အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းဆိုတာ သက်ရှိတိုင်း ကြုံတွေ့ရတဲ့ ဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။ လူတစ်ဦးချင်းစီဟာ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို မတားဆီးနိုင်ပေမယ့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုဖြစ်စဉ်နဲ့ အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ရောဂါတွေ ဖြစ်ပွားမှုကို နှေးကွေးစေဖို့အတွက် နည်းလမ်းတချို့ကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ nicotinamide riboside ဟာ အာရုံစိုက်မှုများစွာ ရရှိခဲ့ပါတယ်—NR လို့ လူသိများပါတယ်။ NAD+ ရှေ့ပြေးနိမိတ်အနေနဲ့ nicotinamide riboside ဟာ အံ့မခန်း အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ အာနိသင်ရှိတယ်လို့ ယူဆရပါတယ်။ NAD+ အဆင့်တွေကို မြှင့်တင်ခြင်းအားဖြင့် nicotinamide riboside ဟာ sirtuin လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး မိုက်တိုခွန်ဒရီးယား လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှု ဖြစ်စဉ်မှာ ပါဝင်တဲ့ ဆဲလ်လမ်းကြောင်းအမျိုးမျိုးကို အသက်ဝင်စေပါတယ်။
Nicotinamide riboside (NR) သည် ဗီတာမင် B3 ၏ ပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး nicotinic acid သို့မဟုတ် nicotinic acid ဟုလည်း လူသိများသည်။ ၎င်းသည် နို့၊ တဆေးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်အချို့ကဲ့သို့သော အစားအစာအချို့တွင် အနည်းငယ်သာတွေ့ရှိရသော သဘာဝအတိုင်းဖြစ်ပေါ်သော ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
NR သည် သက်ရှိဆဲလ်အားလုံးတွင်ရှိသော coenzyme တစ်မျိုးဖြစ်သည့် nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) ၏ ရှေ့ပြေးနိမိတ်ဖြစ်သည်။ NAD+ သည် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှု၊ DNA ပြုပြင်ခြင်းနှင့် ဆဲလ်ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို ထိန်းညှိခြင်းအပါအဝင် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းစဉ်အမျိုးမျိုးတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ NAD+ အဆင့်များသည် လျော့ကျလာတတ်ပြီး ၎င်းသည် ဤအရေးကြီးသော လုပ်ဆောင်ချက်များကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ NR ဖြည့်စွက်စာများကို NAD+ အဆင့်များကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုဖြစ်စဉ်ကို နှေးကွေးစေရန် နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် အဆိုပြုထားသည်။
NR ဖြည့်စွက်ခြင်း၏ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများထဲမှတစ်ခုမှာ မိုက်တိုခွန်ဒရီးယားလုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ မိုက်တိုခွန်ဒရီယာများသည် ဆဲလ်၏ စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်များဖြစ်ပြီး adenosine triphosphate (ATP) ပုံစံဖြင့် ဆဲလ်၏ စွမ်းအင်အများစုကို ထုတ်လုပ်ပေးပါသည်။ NR သည် NAD+ အဆင့်များကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် ATP ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ထိရောက်သော စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုနှင့် ဆဲလ်ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးကြောင်း ပြသထားသည်။ စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှု တိုးလာခြင်းသည် ဦးနှောက်၊ နှလုံးနှင့် ကြွက်သားများ အပါအဝင် တစ်ရှူးများနှင့် အင်္ဂါအမျိုးမျိုးကို အကျိုးပြုနိုင်သည်။
●ဆဲလ်စွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း
Nicotinamide riboside သည် ဆဲလ်၏ စွမ်းအားကြီးသော mitochondria သို့ စွမ်းအင်ပေးရာတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းသည် ဆဲလ်လုပ်ငန်းစဉ်များစွာ၊ အထူးသဖြင့် စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင် ပါဝင်သော အရေးကြီးသော coenzyme တစ်ခုဖြစ်သည့် nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) ၏ ရှေ့ပြေးနိမိတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ NR ဖြင့် ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် NAD+ အဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး ဆဲလ်အသက်ရှူခြင်းနှင့် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကို ထိရောက်စွာ မြှင့်တင်ပေးနိုင်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များက ပြသထားသည်။
အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ NAD+ အဆင့်များ ကျဆင်းလာတတ်ပြီး မိုက်တိုခွန်ဒရီးယားလုပ်ဆောင်ချက်ကို အားနည်းစေပြီး ಒಟ್ಟಾರೆစွမ်းအင်အဆင့်ကို နိမ့်ကျစေသည်။ သို့သော် nicotinamide riboside ဖြင့် ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့် ဤကျဆင်းမှုကို ပြောင်းပြန်လှန်ပြီး ငယ်ရွယ်သောစွမ်းအင်အဆင့်ကို ပြန်လည်ရရှိစေနိုင်သည်။ NR သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးတက်စေကြောင်းလည်း တွေ့ရှိရပြီး ၎င်းသည် အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးကို ရှာဖွေနေသော အားကစားသမားများနှင့် လူပုဂ္ဂိုလ်များအတွက် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။
●ဆဲလ်ပြုပြင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ပေးခြင်း
nicotinamide riboside ရဲ့ နောက်ထပ်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ ရှုထောင့်တစ်ခုကတော့ DNA ပြုပြင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ပျက်စီးမှုတွေကို တန်ပြန်ပေးနိုင်တဲ့ စွမ်းရည်ပါပဲ။ NAD+ ဟာ DNA ပြုပြင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်မှာ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ NAD+ အဆင့်တွေကို မြှင့်တင်ဖို့ NR ကို ဖြည့်စွက်ပေးခြင်းအားဖြင့် ဆဲလ်တွေရဲ့ DNA ပြုပြင်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ပိုမိုထိရောက်စွာ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ထို့အပြင်၊ NR သည် ကျန်းမာသောဆဲလ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည့် sirtuins ကဲ့သို့သော အဓိကအသက်ရှည်လမ်းကြောင်းများကို ထိန်းညှိပေးရာတွင် ပါဝင်ပတ်သက်နေပါသည်။ ဤအသက်ရှည်မျိုးဗီဇများသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို တွန်းလှန်သည့် ဆဲလ်ကာကွယ်ရေးယန္တရားများကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ကူညီပေးပြီး အလုံးစုံအသက်ရှည်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ sirtuins များကို အသက်ဝင်စေခြင်းဖြင့် nicotinamide riboside သည် အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများကို နှောင့်နှေးစေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးသက်တမ်းကို တိုးချဲ့နိုင်စေပါသည်။
●အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို ကာကွယ်ခြင်း
အယ်လ်ဇိုင်းမားနှင့် ပါကင်ဆန်ကဲ့သို့သော အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် ပိုမိုအဖြစ်များလာပါသည်။ သုတေသနပြုချက်များအရ nicotinamide riboside သည် ဤအားနည်းစေသောရောဂါများကို ကာကွယ်ရာတွင် အလားအလာကောင်းများ ရှိနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ NR သုံးစွဲခြင်းသည် မိုက်တိုခွန်ဒရီးယားလုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အောက်ဆီဒေးရှင်းဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေခြင်းနှင့် အာရုံကြောပြုပြင်မှုစွမ်းရည်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေကြောင်း လေ့လာမှုများက တွေ့ရှိခဲ့ပြီး ၎င်းတို့အားလုံးသည် ဦးနှောက်ကို ကျန်းမာစေရန် အထောက်အကူပြုကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
ထို့အပြင်၊ NR ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် သိမြင်မှုလုပ်ဆောင်ချက် မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကာလ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ နောက်ထပ်သုတေသနများ လိုအပ်သော်လည်း၊ ဤကနဦးတွေ့ရှိချက်များသည် nicotinamide riboside သည် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ယိုယွင်းပျက်စီးမှုအန္တရာယ်ရှိသူများအတွက် အလားအလာရှိသော ကာကွယ်တားဆီးမှု သို့မဟုတ် အထောက်အပံ့တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။
●အင်ဆူလင် အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပါ
NR သည် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည့် အလားအလာရှိကြောင်း လေ့လာမှုများစွာက ပြသထားသည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ကျန်းမာစေရန်နှင့် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ကာကွယ်ပေးရာတွင် အဓိကအချက်ဖြစ်သည့် အင်ဆူလင်အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးသည်ဟု ပြသထားသည်။ NR ဖြည့်စွက်စာသည် lipid ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်ပြီး လည်ပတ်နေသော ကိုလက်စထရောနှင့် triglyceride အဆင့်များကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများရှိသူများ သို့မဟုတ် အဝလွန်သူများ သို့မဟုတ် အဝလွန်သူများအတွက် အထူးအရေးကြီးပါသည်။
●ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိရှိသည်
ထို့အပြင်၊ NR သည် oxidative stress ကို ဆဲလ်များ၏ ခုခံအားကို မြှင့်တင်ပေးကြောင်း ပြသထားသည်။ reactive oxygen species (ROS) ထုတ်လုပ်မှုနှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ antioxidants များဖြင့် ၎င်းတို့ကို ပျက်ပြယ်စေနိုင်မှုတို့အကြား မညီမျှမှုရှိနေသည့်အခါ oxidative stress ဖြစ်ပေါ်သည်။ oxidative stress မြင့်မားခြင်းသည် ဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေပြီး ကင်ဆာ၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများ အပါအဝင် ရောဂါအမျိုးမျိုး၏ တိုးတက်မှုကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ NR ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် ဆဲလ်များ၏ antioxidant စွမ်းရည်ကို တိုးတက်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် oxidative stress ၏ သက်ရောက်မှုကို လျှော့ချနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။
သုတေသနပြုချက်များအရ nicotinamide riboside သည် nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) မော်လီကျူးပမာဏကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးကွေးစေသည့် အလားအလာရှိကြောင်း ပြသထားသည်။ NAD+ သည် ဆဲလ်ဇီဝဖြစ်စဉ်တွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည့် အဓိကမော်လီကျူးတစ်ခုဖြစ်သည်။
NAD+ အဆင့်များသည် ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သဘာဝအတိုင်း ကျဆင်းလာပါသည်။ ဤကျဆင်းမှုကို အိုမင်းရင့်ရော်မှုဖြစ်စဉ်၏ အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ကြသည်။ NAD+ အဆင့်များကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် nicotinamide riboside သည် ဤကျဆင်းမှုကို ချေဖျက်ရန်နှင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှု၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို နှေးကွေးစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
NAD+ သည် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှု၊ DNA ပြုပြင်ခြင်းနှင့် မျိုးဗီဇဖော်ပြခြင်းအပါအဝင် အရေးကြီးသောဆဲလ်လုပ်ငန်းစဉ်များစွာတွင် ပါဝင်ပတ်သက်သည်။ NAD+ အဆင့်များကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် nicotinamide riboside သည် ဤလုပ်ငန်းစဉ်များကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး ဆဲလ်လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုလုံးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။
လေ့လာမှုများစွာသည် တိရစ္ဆာန်နှင့် လူသားဆဲလ်များတွင် မျှော်လင့်ချက်ကောင်းသော ရလဒ်များကို ပြသခဲ့သည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် သုတေသီများက နီကိုတီနမိုက် ရိုင်ဘိုဆိုက် ဖြည့်စွက်စာသည် ကြွက်သားတစ်သျှူးများတွင် NAD+ အဆင့်များကို တိုးမြင့်စေပြီး ကြွက်များတွင် မိုက်တိုခွန်ဒရီးယား လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
နောက်ထပ်လေ့လာမှုတစ်ခုအရ nicotinamide riboside ဖြည့်စွက်စာသည် အဝလွန်ပြီး ဆီးချိုမဖြစ်မီ ကြွက်များတွင် အင်ဆူလင်အာရုံခံနိုင်စွမ်းနှင့် ဂလူးကို့စ်ခံနိုင်ရည်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းက nicotinamide riboside သည် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အလားအလာရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများ ရှိနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။
အသက်လတ်ပိုင်းနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများကို လေ့လာမှုငယ်တစ်ခုတွင် nicotinamide riboside ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် NAD+ အဆင့်ကို မြင့်တက်စေပြီး နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး၏ အရေးကြီးသော အမှတ်အသားနှစ်ခုဖြစ်သည့် သွေးပေါင်ချိန်နှင့် သွေးလွှတ်ကြောတောင့်တင်းမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခဲ့သည်။
အခြားလေ့လာမှုတစ်ခုတွင် သုတေသီများက နီကိုတီနမိုက် ရိုင်ဘိုဆိုက် ဖြည့်စွက်ပေးခြင်းသည် ကြွက်သားလုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် ကြွက်သားဆုံးရှုံးမှုကို ကာကွယ်ပေးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းက နီကိုတီနမိုက် ရိုင်ဘိုဆိုက်သည် အသက်အရွယ်ကြောင့် ကြွက်သားကျဆင်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အကျိုးကျေးဇူးများ ရှိနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။
အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းသည် မျိုးရိုးဗီဇ၊ လူနေမှုပုံစံနှင့် ပတ်ဝန်းကျင် အပါအဝင် အချက်များစွာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရှုပ်ထွေးသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။ Nicotinamide riboside ကို မှော်ကျည်ဆန်တစ်ခုထက် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးကွေးစေပြီး ကျန်းမာသော အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်သည့် ဖြည့်စွက်စာတစ်ခုအဖြစ် ရှုမြင်သင့်သည်။
အတော်များများNAD+ nicotinamide riboside (NR)၊ nicotinamide mononucleotide (NMN) နှင့် nicotinic acid (NA) အပါအဝင် ရှေ့ပြေးပစ္စည်းများကို ဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့သည်။ ဤရှေ့ပြေးပစ္စည်းများသည် ဆဲလ်အတွင်းသို့ရောက်သည်နှင့် NAD+ အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်။
ဤရှေ့ပြေးပစ္စည်းများထဲတွင် nicotinamide riboside သည် ၎င်း၏တည်ငြိမ်မှု၊ ဇီဝရရှိနိုင်မှုနှင့် NAD+ အဆင့်များကို ထိရောက်စွာတိုးမြှင့်ပေးနိုင်မှုကြောင့် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အာရုံစိုက်မှုကို ရရှိခဲ့သည်။ NR သည် ဗီတာမင် B3 ၏ သဘာဝအတိုင်းဖြစ်ပေါ်လာသောပုံစံဖြစ်ပြီး နို့နှင့် အခြားအစားအစာများတွင် အနည်းငယ်သာတွေ့ရှိရသည်။ ၎င်းသည် NAD+ ပေါင်းစပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အသက်ရှည်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသော ပရိုတင်းအုပ်စုတစ်ခုဖြစ်သည့် sirtuins ၏လှုပ်ရှားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးကြောင်း ပြသထားသည်။
nicotinamide riboside ရဲ့ အားသာချက်တစ်ခုကတော့ NAD+ ပေါင်းစပ်မှုအတွက် လိုအပ်တဲ့ အလယ်အလတ်အဆင့်တွေကို ကျော်လွှားနိုင်စွမ်းပါပဲ။ နောက်ထပ် အင်ဇိုင်းတွေ မလိုအပ်ဘဲ NAD+ အဖြစ် တိုက်ရိုက်ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနဲ့ nicotinamide mononucleotide လိုမျိုး တခြား precursors တွေဟာ NAD+ အဖြစ် ပြောင်းလဲဖို့အတွက် nicotinamide phosphoribosyltransferase (NAMPT) ပါဝင်တဲ့ နောက်ထပ် enzymatic အဆင့်တွေ လိုအပ်ပါတယ်။
လေ့လာမှုများစွာတွင် nicotinamide riboside ၏ ထိရောက်မှုကို အခြား NAD+ ရှေ့ပြေးပစ္စည်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ခဲ့ပြီး NR သည် အမြဲတမ်း ထိပ်တန်းတွင် ရှိနေသည်။ အိုမင်းနေသော ကြွက်များတွင် ပြုလုပ်သော preclinical လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် nicotinamide riboside ဖြည့်စွက်စာသည် NAD+ အဆင့်များကို မြှင့်တင်ပေးကြောင်း၊ မိုက်တိုခွန်ဒရီးယား လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး ကြွက်သားစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
ကျန်းမာသောလူကြီးများတွင် ကျပန်း၊ double-blind၊ placebo-controlled လေ့လာမှုတစ်ခုကလည်း အလားအလာကောင်းသောရလဒ်များကို ပြသခဲ့သည်။ placebo အုပ်စုနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက nicotinamide riboside သောက်သုံးသူများတွင် NAD+ အဆင့်များ သိသိသာသာမြင့်တက်လာခဲ့သည်။ ထို့အပြင် ၎င်းတို့သည် သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက် တိုးတက်ကောင်းမွန်လာပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျော့နည်းစေကြောင်း သတင်းပို့ခဲ့သည်။
nicotinamide mononucleotide နှင့် niacin ကဲ့သို့သော အခြား NAD+ precursors များသည် လေ့လာမှုအချို့တွင် NAD+ အဆင့်များအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ပြသခဲ့သော်လည်း nicotinamide riboside ကဲ့သို့ ထိရောက်မှုအဆင့်ကို မပြသနိုင်သေးပါ။
နီကိုတီနမိုက် ရိုင်ဘိုဆိုက်သည် NAD+ အဆင့်များကို မြှင့်တင်ရာတွင် ပိုမိုထိရောက်ပုံရသော်လည်း တစ်ဦးချင်းတုံ့ပြန်မှုများ ကွဲပြားနိုင်ကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ အချို့လူများသည် နီကိုတီနမိုက် မိုနိုနျူကလီယိုတိုက် သို့မဟုတ် နီယာစင်ကဲ့သို့သော အခြားရှေ့ပြေးပစ္စည်းများသည် ၎င်းတို့၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များအတွက် ပိုမိုသင့်လျော်ကြောင်း တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
Nicotinamide riboside ဖြည့်စွက်စာများကို ဆေးပြား၊ ဆေးတောင့်နှင့် အမှုန့်ပုံစံများဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။ မှန်ကန်သော NR ပမာဏကို ရှာဖွေခြင်းသည် အသက်၊ ကျန်းမာရေးနှင့် လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများ အပါအဝင် အချက်များစွာပေါ်တွင် များစွာမူတည်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ မည်သည့်ဖြည့်စွက်စာအသစ်ကိုမဆို မစတင်မီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်သင့်ပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် သင်၏သီးခြားလိုအပ်ချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်အကြံဉာဏ်များ ပေးနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ထို့အပြင် NR ၏ လူကြိုက်များမှု မြင့်တက်လာပြီး မရေမတွက်နိုင်သော အမှတ်တံဆိပ်များ ဈေးကွက်ထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသည်နှင့်အမျှ ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး နာမည်ကောင်းရှိသော အရင်းအမြစ်ကို ရွေးချယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ NR ဖြည့်စွက်ဆေးကို ရွေးချယ်ရာတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့် အဓိကအချက်အချို့ကို ဖော်ပြလိုက်ပါသည်။
၁။ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုနှင့် အရည်အသွေး- တင်းကျပ်သော အရည်အသွေးစံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီကြောင်း သေချာစေရန် ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းမှ စမ်းသပ်ပြီး အသိအမှတ်ပြုထားသော ထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေပါ။ ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများ၊ အန္တရာယ်ရှိသော ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများနှင့် ညစ်ညမ်းစေနိုင်သော အရာများ ကင်းစင်သော ဖြည့်စွက်စာများကို ရှာဖွေပါ။
၂။ ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်များ- FDA မှတ်ပုံတင်ထားသော စက်ရုံများတွင် ထုတ်လုပ်သော ဖြည့်စွက်စာများကို ရွေးချယ်ပြီး ကောင်းမွန်သော ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ် (GMP) လမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာပါ။ ၎င်းသည် ထုတ်ကုန်၏ ባህሪမှု၊ ဘေးကင်းမှုနှင့် ထိရောက်မှုကို သေချာစေသည်။
၄။ ဂုဏ်သတင်းနှင့် ဖောက်သည်သုံးသပ်ချက်များ- ဖြည့်စွက်စာ၏ ထိရောက်မှုနှင့် အလုံးစုံဖောက်သည်ကျေနပ်မှုအပေါ် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုရရှိရန် ဖောက်သည်သုံးသပ်ချက်များနှင့် အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များကို စစ်ဆေးပါ။
မေး- Nicotinamide Riboside (NR) ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။
A: Nicotinamide Riboside (NR) သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ NAD+ ပမာဏကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ NAD+ သည် ဆဲလ်စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှု၊ DNA ပြုပြင်ခြင်းနှင့် မိုက်တိုခွန်ဒရီးယား၏ ကျန်းမာရေးနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ထိန်းသိမ်းခြင်းတို့တွင် ပါဝင်ပါသည်။
မေး- Nicotinamide Riboside (NR) ရဲ့ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ အာနိသင်တွေက ဘာတွေလဲ။
A: Nicotinamide Riboside (NR) သည် NAD+ အဆင့်များကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အလားအလာကောင်းများကို ပြသခဲ့သည်။ NAD+ အဆင့်များ မြင့်တက်လာခြင်းသည် မိုက်တိုခွန်ဒရီးယား လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး ဆဲလ်စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေကာ DNA ပြုပြင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး ၎င်းအားလုံးသည် အသက်အရွယ်ကြောင့် ယိုယွင်းပျက်စီးမှုကို တိုက်ဖျက်ရန်နှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် အထောက်အကူပြုနိုင်ပါသည်။
ငြင်းဆိုချက်- ဤဆောင်းပါးသည် အထွေထွေအချက်အလက်များအတွက်သာဖြစ်ပြီး မည်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်မျှအဖြစ် မယူဆသင့်ပါ။ ဘလော့ဂ်ပို့စ်အချက်အလက်အချို့သည် အင်တာနက်မှ လာခြင်းဖြစ်ပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်မဟုတ်ပါ။ ဤဝဘ်ဆိုက်သည် ဆောင်းပါးများကို စီစဉ်ခြင်း၊ ပုံစံချခြင်းနှင့် တည်းဖြတ်ခြင်းအတွက်သာ တာဝန်ရှိပါသည်။ အချက်အလက်များ ပိုမိုပေးပို့ခြင်း၏ ရည်ရွယ်ချက်သည် ၎င်း၏အမြင်များကို သင်သဘောတူသည်ဟု မဆိုလိုပါ သို့မဟုတ် ၎င်း၏အကြောင်းအရာ၏ စစ်မှန်မှုကို အတည်ပြုသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ မည်သည့်ဖြည့်စွက်စာများကိုမဆို အသုံးမပြုမီ သို့မဟုတ် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်ကို ပြောင်းလဲခြင်းမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် အမြဲတမ်းတိုင်ပင်ပါ။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၃ ခုနှစ်၊ နိုဝင်ဘာလ ၁၀ ရက်
