page_banner

သတင်း

NAD+ ဆိုတာ ဘာလဲ ၊ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ဘာကြောင့် လိုအပ်တာလဲ။

ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သောကမ္ဘာကြီးတွင်၊ NAD+ သည် သိပ္ပံပညာရှင်များနှင့် ကျန်းမာရေးဝါသနာရှင်များ၏ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ဆွဲဆောင်နိုင်သည့် စကားလုံးတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ဒါပေမယ့် အတိအကျ NAD+ ဆိုတာဘာလဲ။ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အဘယ်ကြောင့် အလွန်အရေးကြီးသနည်း။ အောက်တွင် သက်ဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ပိုမိုလေ့လာကြည့်ကြပါစို့။

NAD+ ဆိုတာဘာလဲ။

NAD ၏ သိပ္ပံအမည်မှာ nicotinamide adenine dinucleotide ဖြစ်သည်။ NAD+ သည် ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်၏ ဆဲလ်တိုင်းတွင် ရှိနေပါသည်။ ၎င်းသည် ဇီဝဖြစ်စဉ်လမ်းကြောင်းအမျိုးမျိုးတွင် အဓိက ဇီဝဖြစ်စဉ်နှင့် ကိုအင်ဇိုင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အမျိုးမျိုးသော ဇီဝဖြစ်စဉ်များတွင် ပြေလည်အောင်ဆောင်ရွက်ပေးပြီး ပါဝင်ပါသည်။ အင်ဇိုင်း 300 ကျော် အလုပ်လုပ်ရန် NAD+ ပေါ်တွင်မူတည်သည်။

NAD+Nicotinamide adenine dinucleotide ၏ အင်္ဂလိပ်အတိုကောက်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အမည်အပြည့်အစုံမှာ တရုတ်ဘာသာဖြင့် nicotinamide adenine dinucleotide သို့မဟုတ် အတိုကောက် Coenzyme I ဖြစ်သည်။ ဟိုက်ဒရိုဂျင်အိုင်းယွန်းများကို ပို့လွှတ်သည့် ကိုအင်ဇိုင်းအနေဖြင့် NAD+ သည် glycolysis၊ Gluconeogenesis၊ tricarboxylic acid cycle စသည်တို့အပါအဝင် လူ့ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏ ကဏ္ဍများစွာတွင် အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှ ပါဝင်ပါသည်။ အချို့သောလေ့လာမှုများက NAD+ လျော့နည်းသွားခြင်းသည် အသက်အရွယ်နှင့် ဆက်စပ်နေပြီး ဇီဝကမ္မဗေဒဆိုင်ရာ ယန္တရားများကို ဖျန်ဖြေပေးသည်။ NAD+ မှ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်း၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများ၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့် ကင်ဆာရောဂါတို့သည် ဆဲလ် homeostasis ကိုထိန်းညှိခြင်း၊ "သက်ရှည်ဗီဇများ" ဟုသိကြသော sirtuins၊ DNA ကိုပြုပြင်ခြင်း၊ necroptosis နှင့် CD38 နှင့်ဆက်စပ်သော necroptosis နှင့် CD38 မိသားစုပရိုတိန်းများနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

NAD+ သည် ဆဲလ်တစ်ခုမှ မော်လီကျူးတစ်ခုသို့ အီလက်ထရွန်များကို သယ်ဆောင်သည့် လွန်းပျံဘတ်စ်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ ၎င်း၏ မော်လီကျူးတွဲဖက်ဖြစ်သော NADH နှင့် အတူ၊ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ "စွမ်းအင်" မော်လီကျူးဖြစ်သော adenosine triphosphate (ATP) ကိုထုတ်လုပ်သည့် အီလက်ထရွန်ဖလှယ်မှုမှတစ်ဆင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်တုံ့ပြန်မှုများတွင် ပါဝင်ပါသည်။

ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရလျှင် NAD+ သည် ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးနှင့် ဟန်ချက်ညီစေရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ redox၊ DNA ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် ပြုပြင်မှု၊ မျိုးဗီဇတည်ငြိမ်မှု၊ epigenetic regulation စသည်ဖြင့် အားလုံးသည် NAD+ ၏ပါဝင်မှု လိုအပ်သည်။

ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် NAD+ အတွက် မြင့်မားသောလိုအပ်ချက်ရှိသည်။ NAD+ သည် တည်ငြိမ်သောဆဲလ်လူလာ NAD+ အဆင့်များကို ထိန်းသိမ်းရန် ဆဲလ်များအတွင်း စဉ်ဆက်မပြတ် ပေါင်းစပ်၊ ဖြိုခွဲပြီး ပြန်လည်အသုံးပြုပါသည်။

NAD+ သည် ဆယ်လူလာလုပ်ဆောင်မှု၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး စွမ်းအင်ထောက်ပံ့မှုနှင့် DNA ပြုပြင်မှုတွင်ပါ၀င်သည်၊ ၎င်းနှစ်ခုစလုံးသည် ကျန်းမာသောအိုမင်းမှုနှင့် နီးကပ်စွာဆက်စပ်နေသည်။

1) ၎င်းသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဆဲလ်များအားလုံးတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ဖြန့်ဝေနေပြီး ထောင်ပေါင်းများစွာသော biocatalytic တုံ့ပြန်မှုများတွင် ပါဝင်ပါသည်။ သကြား၊ အဆီနှင့် အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၏ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး စွမ်းအင်ပေါင်းစပ်မှုတွင် ပါဝင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးသော coenzyme တစ်ခုဖြစ်သည်။

2) NAD+ သည် coI-စားသုံးသောအင်ဇိုင်းများအတွက် တစ်ခုတည်းသောအလွှာ ( DNA ပြုပြင်ခြင်းအင်ဇိုင်း PARP အတွက်တစ်ခုတည်းသောအလွှာ၊ အသက်ရှည်သောပရိုတင်း Sirtuins အတွက်တစ်ခုတည်းသောအလွှာနှင့် cyclic ADP ribose synthase CD38/157 အတွက်တစ်ခုတည်းသောအလွှာ)။

NAD+။

သို့သော် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ NAD+ အဆင့်သည် လျင်မြန်စွာ ကျဆင်းလာသည်။ နှစ် 20 တိုင်း 50% လျော့ကျသွားမယ်။ အသက် 40 နီးပါးတွင်၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ NAD+ ပါဝင်မှုသည် ကလေးများတွင်ရှိသောအရာများ၏ 25% သာဖြစ်သည်။

လူ့ဆဲလ်များတွင် NAD+ ချို့တဲ့ပါက၊ mitochondrial ကမောက်ကမဖြစ်မှု လျော့နည်းသွားခြင်း၊ DNA ပျက်စီးမှု ပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်စွမ်း လျော့နည်းလာပြီး အသက်ရှည်သော မျိုးရိုးဗီဇပရိုတိန်းမိသားစု Sirtuin သည်လည်း အသက်မဝင်တော့ခြင်း စသည်ဖြင့် ဤအနုတ်လက္ခဏာအချက်များသည် apoptosis၊ လူ့ရောဂါ၊ အိုမင်းခြင်းနှင့် သေဆုံးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သင်၏ကျန်းမာရေးတစ်ခုလုံးတွင် NAD+ ၏အခန်းကဏ္ဍ

Anti-aging

NAD+ သည် nucleus နှင့် mitochondria အကြား ဓာတုဆက်သွယ်ရေးကို ထိန်းသိမ်းထားပြီး ဆက်သွယ်မှု အားနည်းခြင်းသည် ဆဲလ်များ အိုမင်းခြင်း၏ အရေးကြီးသော အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

NAD+ သည် ဆဲလ်ဇီဝြဖစ်စဉ်အတွင်း မှားယွင်းသော DNA ကုဒ်များ တိုးပွားလာမှုကို ဖယ်ရှားနိုင်သည်၊ မျိုးဗီဇများ၏ ပုံမှန်ဖော်ပြမှုကို ထိန်းသိမ်းရန်၊ ဆဲလ်များ၏ ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် လူ့ဆဲလ်များ၏ အိုမင်းမှုကို နှေးကွေးစေနိုင်သည်။

DNA ပျက်စီးမှုကို ပြုပြင်ပါ။

NAD+ သည် DNA ပြုပြင်မှု၊ မျိုးဗီဇဖော်ပြမှု၊ ဆဲလ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊ ဆဲလ်ရှင်သန်မှု၊ ခရိုမိုဆုန်းပြန်လည်တည်ဆောက်မှုနှင့် မျိုးဗီဇတည်ငြိမ်မှုအပေါ် သိသာထင်ရှားသော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော DNA ပြုပြင်ရေးအင်ဇိုင်း PARP အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အလွှာတစ်ခုဖြစ်သည်။

အသက်ရှည်စေသော ပရိုတင်းဓာတ်ကို အသက်သွင်းပါ။

Sirtuins ကို မကြာခဏ အသက်ရှည်သော ပရိုတင်း မိသားစုဟု ခေါ်ဆိုကြပြီး ရောင်ရမ်းမှု၊ ဆဲလ်များ ကြီးထွားမှု၊ circadian ရစ်သမ်၊ စွမ်းအင် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့် ဖိစီးမှု ခုခံမှု ကဲ့သို့သော ဆဲလ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် အရေးကြီးသော စည်းမျဉ်း အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်လျက် ရှိကြောင်း၊ NAD+ သည် အသက်ရှည် ပရိုတင်းများ ပေါင်းစပ်မှုအတွက် အရေးကြီးသော အင်ဇိုင်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ .

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ သက်ရှည်ကျန်းမာသော ပရိုတင်း 7 လုံးကို အသက်ဝင်စေကာ ဆဲလ်များဖိစီးမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိသော၊ စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ ဆဲလ်များပြောင်းလဲခြင်း၊ apoptosis နှင့် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးသည်။

စွမ်းအင်ပေးသည်။

၎င်းသည် သက်ရှိလုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက် လိုအပ်သော စွမ်းအင်၏ 95% ကျော်ကို ဓါတ်ပြုပေးသည်။ လူ့ဆဲလ်ရှိ Mitochondria များသည် ဆဲလ်များ၏ စွမ်းအားပင်များဖြစ်သည်။ NAD+ သည် စွမ်းအင်မော်လီကျူး ATP ကိုထုတ်လုပ်ရန် mitochondria တွင် အရေးကြီးသော coenzyme တစ်ခုဖြစ်ပြီး အာဟာရဓာတ်များကို လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သောစွမ်းအင်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးပါသည်။

သွေးကြောများ ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သွေးကြောများ၏ ပျော့ပျောင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။

သွေးကြောများသည် ဘဝလှုပ်ရှားမှုများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော တစ်ရှူးများဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သွေးကြောများသည် တဖြည်းဖြည်း ပျော့ပျောင်းလာကာ ပိုမာလာကာ ပိုထူလာပြီး ကျဉ်းလာကာ “သွေးလွှတ်ကြောများ” ကို ဖြစ်စေသည်။

NAD+ သည် သွေးကြောများအတွင်းရှိ elastin ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးစေပြီး သွေးကြောများ၏ ပျော့ပျောင်းမှုကို ထိန်းထားကာ သွေးကြောကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်သည်။

ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။

Metabolism သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အမျိုးမျိုးသော ဓာတုတုံ့ပြန်မှုများ၏ ပေါင်းစုဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည် အရာဝတ္ထုများနှင့် စွမ်းအင်များကို ဆက်လက်ဖလှယ်နေမည်ဖြစ်သည်။ ဤလဲလှယ်မှုရပ်တန့်သွားသောအခါ၊ ခန္ဓာကိုယ်၏အသက်သည်လည်းအဆုံးသတ်လိမ့်မည်။

အမေရိကန်နိုင်ငံ၊ ကယ်လီဖိုးနီးယားတက္ကသိုလ်မှ ပရော်ဖက်ဆာ အန်တိုနီနှင့် ၎င်း၏ သုတေသနအဖွဲ့မှ NAD+ သည် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုနှင့် ဆက်စပ်နေသော ဆဲလ်များ၏ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ထိရောက်စွာ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး လူတို့၏ ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး သက်တမ်းကို တိုးစေနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ပေးတယ်။

နှလုံးသည် လူသားတို့၏ အရေးအကြီးဆုံး အင်္ဂါဖြစ်ပြီး၊ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ NAD+ အဆင့်သည် နှလုံး၏ ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။

NAD+ လျော့ချခြင်းသည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများစွာ၏ ရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်ပြီး အခြေခံလေ့လာမှုအများအပြားက နှလုံးရောဂါများအပေါ် NAD+ ဖြည့်စွက်ခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလည်း အတည်ပြုခဲ့သည်။

နှလုံးသွေးကြောနှင့် ဦးနှောက်သွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးသည်။

လေ့လာချက်များအရ sirtuins (SIRT1-SIRT7) အမျိုးအစားခွဲ ခုနစ်ခုလုံးနီးပါးသည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုနှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ Sirtuins သည် အထူးသဖြင့် SIRT1 သည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို ကုသရန်အတွက် ပြင်းထန်သောပစ်မှတ်များအဖြစ်သတ်မှတ်ထားသည်။

NAD+ သည် Sirtuins အတွက် တစ်ခုတည်းသော အလွှာဖြစ်သည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်သို့ NAD+ အား အချိန်မီဖြည့်စွက်ခြင်းသည် Sirtuins အမျိုးအစားခွဲတစ်ခုစီ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို အပြည့်အဝအသက်သွင်းနိုင်ပြီး နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ပေးပြီး နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို အားပေးသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းအရင်းမှာ ဆံပင်မိခင်ဆဲလ်များ၏ ရှင်သန်နိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှာ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ NAD+ အဆင့် လျော့နည်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဆံပင်မိခင်ဆဲလ်များတွင် ATP လုံလောက်စွာမရှိသဖြင့် ဆံပင်ပရိုတိန်းပေါင်းစပ်မှုကို လုပ်ဆောင်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့၏ တက်ကြွမှုကို ဆုံးရှုံးစေပြီး ဆံပင်ကျွတ်စေပါသည်။

ထို့ကြောင့် NAD+ ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် အက်ဆစ်လည်ပတ်မှုကို အားကောင်းစေပြီး ATP ကို ​​ထုတ်လုပ်နိုင်သောကြောင့် ဆံပင်မိခင်ဆဲလ်များသည် ဆံပင်ပရိုတင်းကို လုံလောက်စွာထုတ်လုပ်နိုင်ကာ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။

Beta-NAD+ ဖြည့်စွက်စာကို လုံခြုံစွာအွန်လိုင်းပေါ်ရှိ ဘယ်မှာဝယ်ရမည်နည်း။

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. သည် အရည်အသွေးမြင့်ပြီး သန့်ရှင်းသော NAD+ ဖြည့်စွက်စာမှုန့်ကို ထောက်ပံ့ပေးသည့် FDA မှ မှတ်ပုံတင်ထားသော ထုတ်လုပ်သူဖြစ်သည်။

Suzhou Myland Pharm တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အရည်အသွေးအမြင့်ဆုံး ထုတ်ကုန်များကို အကောင်းဆုံးစျေးနှုန်းများဖြင့် ပေးအပ်ရန် ကတိပြုပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ NAD+ ဖြည့်စွက်စာမှုန့်သည် သင်ယုံကြည်စိတ်ချရသော အရည်အသွေးမြင့် ဖြည့်စွက်အားဆေးကို ရရှိရန် သေချာစေကာ သန့်ရှင်းမှုနှင့် အာနိသင်အတွက် ပြင်းထန်စွာ စမ်းသပ်ထားသည်။ သင်သည် ဆယ်လူလာကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးရန်၊ သင်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်လိုပါက သို့မဟုတ် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်လိုသည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏ NAD+ ဖြည့်စွက်စာမှုန့်သည် ပြီးပြည့်စုံသော ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

အတွေ့အကြုံနှစ် 30 ရှိသော မြင့်မားသောနည်းပညာနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ထားသော R&D မဟာဗျူဟာများဖြင့် တွန်းအားပေးကာ Suzhou Myland Pharm သည် ယှဉ်ပြိုင်နိုင်သောထုတ်ကုန်အမြောက်အမြားကို တီထွင်ခဲ့ပြီး ဆန်းသစ်သောအသက်မွေးဝမ်းကြောင်းသိပ္ပံဖြည့်စွက်မှု၊ စိတ်ကြိုက်ပေါင်းစပ်မှုနှင့် ထုတ်လုပ်ရေးဝန်ဆောင်မှုကုမ္ပဏီဖြစ်လာခဲ့သည်။

ထို့အပြင် Suzhou Myland Pharm သည် FDA မှတ်ပုံတင်ထားသော ထုတ်လုပ်သူလည်းဖြစ်သည်။ ကုမ္ပဏီ၏ R&D အရင်းအမြစ်များ၊ ထုတ်လုပ်မှုဆိုင်ရာ အဆောက်အအုံများနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုဆိုင်ရာ တူရိယာများသည် ခေတ်မီပြီး ဘက်စုံသုံးနိုင်ပြီး ဓာတုပစ္စည်းများကို မီလီဂရမ်မှ တန်ချိန်အထိ ထုတ်လုပ်နိုင်ပြီး ISO 9001 စံနှုန်းများနှင့် ထုတ်လုပ်မှုဆိုင်ရာ သတ်မှတ်ချက်များ GMP ကို ​​လိုက်နာပါသည်။

မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်- ဤဆောင်းပါးသည် ယေဘူယျအချက်အလက်များအတွက်သာဖြစ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်အဖြစ် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုခြင်းမပြုသင့်ပါ။ ဘလော့ဂ်ပို့စ်အချို့၏ အချက်အလက်များသည် အင်တာနက်မှ ထွက်ပေါ်လာပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်မဟုတ်ပေ။ ဤဝဘ်ဆိုဒ်သည် ဆောင်းပါးများကို စီရန်၊ ဖော်မတ်ချခြင်းနှင့် တည်းဖြတ်ခြင်းအတွက်သာ တာဝန်ရှိပါသည်။ အချက်အလက်များ ပိုမိုပေးပို့ရခြင်း၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ၎င်း၏အမြင်များကို သင်သဘောတူသည် သို့မဟုတ် ၎င်း၏အကြောင်းအရာ၏ စစ်မှန်မှုကို အတည်ပြုသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ဖြည့်စွက်စာများ အသုံးမပြုမီ သို့မဟုတ် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု စည်းမျဉ်းကို ပြောင်းလဲခြင်းမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူနှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။


စာတိုက်အချိန်- စက်တင်ဘာ-၁၉-၂၀၂၄