မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်း၊ စိတ်ပူပန်ခြင်းကို သက်သာစေခြင်း နှင့် နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေခြင်းအတွက် ဆက်စပ်နေသော အရေးကြီးသော သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ European Journal of Nutrition တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သော မကြာသေးမီက လေ့လာမှုတစ်ခုအရ မဂ္ဂနီဆီယမ် စားသုံးမှုကို ဦးစားပေးခြင်းသည် အခြားအကျိုးကျေးဇူးများ ဖြစ်သည်- မဂ္ဂနီဆီယမ်ဓာတ် နည်းပါးသူများသည် မြင့်မားသောအဆင့်တွင် ရှိနေသည် ဟု အကြံပြုထားသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါ