Alpha GPC သည် သင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်ပါသလား။ ဤသည်မှာ သင်သိထားရမည့်အရာဖြစ်သည်။

မှတ်ဉာဏ်နှင့် သင်ယူမှု ပိုမိုကောင်းမွန်လာသောအခါတွင် မကြာသေးမီက သုတေသနပြုချက်များအရ alpha GPC သည် အလွန်အကျိုးရှိနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် A-GPC သည် ဦးနှောက်သို့ choline ပို့ဆောင်ပြီး မှတ်ဥာဏ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အရေးကြီးသော အာရုံကြောဓာတ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

သုတေသနပြုချက်များအရ alpha GPC သည် စျေးကွက်တွင် အကောင်းဆုံး nootropic ဦးနှောက်အားဖြည့်ဆေးများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ရှာဖွေနေသည့် သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ကောင်းစွာခံနိုင်ရည်ရှိကြောင်း ပြသထားသည့် ဦးနှောက်အားမြှင့်တင်ပေးသည့် မော်လီကျူးတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်နှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်လိုသည့် လူငယ်အားကစားသမားများဖြစ်သည်။
phosphatidylserine ၏ ဦးနှောက်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အာနိသင်များနှင့် အလားတူ၊ a-GPC သည် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအတွက် သဘာဝအတိုင်း ကုသပေးနိုင်ပြီး အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သော သိမြင်နိုင်စွမ်း ကျဆင်းမှုကို နှေးကွေးစေနိုင်သည်။

Alpha GPC ဆိုတာဘာလဲ။

Alpha GPC သို့မဟုတ် alpha glycerylphosphorylcholine သည် choline အရင်းအမြစ်အဖြစ် လုပ်ဆောင်သော မော်လီကျူးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပဲပိစပ်လက်ဆီသင်နှင့် အခြားအပင်များတွင်ပါရှိသော ဖက်တီးအက်ဆစ်ဖြစ်ပြီး မှတ်ဉာဏ်ကျန်းမာရေးအတွက် ဖြည့်စွက်စာများနှင့် ကြွက်သားများ သန်မာစေရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။
choline alfoscerate ဟုလည်းသိကြသော Alpha GPC သည် choline ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာအတွက်တာဝန်ရှိသော choline ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက်ခန္ဓာကိုယ်မှ choline ကိုပို့ဆောင်ရန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ neurotransmitter acetylcholine ကိုထုတ်လုပ်ရန်ကူညီပေးသည့်အတွက်၎င်း၏တန်ဖိုးရှိသည်။ Acetylcholine သည် သင်ယူမှုနှင့် မှတ်ဉာဏ်တို့နှင့် ဆက်စပ်နေပြီး ၎င်းသည် ကြွက်သားကျုံ့မှုအတွက် အရေးကြီးဆုံး အာရုံကြောဓာတ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
choline bitartrate၊ စျေးကွက်တွင်ရေပန်းစားသောအခြား choline ဖြည့်စွက်ဆေးနှင့်မတူဘဲ A-GPC သည်သွေး-ဦးနှောက်အတားအဆီးကိုဖြတ်ကျော်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် ဦးနှောက်အပေါ် အလားအလာရှိသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိပြီး အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအပါအဝင် dementia ကိုကုသရာတွင် အသုံးပြုရခြင်းဖြစ်ပါသည်။

Alpha GPC အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အသုံးပြုမှုများ

1. မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကို တိုးတက်စေသည်။

Alpha GPC ကို မှတ်ဉာဏ်၊ သင်ယူမှုနှင့် တွေးခေါ်မှုစွမ်းရည် တိုးတက်စေရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။ မှတ်ဉာဏ်နှင့် သင်ယူမှုလုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည့် ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်သော ဦးနှောက်အတွင်းရှိ acetylcholine ကို တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့် ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်သည်။ သုတေသီများက အယ်လ်ဖာ GPC သည် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးနှင့်ဆက်စပ်သော သိမြင်မှုလက္ခဏာများကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ကြောင်း သုတေသီများက မှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။
2003 ခုနှစ်တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သော Clinical Therapeutics တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သော နှစ်ထပ်ကန်း၊ ကျပန်းကျပန်း ထိန်းချုပ်ထားသော placebo စမ်းသပ်မှုတစ်ခုသည် အယ်လ်ဖာ GPC ၏ ထိရောက်မှုနှင့် သည်းခံနိုင်စွမ်းကို အပျော့စားမှ အလယ်အလတ် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကြောင့် ကုသရာတွင် အကဲဖြတ်ခဲ့သည်။
လူနာများသည် 400 mg a-GPC capsules သို့မဟုတ် placebo capsules ကို 180 ရက်ကြာနေ့စဉ်သုံးကြိမ်သောက်ခဲ့သည်။ စမ်းသပ်မှုအစတွင် လူနာအားလုံးကို ရက် 90 ကုသမှုပြီးနောက်၊ စမ်းသပ်မှုအပြီး ရက်ပေါင်း 180 အကြာတွင် အကဲဖြတ်ခဲ့သည်။
alpha GPC အုပ်စုတွင်၊ သိမြင်မှုနှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ အကဲဖြတ်မှုစကေး နှင့် Mini-Mental State Examination အပါအဝင် အကဲဖြတ်ထားသော ကန့်သတ်ဘောင်များအားလုံးသည် ကုသမှု ရက် 90 နှင့် 180 ပြီးနောက် ဆက်လက်တိုးတက်နေသော်လည်း placebo အုပ်စုတွင် ၎င်းတို့သည် မပြောင်းလဲသေးပါ။ ပြောင်းလဲသည် သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာသည်။
သုတေသီများက a-GPC သည် မှတ်ဥာဏ်ချို့တဲ့ခြင်း၏ လက္ခဏာရပ်များကို ကုသရာတွင် ဆေးခန်းတွင် အသုံးဝင်ပြီး ကောင်းစွာ သည်းခံနိုင်ကာ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအတွက် သဘာဝအတိုင်း ကုသနိုင်သည့် အလားအလာရှိကြောင်း သုတေသီများက ကောက်ချက်ချခဲ့သည်။

2. သင်ယူမှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။

မှတ်ဥာဏ်ချို့ယွင်းသူများ အတွက် alpha GPC ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် သုတေသန အများအပြားရှိသော်လည်း dementia မရှိသူများအတွက် မည်မျှ ထိရောက်မှုရှိသနည်း။ Alpha GPC သည် နုပျိုကျန်းမာသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် အာရုံစူးစိုက်မှု၊ မှတ်ဉာဏ်နှင့် သင်ယူမှုစွမ်းရည်တို့ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။
American Journal of Clinical Nutrition သည် dementia မရှိသော ပါဝင်သူများပါဝင်သော အစုလိုက် လေ့လာမှုတစ်ခုကို ထုတ်ဝေခဲ့ပြီး မြင့်မားသော choline စားသုံးမှုသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော သိမြင်နိုင်စွမ်းနှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အကဲဖြတ်ထားသော သိမှုဆိုင်ရာ ဒိုမိန်းများတွင် နှုတ်မှတ်ဉာဏ်၊ အမြင်အာရုံမှတ်ဉာဏ်၊ နှုတ်ဖြင့် သင်ယူမှုနှင့် အမှုဆောင်လုပ်ဆောင်ချက်တို့ ပါဝင်သည်။
International Society of Sports Nutrition ဂျာနယ်တွင် ထုတ်ဝေသည့် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ လူငယ်များသည် alpha GPC ဖြည့်စွက်စာများကို အသုံးပြုသည့်အခါ အချို့သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းဆောင်ရည်ဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းများတွင် အကျိုးကျေးဇူးရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ 400 mg of a-GPC ရရှိသူများသည် ကဖိန်းဓာတ် 200 mg ရရှိသူများထက် အမှတ်စဉ် နုတ်ခြင်း စစ်ဆေးမှုတွင် 18% ပိုမြန်သည်။ ထို့အပြင်၊ ကဖိန်းဓာတ်စားသုံးသောအုပ်စုသည် အယ်ဖာ GPC အုပ်စုနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အာရုံကြောဆိုင်ရာ အာရုံစူးစိုက်မှုအပေါ် သိသိသာသာ မြင့်မားစွာ ရရှိခဲ့သည်။

3. အားကစား စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။

သုတေသနသည် alpha GPC ၏ ပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်၊ အားကစားသမားများသည် ခံနိုင်ရည်၊ ပါဝါထွက်ရှိမှုနှင့် ကြွက်သားသန်မာမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်စွမ်းရှိသောကြောင့် GPC ကို ပိုမိုစိတ်ဝင်စားလာကြသည်။ a-GPC ဖြင့် ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွန်အားကို တိုးမြင့်စေပြီး ပိန်ကြုံသော ကြွက်သားထုထည် တည်ဆောက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ပြန်လည်နာလန်ထချိန်ကို တိုစေသည်ဟု လူသိများသည်။
သုတေသနပြုချက်များအရ alpha GPC သည် လူ့ကြီးထွားဟော်မုန်းကို တိုးပွားစေပြီး ကျန်းမာသောလူ့တစ်သျှူးများ၏ ဆဲလ်များပြန်လည်မွေးဖွားခြင်း၊ ကြီးထွားခြင်းနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်းများတွင် အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှပါဝင်ပါသည်။ Growth Hormone သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်နှင့် အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သောကြောင့် လူသိများသည်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်နှင့် ခွန်အားအပေါ် alpha GPC ၏ထိရောက်မှုကိုအကဲဖြတ်သည့်လေ့လာမှုများစွာရှိခဲ့သည်။ ခုခံမှုလေ့ကျင့်မှုအတွေ့အကြုံရှိသော အမျိုးသား ခုနစ်ဦးပါ၀င်သည့် 2008 ကျပန်းကျပန်း၊ placebo-ထိန်းချုပ်ထားသော crossover လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် GPC သည် ကြီးထွားဟော်မုန်းအဆင့်ကို သက်ရောက်မှုရှိကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ စမ်းသပ်အုပ်စုတွင်ပါဝင်သူများကိုခုခံလေ့ကျင့်ခန်းမစမီ 90 မိနစ်တွင် alpha GPC 600 mg ပေးခဲ့သည်။
အခြေခံအဆင့်နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ကြီးထွားမှုဟော်မုန်းအဆင့်သည် အယ်ဖာ GPC ဖြင့် ၄၄ ဆ တိုးလာပြီး placebo ဖြင့် ၂.၆ ဆ တိုးလာကြောင်း သုတေသီများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ A-GPC ကိုအသုံးပြုမှုသည် placebo နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက peak bench press force သည် 14% တိုးလာသဖြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွန်အားကိုလည်း တိုးစေသည်။
ကြွက်သားခွန်အားနှင့် ကိုယ်ခံအားကို တိုးမြှင့်ပေးသည့်အပြင်၊ ကြီးထွားဟော်မုန်းသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ အရိုးများကို သန်မာစေခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

4. လေဖြတ်ခြင်းကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည်။

အစောပိုင်းသုတေသနပြုချက်များအရ-GPC သည် လေဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် "mini-stroke" ဟုလူသိများသော လေဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ယာယီ ischemic ဖောက်ပြန်သောလူနာများကို အကျိုးပြုနိုင်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။ ၎င်းသည် alpha GPC ၏ neuroprotectant အဖြစ်လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး အာရုံကြောကြီးထွားမှုဆိုင်ရာအချက် receptors များမှတစ်ဆင့် neuroplasticity ကိုပံ့ပိုးပေးနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
1994 လေ့လာမှုတစ်ခုတွင်၊ အီတလီသုတေသီများက alpha GPC သည် စူးရှသော သို့မဟုတ် အသေးစားလေဖြတ်သည့်လူနာများတွင် မှတ်ဉာဏ်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ လေဖြတ်ပြီးနောက်၊ လူနာများသည် 28 ရက်ကြာထိုးခြင်းဖြင့် 1,000 mg alpha GPC ကိုရပြီး၊ ထို့နောက် 400 mg ပါးစပ်ဖြင့် နောက် 5 လအတွက် တစ်နေ့သုံးကြိမ်။
စမ်းသပ်မှုအပြီးတွင် လူနာများ၏ 71% သည် မှတ်ဥာဏ်ကျဆင်းခြင်း သို့မဟုတ် သတိမေ့ခြင်း မရှိခဲ့ကြောင်း သုတေသီများက ဖော်ပြခဲ့သည်။ ထို့အပြင်၊ Mini-Mental State Examination တွင် လူနာရမှတ်များ သိသိသာသာ တိုးတက်လာသည်။ ဤတွေ့ရှိချက်များအပြင် alpha GPC ကိုအသုံးပြုပြီးနောက် ဆိုးရွားသောဖြစ်ရပ်များ၏ရာခိုင်နှုန်းမှာ နည်းပါးနေပြီး သုတေသီများက ၎င်း၏အလွန်ကောင်းမွန်သောသည်းခံနိုင်မှုကို အတည်ပြုခဲ့သည်။

5. ဝက်ရူးပြန်ရောဂါရှိသူတွေကို အကျိုးပြုစေနိုင်ပါတယ်။

2017 ခုနှစ်တွင်ထုတ်ဝေသော Brain Research တွင်ထုတ်ဝေသည့်တိရစ္ဆာန်လေ့လာမှုတစ်ခုသည်ဝက်ရူးပြန်ရောဂါတက်ပြီးနောက်မှတ်ဥာဏ်ချို့ယွင်းခြင်းအပေါ် alpha GPC ကုသမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအကဲဖြတ်ရန်ရည်ရွယ်သည်။ ကြွက်များကို a-GPC ဖြင့် ထိုးသွင်းပြီး သုံးပတ်အကြာတွင် အဆိုပါဒြပ်ပေါင်းသည် မှတ်ဥာဏ်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး အာရုံကြောဆဲလ်များ တိုးပွားလာကာ အာရုံကြောတစ်ရှူးများ ကြီးထွားလာကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
ဤလေ့လာမှုတွင် alpha GPC သည် ၎င်း၏ neuroprotective အကျိုးသက်ရောက်မှုများကြောင့် ဝက်ရူးပြန်ရောဂါဝေဒနာရှင်များအတွက် အသုံးဝင်နိုင်ပြီး ဝက်ရူးပြန်ရောဂါကြောင့်ဖြစ်သော မှတ်ဥာဏ်ချို့ယွင်းမှုနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ပျက်စီးမှုများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။

Alpha GPC နှင့် Choline

Choline သည် ခန္ဓာကိုယ် လုပ်ငန်းစဉ်များစွာအတွက် လိုအပ်သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်ဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်မှုဖြစ်သည်။ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အာရုံကြောဓာတ်တစ်မျိုးအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံကြောများ ဆက်သွယ်မှုကို ကူညီပေးသည့် အဓိက အာရုံကြောဓာတ် acetylcholine ၏ မှန်ကန်သော လုပ်ဆောင်မှုများအတွက် ၎င်းကို လိုအပ်ပါသည်။
ခန္ဓာကိုယ်က choline ပမာဏ အနည်းငယ်ကို သူ့ဘာသာသူ ထုတ်ပေးနိုင်ပေမယ့် အစားအစာကနေ အာဟာရကို ရယူရပါမယ်။ choline ကြွယ်ဝသော အစားအစာအချို့တွင် အမဲသားအသည်း၊ ဆော်လမွန်၊ ကုလားပဲ၊ ဥနှင့် ကြက်ရင်အုံတို့ ပါဝင်သည်။ သို့သော်လည်း အချို့သော အစီရင်ခံစာများက အစားအသောက် အရင်းအမြစ်များမှ choline ကို ခန္ဓာကိုယ်က ကောင်းစွာ မစုပ်ယူနိုင်သောကြောင့် အချို့သောသူများသည် choline ချို့တဲ့ခြင်းကို ခံစားရကြောင်း အကြံပြုကြသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် choline သည် အသည်းထဲတွင် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းလုပ်ဆောင်ပြီးဖြစ်သောကြောင့် အသည်းချို့တဲ့သူများသည် ၎င်းကိုစုပ်ယူနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။
ဤနေရာတွင် alpha GPC ဖြည့်စွက်စာများ ပါဝင်လာပါသည်။ ပညာရှင်အချို့က ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် မှတ်ဉာဏ်ထိန်းသိမ်းမှုကို အထောက်အကူပြုရန် a-GPC ကဲ့သို့သော choline ဖြည့်စွက်စာများကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။ Alpha GPC နှင့် CDP choline တို့သည် အစားအစာတွင် သဘာဝအတိုင်း choline ဖြစ်ပေါ်ပုံနှင့် အလွန်ဆင်တူသောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးအရှိဆုံးဟု ယူဆကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့စားသော အစားအစာများမှ သဘာဝအတိုင်း စုပ်ယူနိုင်သော choline ကဲ့သို့ပင်၊ alpha GPC သည် စားသုံးမိသောအခါတွင် သွေး-ဦးနှောက်အတားအဆီးကို ဖြတ်ကျော်နိုင်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ choline ကို အရေးကြီးသော အာရုံကြောပို့လွှတ်မှု acetylcholine အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲရာတွင် ကူညီပေးသောကြောင့် လူသိများသည်။
Alpha GPC သည် အစွမ်းထက်သော choline ပုံစံဖြစ်သည်။ a-GPC ၏ 1,000 mg ပမာဏသည် အစားအသောက် choline 400 mg ခန့်နှင့် ညီမျှသည်။ သို့မဟုတ် တစ်နည်းအားဖြင့် alpha GPC သည် အလေးချိန်အားဖြင့် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 40% choline ဖြစ်သည်။

A-GPC နှင့် CDP Choline

CDP Choline သည် cytidine diphosphate choline နှင့် citicoline ဟုခေါ်သော choline နှင့် cytidine ပေါင်းစပ်ထားသော ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ CDP Choline သည် ဦးနှောက်အတွင်း dopamine ကို သယ်ယူပို့ဆောင်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သောကြောင့် လူသိများသည်။ alpha GPC ကဲ့သို့ပင်၊ Citicoline သည် မျိုချမိသောအခါတွင် သွေး-ဦးနှောက်အတားအဆီးကို ဖြတ်ကျော်နိုင်သောကြောင့် မှတ်ဉာဏ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး မှတ်ဥာဏ်အားကောင်းစေသည့် အာနိသင်များကို ပေးဆောင်သည်။
alpha GPC တွင် အလေးချိန်အားဖြင့် ခန့်မှန်းခြေ 40% choline ပါဝင်သော်လည်း CDP choline တွင် 18% choline ခန့်ပါရှိသည်။ သို့သော် CDP choline တွင် nucleotide uridine ၏ရှေ့ပြေးဖြစ်သော cytidine လည်းပါရှိသည်။ ဆဲလ်အမြှေးပါးပေါင်းစပ်မှုကို တိုးမြှင့်နိုင်စွမ်းကြောင့် လူသိများသော Uridine သည် မှတ်ဥာဏ်အားကောင်းစေသည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
a-GPC နှင့် CDP choline နှစ်ခုစလုံးသည် မှတ်ဉာဏ်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အခန်းကဏ္ဍအပါအဝင် ၎င်းတို့၏ သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကြောင့် လူသိများသည်။

ဘယ်နေရာမှာ ဘယ်လိုရှာရမလဲ

A-GPC ဖြည့်စွက်စာများသည် မှတ်ဉာဏ်နှင့် မှတ်ဥာဏ်စွမ်းရည်များ တိုးတက်စေရန်အတွက် အသုံးများဆုံးဖြစ်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။ Alpha GPC ကို ခံတွင်း အစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် ရနိုင်ပါသည်။ Alpha GPC ဖြည့်စွက်စာများသည် အွန်လိုင်း သို့မဟုတ် ပေးသွင်းသူများထံမှ ရှာဖွေရလွယ်ကူသည်။ ၎င်းကို ဆေးတောင့်နှင့် အမှုန့်ပုံစံများဖြင့် တွေ့ရမည်ဖြစ်သည်။ A-GPC ပါ၀င်သော ထုတ်ကုန်အများအပြားသည် ၎င်းကို အထိရောက်ဆုံးဖြစ်စေရန် ဖြည့်စွက်စာနှင့်အတူ စားသုံးရန် အကြံပြုထားသည်။
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. သည် အရည်အသွေးမြင့် နှင့် သန့်ရှင်းသော အယ်လ်ဖာ GPC အမှုန့်ကို ပံ့ပိုးပေးသော FDA မှ မှတ်ပုံတင်ထားသော ထုတ်လုပ်သူဖြစ်သည်။

Suzhou Myland Pharm တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အရည်အသွေးအမြင့်ဆုံး ထုတ်ကုန်များကို အကောင်းဆုံးစျေးနှုန်းများဖြင့် ပေးအပ်ရန် ကတိပြုပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ alpha GPC အမှုန့်သည် သန့်ရှင်းမှုနှင့် အာနိသင်အတွက် ပြင်းပြင်းထန်ထန် စမ်းသပ်ထားပြီး၊ သင်ယုံကြည်စိတ်ချရသော အရည်အသွေးပြည့် ဖြည့်စွက်စာကို ရရှိရန် သေချာစေပါသည်။ သင်သည် ဆဲလ်လူလာကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးရန်၊ သင်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်လိုပါက သို့မဟုတ် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်လိုသည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏ alpha GPC အမှုန့်သည် ပြီးပြည့်စုံသော ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

အတွေ့အကြုံနှစ် 30 ရှိသော မြင့်မားသောနည်းပညာနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ထားသော R&D မဟာဗျူဟာများဖြင့် တွန်းအားပေးကာ Suzhou Myland Pharm သည် ယှဉ်ပြိုင်နိုင်သောထုတ်ကုန်အမြောက်အမြားကို တီထွင်ခဲ့ပြီး ဆန်းသစ်သောအသက်မွေးဝမ်းကြောင်းသိပ္ပံဖြည့်စွက်မှု၊ စိတ်ကြိုက်ပေါင်းစပ်မှုနှင့် ထုတ်လုပ်ရေးဝန်ဆောင်မှုကုမ္ပဏီဖြစ်လာခဲ့သည်။

ထို့အပြင် Suzhou Myland Pharm သည် FDA မှတ်ပုံတင်ထားသော ထုတ်လုပ်သူလည်းဖြစ်သည်။ ကုမ္ပဏီ၏ R&D အရင်းအမြစ်များ၊ ထုတ်လုပ်မှုဆိုင်ရာ အဆောက်အအုံများနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုဆိုင်ရာ တူရိယာများသည် ခေတ်မီပြီး ဘက်စုံသုံးနိုင်ပြီး ဓာတုပစ္စည်းများကို မီလီဂရမ်မှ တန်ချိန်အထိ ထုတ်လုပ်နိုင်ပြီး ISO 9001 စံနှုန်းများနှင့် ထုတ်လုပ်မှုဆိုင်ရာ သတ်မှတ်ချက်များ GMP ကို ​​လိုက်နာပါသည်။
A-GPC သည် hygroscopic ဟုလူသိများသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းသည်ပတ်ဝန်းကျင်လေထုမှအစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူသည်။ ထို့ကြောင့် ဖြည့်စွက်စာများကို လေလုံသော ကွန်တိန်နာများတွင် သိမ်းဆည်းထားရန် လိုအပ်ပြီး အချိန်ကြာမြင့်စွာ လေနှင့် မထိတွေ့သင့်ပါ။

နောက်ဆုံးအတွေးများ

Alpha GPC သည် သွေး-ဦးနှောက်အတားအဆီးကိုဖြတ်၍ ဦးနှောက်သို့ choline ပေးပို့ရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် မှတ်ဥာဏ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အာရုံကြောဓာတ် acetylcholine ၏ ရှေ့ပြေးနိမိတ်ဖြစ်သည်။ Alpha GPC ဖြည့်စွက်စာများသည် မှတ်ဉာဏ်၊ သင်ယူမှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုတို့ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းဖြင့် သင်၏မှတ်ဉာဏ်ကျန်းမာရေးကို အကျိုးပြုရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။ သုတေသနပြုချက်များအရ a-GPC သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွန်အားနှင့် ကြွက်သားခွန်အားကို တိုးမြင့်စေကြောင်း ပြသသည်။