ကြီးထွားလာနေသော ဖြည့်စွက်စာများ ကမ္ဘာတွင်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် အယ်ဖာ-ကီတိုဂလူတရိတ် အမှုန့်သည် ၎င်း၏ ဖြစ်နိုင်ချေ အကျိုးကျေးဇူးများအတွက် အာရုံစိုက်မှု ရရှိနေသည်။ Alpha-ketoglutarate (AKG) သည် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော Krebs စက်ဝန်းတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်နေသော ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာအတွက်လူသိများသောအရေးကြီးသောသတ္တုဓာတ်မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့်ပေါင်းစပ်သောအခါ၊ ဤအမှုန့်သည်အစွမ်းထက်သောဖြည့်စွက်စာဖြစ်လာသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ကြွက်သားလုပ်ဆောင်မှု၊ အာရုံကြောထုတ်လွှင့်မှုနှင့် အရိုးကျန်းမာရေးအပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဇီဝဓာတုတုံ့ပြန်မှု 300 ကျော်တွင် ပါဝင်သည်။
2-oxoglutarate (2-OG) ဟုလည်းသိကြသော Alpha-ketoglutarate (AKG) သည် စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့် အမိုင်နိုအက်ဆစ်ပေါင်းစပ်မှု ဇီဝဖြစ်စဉ်များတွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ဖက်တီးအက်ဆစ်၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့် ဂလူးကို့စ်တို့၏ ဓာတ်တိုးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းပါဝင်ရုံသာမက အသက်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အခြေခံစွမ်းအင်ထောက်ပံ့မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော tricarboxylic acid (TCA) စက်ဝန်းအတွင်းရှိ အဓိကအလယ်အလတ်ထုတ်ကုန်လည်းဖြစ်သည်။ လှုပ်ရှားမှုများ။
မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနပြုချက်များအရ AKG သည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ အချက်တစ်ချက်ဖြစ်ကြောင်း ထုတ်ဖော်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည် သက်ရှိများ၏ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို တိကျစွာ ထိန်းညှိပေးခြင်းဖြင့် သက်တမ်းတိုးခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ခြင်းအပေါ် သိသာထင်ရှားသော သက်ရောက်မှုများရှိသည်။
AKG သည် adenine nucleoside triphosphate (ATP) ကိုထုတ်လုပ်ရန် အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆဲလ်များအတွက် အဓိကစွမ်းအင်ရင်းမြစ်တစ်ခုသာမကဘဲ glutamate၊ glutamine နှင့် arginine ကဲ့သို့သော အဓိကအမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၏ ရှေ့ပြေးအနေဖြင့်လည်း အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။
သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနပြုချက်များအရ AKG သည် အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ပေါင်းစပ်မှုဖြစ်စဉ်ကို တိုက်ရိုက် သို့မဟုတ် သွယ်ဝိုက်၍ဖြစ်စေ မြှင့်တင်နိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် မရှိမဖြစ်အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြသထားသည်။ သို့သော်၊ လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်များကို ပေါင်းစပ်ရန် ဆဲလ်များ၏ သဘာဝဇီဝဖြစ်စဉ်အတွင်း AKG ပမာဏသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ လိုအပ်ချက်များကို ပြည့်မီရန် ခက်ခဲလေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် AKG ကို အစားအသောက်နည်းဖြင့် ဖြည့်စွက်ရန် အထူးအရေးကြီးပါသည်။
Alpha-ketoglutarate (AKG) သည် သက်တမ်းကို မည်သို့ သက်တမ်းတိုးစေသနည်း။
Alpha-ketoglutarate သည် ကြွက်သားပေါင်းစပ်မှုကို ကူညီပေးသည်၊ ဒဏ်ရာများကို ကုသပေးသည်၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပြီး အိုမင်းမှုဖြစ်စဉ်ကို နှောင့်နှေးစေသော အခြားနည်းလမ်းများစွာကို ကူညီပေးသည်-
α-Ketoglutarate သည် သက်ရှိအမျိုးမျိုး (ဥပမာ Caenorhabditis elegans၊ Drosophila melanogaster၊ နှင့် ကြွက်များ) ၏ သက်တမ်းကို တိုးမြှင့်ပေးသော သက်တမ်းရှည်ကြာရှည်သော မော်လီကျူးတစ်ခုဖြစ်သည်။ α-Ketoglutarate (AKG) သည် အမျိုးမျိုးသော အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုဆိုင်ရာ ယန္တရားများ (ဥပမာ Table Epigenetics နှင့် mitochondrial dysfunction) တို့အား အကျိုးပြုပါသည်။
၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် တွေ့ရှိရသော သဘာဝပစ္စည်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သော်လည်း၊ ၎င်း၏အဆင့်များသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ လျော့နည်းသွားသည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ပရိုတင်းဓာတ် ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုမှ ထွက်လာသော အညစ်အကြေးများဖြစ်သည့် အမိုးနီးယားကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အလွယ်တကူ စုပုံနိုင်သည် (ပရိုတင်းများများစားလေ၊ အမိုးနီးယား ပိုထွက်လေ)။
အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ခန္ဓာကိုယ်သည် အမိုးနီးယားကို ဖယ်ရှားရန် ပို၍ခက်ခဲလာသည်။ အမိုးနီးယား အလွန်အကျွံသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။ Alpha-ketoglutarate သည် ခန္ဓာကိုယ်ကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေပြီး အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
mitochondrial ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး mitochondria အတွက် လောင်စာအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပေးနိုင်သည်။
ဤအရာသည် mitochondria ၏ စွမ်းအင်ရင်းမြစ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး အသက်ရှည်ခြင်းနှင့် သက်ဆိုင်သော အရေးကြီးသော ဇီဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည့် AMPK ကို အသက်သွင်းနိုင်သည်။
၎င်းသည် စွမ်းအင်နှင့် ခံနိုင်ရည်ကို ပိုမိုပေးစွမ်းသောကြောင့် အားကစားသမားများနှင့် ကာယဗလသမားအချို့သည် alpha-ketoglutarate ဖြည့်စွက်အားဆေးများကို ရေရှည်သောက်ကြသည်။
အကောင်းဆုံးမှာ AKG သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များသည် အစာမှစွမ်းအင်ရရှိသည့် ဇီဝဖြစ်စဉ်စက်ဝန်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။
ပရိုတင်းဓာတ်ပေါင်းစပ်မှုနှင့် အရိုးကြီးထွားမှုကို ထိန်းညှိပေးသည်။
Alpha-ketoglutarate သည် ပင်မဆဲလ်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရာတွင်လည်း အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုအဖြစ် ပါဝင်ပြီး အရိုးနှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတို့ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ ဆဲလ်များ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင် AKG သည် ပရိုတင်းဓာတ်ပေါင်းစပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် လှုံ့ဆော်မှု၊ ကြွက်သားအတွင်း ပရိုတင်းဓာတ်ပြိုကွဲမှုကို ဟန့်တားကာ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆဲလ်များအတွက် အရေးကြီးသော ဇီဝဖြစ်စဉ်လောင်စာအဖြစ် ဖွဲ့စည်းထားသည်။
Glutamine သည် သက်ရှိဆဲလ်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက် စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီး စုစုပေါင်းအမိုင်နိုအက်ဆစ်ပေါင်း၏ 60% ကျော်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် AKG သည် glutamine ၏ရှေ့ပြေးအဖြစ်၊ enterocytes များအတွက် အဓိကစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီး enterocytes အတွက် နှစ်သက်သောအလွှာဖြစ်သည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ်
မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးသော သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှု၊ ပရိုတင်းပေါင်းစပ်မှုနှင့် ကြွက်သားလုပ်ဆောင်မှုတို့အပါအဝင် အင်ဇိုင်းတုံ့ပြန်မှု 300 ကျော်တွင် ပါဝင်ပါသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ပုံမှန်အာရုံကြောလုပ်ငန်းဆောင်တာများ၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏနှင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းညှိပေးသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်၏ အရေးပါမှု ရှိသော်လည်း လူအများအပြားသည် အကြံပြုထားသည့် မဂ္ဂနီဆီယမ် ပမာဏကို မပြည့်မီသောကြောင့် မဂ္ဂနီဆီယမ် ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် အလုံးစုံ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသည်။
Alpha-ketoglutarate
Alpha-ketoglutarate (AKG) သည် Krebs လည်ပတ်မှုတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည့် သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်နေသော ဒြပ်ပေါင်းဖြစ်ပြီး ဆဲလ်လူလာအသက်ရှူခြင်းနှင့် စွမ်းအင်ထုတ်ခြင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် အမိုင်နိုအက်ဆစ် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့် အာရုံကြောဓာတ် ပေါင်းစပ်မှုတွင်လည်း ပါဝင်ပါသည်။ AKG သည် ကြွက်သားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်၊ အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အခန်းကဏ္ဍအပါအဝင် ကျန်းမာရေးအခြေအနေအမျိုးမျိုးတွင် ၎င်း၏ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများအတွက် လေ့လာမှုပြုလုပ်ခဲ့သည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် အယ်လ်ဖာ-ကီတိုဂလူတရတ်တို့၏ ပေါင်းစပ်အကျိုးသက်ရောက်မှု
မဂ္ဂနီဆီယမ် အယ်ဖာ-ကီတိုဂလူတာရိတ် Krebs လည်ပတ်မှု ( citric acid cycle ဟုလည်းလူသိများသည်) သည် ဆဲလ်များစွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အယ်ဖာ-ကီတိုဂလူတရိတ်နှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်တို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
မဂ္ဂနီဆီယမ်ကို alpha-ketoglutarate နှင့် ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါ ထွက်ပေါ်လာသောဒြပ်ပေါင်းမဂ္ဂနီဆီယမ် အယ်လ်ဖာ-ကီတိုဂလူတရိတ်၊ ထူးခြားသောအားသာချက်များစွာရှိသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် AKG အကြား ပေါင်းစပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ပါဝင်ပစ္စည်းများ နှစ်ခုလုံး၏ ဇီဝရရှိနိုင်မှုကို တိုးမြင့်စေပြီး ၎င်းတို့ကို စုပ်ယူရန်နှင့် ထိရောက်စွာအသုံးချရန် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ ဤပေါင်းစပ်မှုသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် အားကစားသမားများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီအတွက် အထူးဆွဲဆောင်မှုရှိပါသည်။
Magnesium alpha-ketoglutarate ကို အစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် အထူးသဖြင့် စွမ်းအင်အဆင့် တိုးမြှင့်ရန်၊ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် သို့မဟုတ် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးလိုသူများအတွက် အသုံးများသည်။
1. Creatine
ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်- Creatine သည် ၎င်း၏ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကြွက်သားထုထည်တည်ဆောက်နိုင်စွမ်းအတွက် လူသိများသော ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ငန်းတွင် သုတေသနအရှိဆုံး ဖြည့်စွက်စာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
နှိုင်းယှဉ်ချက်- creatine သည် ကြွက်သားခွန်အားနှင့် အရွယ်အစားကို တိုးမြှင့်ရန် အဓိကအာရုံစိုက်သော်လည်း၊ magnesium alpha ketoglutarate အမှုန့်သည် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအပါအဝင် ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော ဇီဝဖြစ်စဉ်အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးပါသည်။ ပေါက်ကွဲနိုင်သောစွမ်းအားကိုရှာဖွေနေသည့်အားကစားသမားများအတွက် creatine သည် ပထမရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်သော်လည်း အလုံးစုံဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာအထောက်အပံ့ကိုရှာဖွေနေသည့်အားကစားသမားများအတွက်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်ပါသော AKG သည် ပို၍အကျိုးရှိနိုင်ပါသည်။
2. BCAA (အကိုင်းအခက် အမိုင်နိုအက်ဆစ်)
ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်- အကိုင်းအခက်ကွင်းဆက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များသည် ကြွက်သားပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကြောင့် ကြွက်သားနာခြင်းကို လျှော့ချရာတွင် ၎င်းတို့၏အခန်းကဏ္ဍအတွက် အားကစားသမားများကြားတွင် ရေပန်းစားပါသည်။
နှိုင်းယှဉ်ချက်- အကိုင်းအခက်-ကွင်းဆက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များသည် ကြွက်သားပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန်အတွက် ထိရောက်မှုရှိသော်လည်း AKG ကဲ့သို့ တူညီသောဇီဝဖြစ်စဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းမရှိပါ။ အကိုင်းအခက်ကွင်းဆက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များသည် ကြွက်သားပြန်လည်ပြုပြင်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော်လည်း မဂ္ဂနီဆီယမ်အယ်လ်ဖာ ketoglutarate အမှုန့်သည် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုနှင့် အလုံးစုံပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်လာသည်။
3. L-carnitine
ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်- L-carnitine ကို စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုအတွက် mitochondria သို့ ဖက်တီးအက်ဆစ် သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် အဆီလျှော့ချရန်နှင့် အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အများအားဖြင့် အသုံးပြုကြသည်။
နှိုင်းယှဉ်ချက်- L-Carnitine နှင့် AKG Magnesium Powder နှစ်မျိုးလုံးသည် စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသော်လည်း ၎င်းတို့သည် မတူညီသော ယန္တရားများဖြင့် ပြုလုပ်ကြသည်။ L-Carnitine သည် အဆီဓာတ်တိုးခြင်းအပေါ် ပိုမိုအာရုံစိုက်ပြီး AKG သည် ကြွက်သားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် သိမြင်နိုင်စွမ်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုအပါအဝင် ပိုမိုကျယ်ပြန့်သောအကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးဆောင်သည်။ ကြွက်သားကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုနေစဉ် အဆီဆုံးရှုံးမှုကို မြှင့်တင်လိုသူများအတွက်၊ နှစ်ခုကို ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်ပါသည်။
4.Omega-3 ဖက်တီးအက်ဆစ်
ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်- Omega-3s သည် ၎င်းတို့၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် နှလုံးကျန်းမာစေသည့် အကျိုးကျေးဇူးများကြောင့် လူသိများသည်။
နှိုင်းယှဉ်ချက်- Omega-3 သည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးရန် အာရုံစိုက်ထားပြီး Magnesium Alpha Ketoglutarate အမှုန့်သည် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုနှင့် ကြွက်သားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အာရုံစိုက်ထားသည်။ ၎င်းတို့၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်လိုသူများအတွက်၊ ဤဖြည့်စွက်စာနှစ်ခုကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် ပြီးပြည့်စုံသော ချဉ်းကပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
5.Multivitamins များ
ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်- ဗီတာမင်အစုံသည် လိုအပ်သော ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များစွာကို ပံ့ပိုးပေးကာ အစားအသောက်များတွင် အာဟာရကွာဟချက်များကို ဖြည့်ဆည်းရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။
နှိုင်းယှဉ်ပါ- ဗီတာမင်များစွာသည် ကျယ်ပြန့်သောအာဟာရများကို ပေးစွမ်းသော်လည်း ၎င်းတို့သည် AKG နှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်၏ သီးခြားအကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားပြန်လည်ကောင်းမွန်ခြင်းကို အာရုံစိုက်သူများအတွက်၊ magnesium alpha ketoglutarate အမှုန့်သည် ပို၍ပစ်မှတ်ထားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။
1. စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။
Magnesium Alpha Ketoglutarate Powder ၏ အဓိက အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုမှာ စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုတွင် ၎င်း၏အခန်းကဏ္ဍဖြစ်သည်။ Alpha-ketoglutarate သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်မှ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အဆီနှင့် ပရိုတင်းများကို စွမ်းအင်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည့် Krebs စက်ဝန်း၏ အဓိက အလယ်အလတ်ဖြစ်သည်။ AKG ဖြင့် ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ စွမ်းအင်ကို ပိုမိုထိရောက်စွာ ထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင် ပါဝင်ပတ်သက်သူများအပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အင်ဇိုင်းတုံ့ပြန်မှု 300 ကျော်တွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည့် အရေးကြီးသောသတ္တုဓာတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ AKG နှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်တို့ ပေါင်းစပ်အသုံးပြုသောအခါ စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်သည်။
2. ကြွက်သားပြန်လည်ကောင်းမွန်စေခြင်း။
AKG သည် ကြွက်သားများ ပြိုကွဲမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ကြွက်သားများ ပြုပြင်ရန်နှင့် ကြီးထွားမှုအတွက် အရေးပါသည့် ပရိုတင်းပေါင်းစပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးကြောင်း ပြသထားသည်။ ထို့အပြင် မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ၎င်း၏ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေသော ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် လူသိများသည်။ ၎င်းသည် ကြွက်တက်ခြင်း နှင့် spasms များကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးပြီး ပြန်လည်ရယူသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပိုမိုချောမွေ့စေသည်။ Magnesium Alpha Ketoglutarate Powder ကို သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအပြီးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် ကြွက်သားနာခြင်းကို လျှော့ချနိုင်ပြီး အထွတ်အထိပ် စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်ရောက်နိုင်ပါသည်။
3. သိမြင်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပါ။
လေ့လာမှုအရ AKG သည် အာရုံကြောဓာတ်များ ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သင်ယူမှုနှင့် မှတ်ဉာဏ်အတွက် အရေးပါသော synaptic plasticity ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုနိုင်ကြောင်း သုတေသနများက ဖော်ပြသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် မှတ်ဥာဏ်ဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ခံစားချက်၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု လျော့ကျခြင်းနှင့် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေး တစ်ခုလုံးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့် ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ AKG ကို မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်၊ သိမြင်မှု ကြည်လင်ပြတ်သားမှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှု တိုးမြင့်လာပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်စွမ်း တိုးမြင့်လာစေသည်။
4. ကျန်းမာသော အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။
ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် အမျိုးမျိုးသောပြောင်းလဲမှုများကို ကြုံတွေ့လာရသည်။ Alpha-ketoglutarate သည် ၎င်း၏ အလားအလာရှိသော အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများအတွက် အာရုံစိုက်မှုကို ရရှိခဲ့သည်။ အချို့သောလေ့လာမှုများက AKG သည် ဆဲလ်ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးပြီး oxidative stress များကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် သက်တမ်းကို တိုးစေနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် ကျန်းမာသော အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက်လည်း မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် သွေးပေါင်ချိန်၊ ကြွက်သားလုပ်ဆောင်မှုနှင့် အရိုးကျန်းမာရေးအပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးကို ထိန်းညှိပေးသည်။ AKG ကို မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝအတိုင်း အိုမင်းရင့်ရော်မှုဖြစ်စဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပြီး စွမ်းအင်နှင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်ပါသည်။
5. အူကျန်းမာရေးနှင့် အစာခြေစနစ်ကို အထောက်အကူပြုသည်။
အူကျန်းမာရေးသည် အလုံးစုံကျန်းမာရေး၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်ပြီး မဂ္ဂနီဆီယမ်အယ်လ်ဖာ ketoglutarate အမှုန့်သည် ကျန်းမာသော အစာခြေစနစ်ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နိုင်သည်။ AKG သည် အူ microbiome တွင် အကျိုးပြုသော အာနိသင်များရှိပြီး အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများ ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အန္တရာယ်ရှိသော မျိုးကွဲများကို နှိမ်နင်းပေးပါသည်။ ၎င်းသည် အစာချေဖျက်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး အာဟာရစုပ်ယူမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းညှိပေးပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးခြင်းဖြင့် အစာခြေကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုသည်။ ၎င်းသည် အစာခြေလမ်းကြောင်းရှိ ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေပြီး အစာချေဖျက်မှုကို ချောမွေ့စေသည်။
1. သန့်ရှင်းမှုနှင့် အရည်အသွေး
ဖြည့်စွက်စာရွေးချယ်တဲ့အခါ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ ဖြည့်စွက်စာများ၊ အရောင်အတုများနှင့် ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများမပါသော ထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေပါ။ အရည်အသွေးမြင့် မဂ္ဂနီဆီယမ် အယ်လ်ဖာ ကီတိုဂလူတာအမှုန့်တွင် တက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းများ အချိုးအစားမြင့်မားစွာ ပါဝင်သင့်သည်။ ထုတ်ကုန်များကို သန့်ရှင်းမှုနှင့် အာနိသင်ရှိမရှိ သေချာစေရန် ပြင်ပမှ စမ်းသပ်ခြင်း လက်မှတ်များကို စစ်ဆေးပါ။
2. ကုန်ကြမ်းအရင်းအမြစ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ရင်းမြစ်သည် သင့်ဖြည့်စွက်စာ၏ အရည်အသွေးကို သိသိသာသာ ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထုတ်လုပ်သူသည် အရည်အသွေးမြင့်၊ ဇီဝရရှိနိုင်သော AKG နှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်တို့ကို အသုံးပြုကြောင်း သေချာစေရန် ထုတ်လုပ်သူအား လေ့လာပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို သဘာဝရင်းမြစ်များမှ လာသလား သို့မဟုတ် ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် ပေါင်းစပ်ထားခြင်း ရှိမရှိကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။
3. သောက်သုံးမှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှု
မတူညီသောထုတ်ကုန်များတွင် AKG နှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်ပါဝင်မှု ကွဲပြားနိုင်သည်။ သင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များနှင့် ကိုက်ညီကြောင်း သေချာစေရန် အညွှန်းပေါ်ရှိ ဆေးတစ်ခုစီကို စစ်ဆေးပါ။ အကြံပြုထားသော ပမာဏသည် တစ်ဦးချင်းစီလိုအပ်ချက်ပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သောကြောင့် ဖြည့်စွက်စာအသစ်များမစတင်မီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။
4. ဖော်မြူလာနှင့် အပိုပါဝင်ပစ္စည်းများ
အချို့သော magnesium alpha ketoglutarate အမှုန့်များတွင် စုပ်ယူမှုကို မြှင့်တင်ရန် သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက် အကျိုးကျေးဇူးများ ပေးစွမ်းရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အချို့သော ဖော်မြူလာများတွင် မဂ္ဂနီဆီယမ် စုပ်ယူမှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေသော ဗီတာမင် B6 ပါဝင်နိုင်သည်။ သို့သော် ဖော်မြူလာကို ရှုပ်ထွေးစေပြီး သင့်လိုအပ်ချက်အတွက် မလိုအပ်နိုင်သောကြောင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများ အများအပြားထည့်ထားသော ထုတ်ကုန်များကို သတိထားပါ။
5. Brand Reputation ၊
မဝယ်မီ အမှတ်တံဆိပ်များကို လေ့လာပါ။ နာမည်ကောင်းရှိသော နာမည်ကြီးအမှတ်တံဆိပ်များသည် အရည်အသွေးမြင့် ဖြည့်စွက်စာများကို ထုတ်လုပ်ရန် အလားအလာပိုများပါသည်။ အခြားသူများ၏ အတွေ့အကြုံများကို တိုင်းတာရန် ဝယ်ယူသူ၏ သုံးသပ်ချက်များနှင့် သက်သေအထောက်အထားများကို ရှာဖွေပါ။ ၎င်းတို့၏ အရင်းအမြစ်၊ ထုတ်လုပ်ရေး လုပ်ငန်းစဉ်များနှင့် စမ်းသပ်မှုများနှင့်ပတ်သက်၍ ပွင့်လင်းမြင်သာသော ကုန်အမှတ်တံဆိပ်များသည် ယေဘူယျအားဖြင့် ပို၍ယုံကြည်စိတ်ချရသည်။
6. ဈေးပွိုင့်
စျေးနှုန်းသည် တစ်ခုတည်းသော အဆုံးအဖြတ်ပေးသည့်အချက်မဟုတ်သင့်သော်လည်း သင့်ဘတ်ဂျက်နှင့်ကိုက်ညီသော ကုန်ပစ္စည်းကိုရှာဖွေခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ အရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် အလွန်နိမ့်ကျသော ရွေးချယ်မှုများကို သတိထားပါ။ အရည်အသွေးနှင့် တတ်နိုင်မှုကြား ချိန်ခွင်လျှာကို ရှာဖွေရန် နာမည်ကြီးအမှတ်တံဆိပ်များမှ စျေးနှုန်းများကို နှိုင်းယှဉ်ပါ။
Myland Pharm & Nutrition Inc. သည် 1992 ခုနှစ်ကတည်းက အာဟာရဖြည့်စွက်လုပ်ငန်းတွင် ပါဝင်ဆောင်ရွက်ခဲ့ပါသည်။ ၎င်းသည် တရုတ်နိုင်ငံတွင် စပျစ်စေ့ထုတ်ယူပြီး စီးပွားဖြစ်ထုတ်လုပ်ရန် ပထမဆုံးသော ကုမ္ပဏီဖြစ်သည်။
အတွေ့အကြုံနှစ် 30 ရှိသော မြင့်မားသောနည်းပညာနှင့် အလွန်ကောင်းမွန်သော R&D မဟာဗျူဟာတို့ဖြင့် တွန်းအားပေးခြင်းဖြင့် ကုမ္ပဏီသည် ပြိုင်ဆိုင်မှုရှိသောထုတ်ကုန်အမြောက်အမြားကို တီထွင်ခဲ့ပြီး ဆန်းသစ်သောဘဝသိပ္ပံဖြည့်စွက်မှု၊ စိတ်ကြိုက်ပေါင်းစပ်မှုနှင့် ထုတ်လုပ်ရေးဝန်ဆောင်မှုကုမ္ပဏီဖြစ်လာခဲ့သည်။
ထို့အပြင် Myland Pharm & Nutrition Inc. သည် FDA မှ မှတ်ပုံတင်ထားသော ထုတ်လုပ်သူလည်းဖြစ်သည်။ ကုမ္ပဏီ၏ R&D အရင်းအမြစ်များ၊ ထုတ်လုပ်မှု အဆောက်အအုံများနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုဆိုင်ရာ တူရိယာများသည် ခေတ်မီပြီး ဘက်စုံသုံးနိုင်ပြီး ဓာတုပစ္စည်းများကို မီလီဂရမ်မှ တန်ချိန်အထိ အတိုင်းအတာဖြင့် ထုတ်လုပ်နိုင်ပြီး ISO 9001 စံနှုန်းများနှင့် ထုတ်လုပ်မှုဆိုင်ရာ သတ်မှတ်ချက်များ GMP ကို လိုက်နာနိုင်သည်။
မေး- Magnesium Alpha-Ketoglutarate Powder ဆိုတာဘာလဲ။
A: Magnesium Alpha-Ketoglutarate Powder သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော Krebs လည်ပတ်မှုတွင် ပါဝင်သည့် မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် alpha-ketoglutarate တို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် အစားအစာ ဖြည့်စွက်စာ ဖြစ်ပါသည်။ ဤဖြည့်စွက်အားသည် ဇီဝဖြစ်စဉ်ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုရန်၊ အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ရန်နှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန် မကြာခဏအသုံးပြုပါသည်။
မေး- Magnesium Alpha-Ketoglutarate Powder သောက်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
A: Magnesium Alpha-Ketoglutarate Powder ၏ အလားအလာရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများမှာ-
● ပိုမိုကောင်းမွန်သော စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှု- Krebs လည်ပတ်မှုကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး အာဟာရဓာတ်များကို စွမ်းအင်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲရာတွင် ကူညီပေးသည်။
●Muscle Recovery- ကြွက်သားနာခြင်းကို လျှော့ချပေးပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ပြန်လည်နာလန်ထချိန်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။
● အရိုးကျန်းမာရေး- မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် အရိုးများကျန်းမာစေရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီး အရိုးပွရောဂါကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
သိမှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်- အချို့သောလေ့လာမှုများက ၎င်းသည် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးနှင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။
●Metabolic Support- ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကို ထိန်းညှိရာတွင် အထောက်အကူပြုနိုင်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲရာတွင်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်- ဤဆောင်းပါးသည် ယေဘူယျအချက်အလက်များအတွက်သာဖြစ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်အဖြစ် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုခြင်းမပြုသင့်ပါ။ ဘလော့ဂ်ပို့စ်အချို့သည် အင်တာနက်မှ ထွက်ပေါ်လာပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်မဟုတ်ပေ။ ဤဝဘ်ဆိုဒ်သည် ဆောင်းပါးများကို စီရန်၊ ဖော်မတ်ချခြင်းနှင့် တည်းဖြတ်ခြင်းအတွက်သာ တာဝန်ရှိပါသည်။ အချက်အလက်များ ပိုမိုပေးပို့ရခြင်း၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ၎င်း၏အမြင်များကို သင်သဘောတူသည် သို့မဟုတ် ၎င်း၏အကြောင်းအရာ၏ စစ်မှန်မှုကို အတည်ပြုသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ဖြည့်စွက်စာများ အသုံးမပြုမီ သို့မဟုတ် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု စည်းမျဉ်းကို ပြောင်းလဲခြင်းမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူနှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။
စာတိုက်အချိန်- အောက်တိုဘာ-၁၀-၂၀၂၄
