ကယ်လ်စီယမ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သော်လည်း အရိုးများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်နှင့် သန်မာစေရန်အတွက် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ကယ်လ်စီယမ် ချို့တဲ့ပါက အရိုးများ အားနည်းလာကာ အရိုးကျိုးခြင်းနှင့် အရိုးပွခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေကြောင်း လူသိများသည်။
Calcium L-threonate သည် အကောင်းဆုံးသော အရိုးကျန်းမာရေးကို ရရှိရန် ကူညီပေးသည့် အလားအလာရှိသော ဖြည့်စွက်စာဖြစ်သည်။၎င်း၏ စုပ်ယူမှု ပိုမိုကောင်းမွန်လာခြင်း၊ အရိုးသိပ်သည်းဆ တိုးမြင့်လာခြင်းနှင့် အခြားသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရများနှင့် ပေါင်းစပ်ပေးခြင်းက အသက်အရွယ်အားလုံးအတွက် ထိရောက်သော ဖြည့်စွက်စာဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် အရိုးပွရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားသူများ သို့မဟုတ် ကယ်လ်စီယမ်စုပ်ယူမှု နည်းပါးသောသူများ၊
သင့်အရိုးကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးပြီး ကယ်လ်စီယမ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများနှင့် ကယ်လစီယမ် L-threonate ကဲ့သို့သော ဖြည့်စွက်စာများကို သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် သင့်တစ်ခုလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အခြေခံအုတ်မြစ်ကို တည်ဆောက်ပါ။ယနေ့ခေတ်တွင် သန်မာပြီး ကျန်းမာသောအရိုးများရရှိရန် ခြေလှမ်းများလုပ်ဆောင်ခြင်းသည် သင်၏အရိုးကျန်းမာရေးအတွက် မနက်ဖြန်တွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သောအနာဂတ်ကို သေချာစေနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။
ကယ်လ်စီယမ်သည် အရေးကြီးသော သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အရိုးများနှင့် သွားများကို သန်မာစေခြင်း၊ ကြွက်သားကျုံ့ခြင်း၊ အာရုံကြောများ ကူးစက်ခြင်းနှင့် သွေးခဲခြင်း အပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်ဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းဆောင်တာ အမျိုးမျိုးတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။သို့သော်၊ ကယ်လ်စီယမ်ပုံစံအားလုံးကို ညီတူညီမျှဖန်တီးထားခြင်းမဟုတ်ပါ၊ ကယ်လစီယမ် L-threonate သည် ၎င်း၏ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိများအတွက် ထင်ရှားသည်။
ကယ်လ်စီယမ် L-threonateကယ်လ်စီယမ်ဆား မိသားစုမှ ပါ၀င်သော သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်နေသော ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ဗီတာမင် C ပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်သော L-threonate နှင့် ကယ်လ်စီယမ်ပေါင်းစပ်ထားသော ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ L-threonate သည် အချို့သော သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင် တွေ့ရသော သကြားအက်ဆစ်ဖြစ်သည်။လေ့လာမှုများအရ ဤထူးခြားသောပေါင်းစပ်မှုသည် ကယ်လ်စီယမ် L-threonate သည် သွေး-ဦးနှောက်အတားအဆီးကို ထိရောက်စွာဖြတ်ကျော်နိုင်စေပြီး ကယ်လ်စီယမ်ကို ဦးနှောက်ဆဲလ်များထံ တိုက်ရိုက်ပို့ဆောင်ပေးကာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ကယ်လ်စီယမ်စုပ်ယူမှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာပိုမိုရရှိနိုင်စေရန်နှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ထိထိရောက်ရောက် မြှင့်တင်ပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုများအရ သိရသည်။
Calcium L-threonate သည် ကယ်လစီယမ်ချို့တဲ့မှုကို ကုသရန်နှင့် အရိုးပွရောဂါကို ကာကွယ်ရန်အတွက် L-threonate ၏အရင်းအမြစ်အဖြစ် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများတွင် တွေ့ရှိရသည်။
ကယ်လ်စီယမ်နှင့် အရိုးကျန်းမာရေး
ကယ်လ်စီယမ်သည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိကြသည့်အတိုင်း ကျန်းမာသောအရိုးဖွံဖြိုးမှုအတွက် အခြေခံကျသည်။ကျွန်ုပ်တို့၏ အရိုးများသည် ကယ်လ်စီယမ်၏ သိုလှောင်ရုံများဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ကယ်လ်စီယမ်၏ 99% ကို သိုလှောင်ထားသည်။အထူးသဖြင့် ကြီးကောင်ဝင်စနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလများကဲ့သို့ ကြီးထွားလာချိန်များတွင် ကယ်လ်စီယမ် လုံလောက်စွာ စားသုံးခြင်းသည် အရိုးသိပ်သည်းဆကို တည်ဆောက်ရန်နှင့် ဘဝနှောင်းပိုင်းတွင် အရိုးပွရောဂါကဲ့သို့သော ရောဂါများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။
ကယ်လ်စီယမ် L-threonate ၏အခန်းကဏ္ဍ။
◆ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စုပ်ယူနိုင်မှု- လေ့လာမှုများအရ ကယ်လ်စီယမ် L-threonate သည် အခြားသော ကယ်လ်စီယမ်ပုံစံများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက စုပ်ယူမှု ပိုမိုကောင်းမွန်ကြောင်း ပြသထားသည်။ကယ်လ်စီယမ်စုပ်ယူမှု တိုးလာခြင်းသည် အရိုးများဆီသို့ ကယ်လ်စီယမ်များ ပိုမိုရောက်ရှိကြောင်း သေချာစေကာ ၎င်းသည် ကယ်လ်စီယမ်စုပ်ယူမှု အားနည်းနေသူများ သို့မဟုတ် သတ်သတ်မှတ်မှတ် အစားအသောက် ကန့်သတ်ချက်များရှိသူများအတွက် သင့်လျော်သော ဖြည့်စွက်စာ ဖြစ်လာစေသည်။
◆အရိုးသိပ်သည်းဆကို တိုးစေသည်- တိရိစ္ဆာန်များတွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော လေ့လာမှုများတွင် ကယ်လ်စီယမ် L-threonate သည် အရိုးများအတွင်း ကယ်လ်စီယမ် စုဆောင်းမှုကို သိသိသာသာ တိုးလာစေပြီး အရိုးသိပ်သည်းဆနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကို တိုးမြင့်စေကြောင်း ပြသထားသည်။Calcium L-threonate သည် အရိုးသိပ်သည်းဆကို တိုးစေပြီး အရိုးများကို သန်မာစေပြီး ကျန်းမာစေပါသည်။အရိုးသိပ်သည်းဆ မြင့်မားခြင်းသည် အရိုးကျိုးခြင်းနှင့် အရိုးပွခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေပြီး ကယ်လစီယမ် L-threonate သည် အရိုးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ကုထုံးအတွက် ကောင်းမွန်သော ထပ်လောင်းတစ်ခု ဖြစ်လာစေသည်။
◆ပေါင်းစပ်ခြင်း- Calcium L-threonate သည် ဗီတာမင် D နှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်ကဲ့သို့သော အရိုးများကို သန်မာစေသော အခြားအာဟာရများနှင့် ပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်သည်။ပေါင်းစပ်ထားသော ဤအာဟာရများသည် အရိုးကျန်းမာရေးကို အားကောင်းစေရန် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ချဉ်းကပ်မှုကို ပေးစွမ်းသည်။ဗီတာမင် D သည် ကယ်လ်စီယမ် စုပ်ယူမှုကို ပံ့ပိုးပေးကာ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် အရိုးဖွဲ့စည်းမှုနှင့် ထိန်းသိမ်းမှုကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရဓာတ်များပေါင်းစပ်ခြင်းသည် အရိုးကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။
◆ အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သော အရိုးဆုံးရှုံးမှု- ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အရိုးဆဲလ်များ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်ထက် ပိုမိုလျင်မြန်စွာ ကွဲထွက်သွားပြီး အရိုးထုထည်များ အသားတင် ဆုံးရှုံးသွားပါသည်။ဤမညီမျှမှုသည် အထူးသဖြင့် သွေးဆုံးပြီး အမျိုးသမီးများတွင် အရိုးပွရောဂါ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။သုတေသနပြုချက်များအရ ကယ်လ်စီယမ် L-threonate သည် ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို နှေးကွေးစေပြီး osteoclasts (အရိုးစုပ်ယူမှုဆိုင်ရာ တာဝန်ရှိဆဲလ်များ) ၏လုပ်ဆောင်မှုကို ဟန့်တားခြင်းဖြင့် အလွန်အကျွံအရိုးဆုံးရှုံးမှုကို ကာကွယ်နိုင်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။Calcium L-threonate ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် အရိုးပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်သည့် အလားအလာကို ပြသခဲ့ပြီး အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သော အရိုးဆုံးရှုံးမှုကို လျော့နည်းစေပြီး အရိုးကြံ့ခိုင်မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။
◆ Calcium L-threonate သည် ကော်လာဂျင် ပေါင်းစပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် အရိုးကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေမည့် အဓိက ယန္တရားများထဲမှ တစ်ခုဟု ယူဆပါသည်။Collagen သည် အရိုးရှိ ပင်မဖွဲ့စည်းပုံ ပရိုတင်းဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အတွက် တာဝန်ရှိသည်။ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် ကယ်လစီယမ် L-threonate သည် အရိုးတစ်သျှူးများ၏ မှန်ကန်သောဖွဲ့စည်းမှုနှင့် ထိန်းသိမ်းမှုကို သေချာစေသည်။
◆အရိုးကျန်းမာရေးကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိတဲ့အပြင် ကယ်လ်စီယမ် L-threonate ဟာ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ ပါ၀င်ပါတယ်။နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းသည် အရိုးဆုံးရှုံးမှုနှင့် အရိုးအားနည်းခြင်းတို့ကို ဦးတည်စေသည်ဟု လူသိများသည်။ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် ကယ်လစီယမ် L-threonate သည် အရိုးခိုင်မာမှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
1. စုပ်ယူမှုနှင့် ဇီဝရရှိနိုင်မှု ပိုမိုကောင်းမွန်သည်-
Calcium L-threonate သည် အခြားသော ကယ်လ်စီယမ် ဖြည့်စွက်စာများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အလွန်ကောင်းမွန်သော စုပ်ယူမှုနှင့် ဇီဝရရှိနိုင်မှု ရှိပါသည်။L-threonate ပါဝင်ပစ္စည်းသည် chelating အေးဂျင့်အဖြစ်လုပ်ဆောင်ပြီး အူအတွင်းရှိ ကယ်လ်စီယမ်စုပ်ယူမှုကို အားကောင်းစေသည်။၎င်းသည် သင်စားသုံးသော ကယ်လ်စီယမ်၏ မြင့်မားသော ရာခိုင်နှုန်းကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ထိရောက်စွာ စုပ်ယူနိုင်စေရန် အာမခံပါသည်။
2. ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးနှင့် သိမှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်-
ကယ်လ်စီယမ်သည် အရိုးကျန်းမာရေးနှင့် အဓိကဆက်စပ်နေသော်လည်း ကယ်လ်စီယမ် L-threonate သည် ဦးနှောက်အတွက် ထူးခြားသောအကျိုးကျေးဇူးများ ရှိနိုင်သည်ဟု သုတေသနများက အကြံပြုထားသည်။ဤကယ်လစီယမ်ပုံစံသည် ဦးနှောက်ဆဲလ်များအတွင်း ကယ်လ်စီယမ်စိမ့်ဝင်နိုင်စွမ်းကို တိုးမြင့်စေပြီး synaptic ချိတ်ဆက်မှုအသစ်များဖွဲ့စည်းခြင်းကို အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ဤယန္တရားသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှု၊ မှတ်ဉာဏ်ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် ဦးနှောက်တစ်ခုလုံးကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။
၃။ အရိုးပွရောဂါ ကာကွယ်ခြင်း-
အရိုးပွရောဂါ (Osteoporosis) သည် အရိုးများ အားနည်းလာခြင်းကြောင့် လက္ခဏာရပ်ဖြစ်သော ရောဂါဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးလာသောအခါတွင် စိုးရိမ်စရာဖြစ်သည်။အရိုးပွရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချရန် ကယ်လ်စီယမ်ကို ပုံမှန်ဖြည့်စွက်ပေးခြင်းသည် ကာလကြာရှည်စွာ အကြံပြုထားသည်။သို့သော်၊ ကယ်လ်စီယမ် L-threonate သည် သမားရိုးကျ ဖြည့်စွက်စာများထက် အားသာချက်များ ရှိနိုင်သည်။အရိုးဆဲလ်များမှ ကယ်လ်စီယမ်စုပ်ယူမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်းဖြင့်၊ ဤကယ်လ်စီယမ်ဖြည့်စွက်ပုံစံသည် အရိုးဆုံးရှုံးမှုကို နှေးကွေးစေပြီး အရိုးသိပ်သည်းဆကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်သည်။
4. ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းသည်-
ထုံးတမ်းစဉ်လာ ကယ်လ်စီယမ် ဖြည့်စွက်စာများ သောက်သုံးသောအခါ အချို့သောလူများသည် ဝမ်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အစာအိမ် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကဲ့သို့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ခံစားရနိုင်သည်။သို့သော်၊ ကယ်လစီယမ် L-threonate ၏စုပ်ယူမှုနှင့်ဇီဝရရှိနိုင်မှုအားကောင်းခြင်းကြောင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းပါးသည်။၎င်းသည် အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ သို့မဟုတ် ကယ်လ်စီယမ်ဖြည့်စွက်စာများကို အာရုံခံစားနိုင်သူများအတွက် ထိရောက်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေသည်။
5. နောက်ထပ် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ-
အရိုးကျန်းမာရေးနှင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုတွင် ၎င်း၏အခန်းကဏ္ဍအပြင်၊ ကယ်လစီယမ် L-threonate သည် အခြားသောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။သုတေသနပြုချက်များအရ ၎င်းသည် endothelial လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ကောင်းမွန်စေပြီး သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်းဖြင့် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်ဟု လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။ထို့အပြင်၊ ကယ်လစီယမ် L-threonate သည် ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ oxidative stress နှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို တိုက်ဖျက်ပေးသည့် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
Calcium L-threonate သည် ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် သုံးသောအခါတွင် သိသာထင်ရှားသော ဘေးကင်းရေး စိုးရိမ်စရာ မရှိပါ။မြောက်မြားစွာသောလေ့လာမှုများသည် ၎င်း၏ဘေးကင်းမှုကို ဆန်းစစ်ခဲ့ပြီး သင့်လျော်သောဆေးများတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိပေ။သို့သော်လည်း မည်သည့် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာမဆို အကြံပြုထားသည့် ပမာဏကို လိုက်နာရန် အရေးကြီးပြီး သင့်တွင် နောက်ခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေပါက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။
Calcium L-threonate သည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအတွက် ယေဘုယျအားဖြင့် ကောင်းစွာခံနိုင်ရည်ရှိသည်။သို့သော် အချို့သောလူများသည် ဝမ်းပျက်ခြင်း၊ ဓာတ်ငွေ့များ သို့မဟုတ် ဝမ်းများ ကျွတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ မသက်မသာ ခံစားရနိုင်သည်။ဤလက္ခဏာများသည် များသောအားဖြင့် ယာယီဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ ဖြည့်စွက်စာနှင့် ချိန်ညှိသည့်အခါ သက်သာသွားတတ်သည်။အကယ်၍ သင်သည် ဆက်တိုက် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ကြုံတွေ့ရပါက၊ သုံးစွဲမှုကို ရပ်တန့်ပြီး ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။
မည်သည့်ဖြည့်စွက်စာများကဲ့သို့ပင်၊ ထုတ်ကုန်အရည်အသွေးနှင့် ဘေးကင်းစေရန်အတွက် ဂုဏ်သိက္ခာရှိသော အရင်းအမြစ်မှ ကယ်လစီယမ် L-threonate ကို ဝယ်ယူရန် အရေးကြီးပါသည်။ဖြည့်စွက်စာများသည် တင်းကျပ်သော အရည်အသွေးစံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီပြီး သတ်မှတ်ထားသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ မှန်ကန်သောပမာဏပါဝင်ကြောင်း သေချာစေသောကြောင့် ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းမှ စမ်းသပ်ထားသော ထုတ်ကုန်များကို အမြဲရှာဖွေပါ။
ထို့အပြင်၊ တစ်ဦးချင်းစီသည် မည်သည့်ဖြည့်စွက်စာကိုမဆို ကွဲပြားစွာတုံ့ပြန်နိုင်သည်ကို သတိပြုသင့်သည်။ကယ်လ်စီယမ် L-threonate ကို လူအများစုက ကောင်းစွာ ခံနိုင်ရည်ရှိသော်လည်း အချို့လူများတွင် ထူးခြားသော အာရုံခံနိုင်စွမ်း သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှု ရှိနိုင်ပါသည်။ကယ်လစီယမ် L-threonate ပမာဏကို စတင်ခြင်း သို့မဟုတ် တိုးမြှင့်ပြီးနောက် မမျှော်လင့်ထားသော လက္ခဏာများ သို့မဟုတ် တုံ့ပြန်မှုများကို သတိပြုမိပါက၊ သုံးစွဲမှုကို ရပ်တန့်ပြီး လမ်းညွှန်ချက်အတွက် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ပါ။
မေး- Calcium L-threonate ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ရှိပါသလား။
A: Calcium L-threonate သည် ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း သောက်သည့်အခါ ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းပါသည်။သို့သော်လည်း အချို့သောလူများသည် ဝမ်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကဲ့သို့ အသေးစားအစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ မသက်မသာ ခံစားရနိုင်သည်။ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
မေး- Calcium L-threonate သည် အရိုးပွခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။
A: Calcium L-threonate သည် အရိုးကျန်းမာရေးအတွက် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နေသော်လည်း အရိုးပွရောဂါကို ကာကွယ်ရန် အလုံးစုံသော နည်းလမ်းကို ချမှတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။လုံလောက်သော ကယ်လ်စီယမ်ပမာဏကို စားသုံးခြင်း၊ မျှတသော အစားအစာကို ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းခြင်း လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အရက်အလွန်အကျွံ သောက်သုံးခြင်းတို့ကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် အရိုးပွရောဂါကို ကာကွယ်ရန်အတွက် တူညီပါသည်။
မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်- ဤဆောင်းပါးသည် သတင်းအချက်အလက်ဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်အတွက်သာဖြစ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမပြုသင့်ပါ။ဖြည့်စွက်စာများ အသုံးမပြုမီ သို့မဟုတ် သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု စည်းမျဉ်းကို မပြောင်းလဲမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။
တင်ချိန်- သြဂုတ် ၂၄-၂၀၂၃
