီဆီယမ်၏ ပြေလျော့စေသော ဂုဏ်သတ္တိများကို ဖြည့်တင်းပေးသည်။ ထို့ကြောင့် အပန်းဖြေအနားယူရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို ရှာဖွေနေသူများအတွက် မဂ္ဂနီဆီယမ် ဂလစ်စီနိတ်ကို မကြာခဏ အကြံပြုထားသည်။ အစာအိမ်ကိုလည်း နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး အာရုံခံစားနိုင်သော အစာခြေစနစ်ရှိသူများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ် taurine,အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် အမိုင်နိုအက်ဆစ် taurine ပေါင်းစပ်ထားသည်။ Taurine သည် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးပြီး ကယ်လ်စီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်နှင့် ဆိုဒီယမ်ကဲ့သို့သော သတ္တုဓာတ်များ၏ ရွေ့လျားမှုကို ထိန်းညှိပေးသည့် အခန်းကဏ္ဍအတွက် လူသိများသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် taurate ကို နှလုံးကျန်းမာရေးနှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးလိုသူများအတွက် မကြာခဏ အကြံပြုပါသည်။ ထို့အပြင် taurine သည် အာရုံကြောစနစ်အပေါ် တည်ငြိမ်အေးချမ်းစေသည့် အာနိသင်ရှိကြောင်း ပြသထားပြီး စိတ်ကို ပြေလျော့စေကာ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။
Magnesium glycinate နှင့် magnesium taurate အကြားရွေးချယ်ရာတွင်၊ သင်၏ သီးခြားကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ အနားယူရန်၊ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန် အဓိကရှာဖွေနေပါက magnesium glycinate သည် သင့်အတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သင်သည် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးနှင့် လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထောက်ပံ့ပေးရန် အာရုံစိုက်နေပါက မဂ္ဂနီဆီယမ် taurine သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။
လူတစ်ဦးချင်းစီသည် မဂ္ဂနီဆီယမ်၏ ပုံစံအမျိုးမျိုးကို ကွဲပြားစွာ တုံ့ပြန်နိုင်သည်ကို သတိပြုသင့်သည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်ဓာတ်တစ်မျိုးသည် အခြားတစ်မျိုးထက်ပို၍ သင့်လျော်ကြောင်း လူအချို့က တွေ့ရှိနိုင်သောကြောင့် မည်သည့်မဂ္ဂနီဆီယမ်ပုံစံသည် သင့်လိုအပ်ချက်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်ကြောင်း ဆုံးဖြတ်ရန် အချို့သော စမ်းသပ်မှုများ ပြုလုပ်ရပေမည်။
သန့်ရှင်းမှုနှင့် အရည်အသွေး
မဂ္ဂနီဆီယမ် taurate အမှုန့်ကိုရွေးချယ်သောအခါ၊ သန့်ရှင်းမှုနှင့်အရည်အသွေးသည်သင်၏ဦးစားပေးဖြစ်ရမည်။ ဖြည့်စွက်စာများ၊ ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများနှင့် အတုအပ ပါဝင်ပစ္စည်းများ ကင်းစင်သော ထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေပါ။ ၎င်းတို့၏ ထုတ်ကုန်များ၏ သန့်ရှင်းမှုနှင့် အစွမ်းထက်မှုတို့ကို သေချာစေရန် တင်းကျပ်သော အရည်အသွေး ထိန်းချုပ်မှု စံနှုန်းများနှင့် ပြင်ပမှ စမ်းသပ်မှုများကို လိုက်နာသည့် ကျော်ကြားသော အမှတ်တံဆိပ်များကို ရွေးချယ်ပါ။ ထို့အပြင်၊ အရည်အသွေးအမြင့်မားဆုံးစံချိန်စံညွှန်းများသေချာစေရန် Good Manufacturing Practices (GMP) နှင့် ကိုက်ညီသည့် စက်ရုံတွင် ထုတ်လုပ်သည့် မဂ္ဂနီဆီယမ် taurine အမှုန့်ကို ရွေးချယ်ရန် စဉ်းစားပါ။
ဇီဝရရှိနိုင်မှု
Bioavailability သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ မဂ္ဂနီဆီယမ် taurate ကို ထိထိရောက်ရောက် စုပ်ယူအသုံးချနိုင်စွမ်းကို ရည်ညွှန်းသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ဖြည့်စွက်စာမှ ထိရောက်စွာ စုပ်ယူနိုင်ပြီး အကျိုးရှိနိုင်စေမည့် အကောင်းဆုံး ဇီဝရရှိနိုင်မှုနှင့်အတူ မဂ္ဂနီဆီယမ် taurine အမှုန့်ကို ရွေးချယ်ပါ။ ၎င်း၏ ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုသော အကျိုးကျေးဇူးများကို အမြင့်ဆုံးရရှိရန် အရည်အသွေးမြင့် ဇီဝရရှိနိုင်သော မဂ္ဂနီဆီယမ် taurate ကို အသုံးပြုသည့် ထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေပါ။
သောက်သုံးမှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှု
မဂ္ဂနီဆီယမ် taurate အမှုန့်ကိုရွေးချယ်သောအခါ၊ ဖြည့်စွက်စာ၏ပမာဏနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုစဉ်းစားပါ။ မဂ္ဂနီဆီယမ် Taurate ၏ အကြံပြုထားသော သောက်သုံးသော ပမာဏသည် တစ်ဦးချင်း လိုအပ်ချက်နှင့် ကျန်းမာရေး ပန်းတိုင်များပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။ အချို့သောထုတ်ကုန်များသည် မဂ္ဂနီဆီယမ်ပိုရိတ်၏ ပြင်းအားကို ပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း အခြားထုတ်ကုန်များသည် ဆေးပမာဏကို လျှော့ပေးနိုင်သည်။ သင်၏သတ်သတ်မှတ်မှတ်လိုအပ်ချက်များအတွက်သင့်လျော်သောဆေးပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်သင်ရွေးချယ်ထားသောထုတ်ကုန်သည်သင်၏အကြံပြုထားသောစားသုံးမှုနှင့်ကိုက်ညီကြောင်းသေချာစေရန်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူနှင့်အမြဲတမ်းတိုင်ပင်ပါ။
ကြော်ချက်နှင့် အပိုပါဝင်ပစ္စည်းများ
မဂ္ဂနီဆီယမ် taurate အပြင်၊ အချို့ထုတ်ကုန်များတွင် ဖြည့်စွက်စာ၏ ထိရောက်မှုကို မြှင့်တင်ရန် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်နိုင်သည်။ သန့်စင်သော မဂ္ဂနီဆီယမ် Taurine အမှုန့်ကို သင်နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် ဗီတာမင် B6 သို့မဟုတ် ဗီတာမင် B6 ကဲ့သို့ ဖြည့်စွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် နှလုံးကျန်းမာရေးနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ပိုမိုပံ့ပိုးပေးနိုင်သော အခြားအာဟာရဓာတ်များပါသည့် ထုတ်ကုန်ကို သင်နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ စဉ်းစားပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများပါရှိသော မဂ္ဂနီဆီယမ် taurine အမှုန့်ကို ရွေးချယ်သောအခါ၊ အချို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများအတွက် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဓာတ်မတည့်မှု သို့မဟုတ် အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို သတိထားပါ။
ဂုဏ်သိက္ခာနှင့် သုံးသပ်ချက်များ
မဝယ်မီ၊ အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခု၏ ဂုဏ်သတင်းကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး သုံးစွဲသူများ၏ သုံးသပ်ချက်များကို ဖတ်ရန် အချိန်ယူပါ။ ထုတ်ကုန်၏ထိရောက်မှု၊ အရည်အသွေးနှင့် သုံးစွဲသူစိတ်ကျေနပ်မှုတို့ကို ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်စေရန် ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုဖူးသူ တစ်ဦးချင်းစီထံမှ တုံ့ပြန်ချက်များကို ရှာဖွေပါ။ အပြုသဘောဆောင်သောသုံးသပ်ချက်များပါရှိသော ကျော်ကြားသောအမှတ်တံဆိပ်သည် သင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေသည့် မဂ္ဂနီဆီယမ် taurine အမှုန့်၏ အရည်အသွေးနှင့် ထိရောက်မှုအပေါ် ပိုမိုယုံကြည်မှုပေးနိုင်ပါသည်။
Myland Pharm & Nutrition Inc. သည် 1992 ခုနှစ်ကတည်းက အာဟာရဖြည့်စွက်လုပ်ငန်းတွင် ပါဝင်ဆောင်ရွက်ခဲ့ပါသည်။ ၎င်းသည် တရုတ်နိုင်ငံတွင် စပျစ်စေ့ထုတ်ယူပြီး စီးပွားဖြစ်ထုတ်လုပ်ရန် ပထမဆုံးသော ကုမ္ပဏီဖြစ်သည်။
အတွေ့အကြုံနှစ် 30 ရှိသော မြင့်မားသောနည်းပညာနှင့် အလွန်ကောင်းမွန်သော R&D မဟာဗျူဟာတို့ဖြင့် တွန်းအားပေးခြင်းဖြင့် ကုမ္ပဏီသည် ပြိုင်ဆိုင်မှုရှိသောထုတ်ကုန်အမြောက်အမြားကို တီထွင်ခဲ့ပြီး ဆန်းသစ်သောဘဝသိပ္ပံဖြည့်စွက်မှု၊ စိတ်ကြိုက်ပေါင်းစပ်မှုနှင့် ထုတ်လုပ်ရေးဝန်ဆောင်မှုကုမ္ပဏီဖြစ်လာခဲ့သည်။
ထို့အပြင် Myland Pharm & Nutrition Inc. သည် FDA မှ မှတ်ပုံတင်ထားသော ထုတ်လုပ်သူလည်းဖြစ်သည်။ ကုမ္ပဏီ၏ R&D အရင်းအမြစ်များ၊ ထုတ်လုပ်မှုဆိုင်ရာ အဆောက်အအုံများနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုဆိုင်ရာ တူရိယာများသည် ခေတ်မီပြီး ဘက်စုံသုံးနိုင်ပြီး ဓာတုပစ္စည်းများကို မီလီဂရမ်မှ တန်ချိန်အထိ ထုတ်လုပ်နိုင်ပြီး ISO 9001 စံနှုန်းများနှင့် ထုတ်လုပ်မှုဆိုင်ရာ သတ်မှတ်ချက်များ GMP ကို လိုက်နာပါသည်။
မေး- မဂ္ဂနီဆီယမ် Taurate နှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ရည်မှန်းချက်များအတွက် ၎င်း၏ အလားအလာကောင်းများကား အဘယ်နည်း။
A- မဂ္ဂနီဆီယမ် Taurate သည် မဂ္ဂနီဆီယမ် နှင့် Taurine ပေါင်းစပ်မှုဖြစ်ပြီး နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေး၊ ကြွက်သားလုပ်ဆောင်မှုနှင့် အလုံးစုံ ပြေလျော့စေခြင်းတို့ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ၎င်း၏အလားအလာကောင်းများ အတွက် လူသိများသည်။
မေး- မဂ္ဂနီဆီယမ် Taurate Powder ကို သတ်မှတ်ထားသော ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များနှင့် ကိုက်ညီအောင် မည်သို့ရွေးချယ်နိုင်သနည်း။
A- Magnesium Taurate Powder ကိုရွေးချယ်သောအခါ၊ ထုတ်ကုန်၏အရည်အသွေး၊ သန့်ရှင်းမှု၊ သောက်သုံးမှုအကြံပြုချက်များ၊ အပိုပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် အမှတ်တံဆိပ် သို့မဟုတ် ထုတ်လုပ်သူ၏ဂုဏ်သတင်းစသည့်အချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။
မေး- မဂ္ဂနီဆီယမ် Taurate Powder ကို ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် မည်သို့ပေါင်းစပ်နိုင်မည်နည်း။
A- မဂ္ဂနီဆီယမ် Taurate Powder ကို ဆေးတောင့်၊ အမှုန့်ဖြစ်စေ ထုတ်ကုန်မှ ပေးသော အကြံပြုထားသော ပမာဏကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် နေ့စဉ် ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုအဖြစ် ပေါင်းစပ်နိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးချင်းစီ၏ ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်နှင့် လိုအပ်ပါက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်- ဤဆောင်းပါးသည် ယေဘူယျအချက်အလက်များအတွက်သာဖြစ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်အဖြစ် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုခြင်းမပြုသင့်ပါ။ ဘလော့ဂ်ပို့စ်အချို့၏ အချက်အလက်များသည် အင်တာနက်မှ ထွက်ပေါ်လာပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်မဟုတ်ပေ။ ဤဝဘ်ဆိုဒ်သည် ဆောင်းပါးများကို စီရန်၊ ဖော်မတ်ချခြင်းနှင့် တည်းဖြတ်ခြင်းအတွက်သာ တာဝန်ရှိပါသည်။ အချက်အလက်များ ပိုမိုပေးပို့ရခြင်း၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ၎င်း၏အမြင်များကို သင်သဘောတူသည် သို့မဟုတ် ၎င်း၏အကြောင်းအရာ၏ စစ်မှန်မှုကို အတည်ပြုသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ဖြည့်စွက်စာများ အသုံးမပြုမီ သို့မဟုတ် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု စည်းမျဉ်းကို ပြောင်းလဲခြင်းမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူနှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။
စာတိုက်အချိန်- မေ ၁၇-၂၀၂၄