-
ကိုလက်စထရောပမာဏကို လျှော့ချရာတွင် Niacin ၏ အခန်းကဏ္ဍ- သင်သိထားရမည့်အရာ
လူအတော်များများအတွက်၊ မြင့်မားသောကိုလက်စထရောပမာဏကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းသည်အဓိကစိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်သည်။ ကိုလက်စထရောများခြင်းသည် သင့်နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့် အခြားပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။ အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းကဲ့သို့သော လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းက ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပေးနိုင်သော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် ထပ်လောင်းပါဝင်မှုများ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
PCOS စီမံခန့်ခွဲမှုတွင် အာဟာရနှင့် ဖြည့်စွက်စာများကြား ချိတ်ဆက်မှု
Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) သည် ကလေးမွေးဖွားသည့်အသက်အရွယ်ရှိ အမျိုးသမီးများအပေါ် သက်ရောက်လေ့ရှိသော ဟော်မုန်းချို့ယွင်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဓမ္မတာမမှန်ခြင်း၊ အန်ဒရိုဂျင်ပမာဏ မြင့်မားခြင်းနှင့် သားအိမ်အရည်ကြည်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းတို့ဖြင့် လက္ခဏာရပ်များဖြစ်သည်။ ဤလက္ခဏာများအပြင် PCOS သည်လည်း ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေနိုင်သည်။ အာဟာရနှင့် ဖြည့်စွက်စာ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Alpha-Ketoglutarate-Magnesium- ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ၎င်း၏ အလားအလာကို ထုတ်ဖော်ပြသခြင်း
AKG-Mg ဟုလည်းလူသိများသော Alpha-ketoglutarate-magnesium သည် အစွမ်းထက်သောဒြပ်ပေါင်းဖြစ်ပြီး Alpha-Ketoglutarate နှင့် Magnesium ၏ထူးခြားသောပေါင်းစပ်မှုသည် အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိကြောင်းပြသထားသည်။ Alpha-ketoglutarate သည် အရေးကြီးသော...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Ubiquinol- စွမ်းအင်၊ အိုမင်းရင့်ရော်မှုနှင့် တက်ကြွမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်
ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ၊ အကောင်းဆုံးသော ubiquinol ပမာဏကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် အလုံးစုံ တက်ကြွမှုနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုအရေးကြီးလာသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ ubiquinol ထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သဘာဝအတိုင်း ကျဆင်းလာသောကြောင့် လုံလောက်သောပမာဏကို အစားအသောက် သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာများမှတစ်ဆင့် ရယူရမည်ဖြစ်သည်။ အစားအစာများ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Lithium Orotate - စိတ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းအတွက် အလားအလာရှိသော အာဟာရဖြည့်စွက်စာ
အတိအကျဆိုရသော် လီသီယမ် အော်ရိုတေး (Lithium Orotate) ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။ သမားရိုးကျ လီသီယမ်နဲ့ ဘယ်လိုကွာခြားလဲ။ Lithium orotate သည် လစ်သီယမ်နှင့် အော်ရိုတီးအက်ဆစ် ပေါင်းစပ်မှုမှ ဖြစ်ပေါ်လာသော ဆားတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ကမ္ဘာမြေအပေါ်ယံလွှာတွင် တွေ့ရသည့် သဘာဝသတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အသုံးများသော လီသီယမ်ကာဗွန်နိတ်နှင့်မတူဘဲ၊ပိုပြီးဖတ်ပါ -
လုံးလုံးလျားလျား ချဉ်းကပ်နည်း- လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုများကို စိတ်ပူပန်မှု သက်သာစေသော ဖြည့်စွက်စာများနှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်း။
ပူပင်သောကသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူသန်းပေါင်းများစွာကို ထိခိုက်စေသည့် အဖြစ်များသော စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း၏ လုံး၀ချဉ်းကပ်မှုတွင် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းနှင့် သင့်နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင် စိုးရိမ်မှုသက်သာစေသောဖြည့်စွက်စာများ ထည့်သွင်းခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Calcium Orotate ၏ အံ့အားသင့်ဖွယ် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး ၅ ခုကို သင်သိထားသင့်သည်။
Calcium Orotate သည် Calcium Orotate သည် ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ်ဆားဖြစ်ပြီး ကယ်လ်စီယမ်နှင့် အော်ရိုတီးအက်ဆစ်တို့ ပါဝင်သော ဆားဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ဇီဝရရှိနိုင်မှု မြင့်မားသောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ အလွယ်တကူ စုပ်ယူအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ Calcium Orotate သည် ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသောကြောင့် ၎င်းသည် ကောင်းမွန်တဲ့ addi...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဖြည့်စွက်စာများနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း- ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းနှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ ဆက်စပ်မှုကို ရှာဖွေခြင်း။
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် ကြွလာသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ဖြည့်စွက်စာများဆီသို့ ပြောင်းလဲကြသည်။ သို့သော် ဖြည့်စွက်စာလောကသည် ရှုပ်ထွေးပြီး လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ သိထားရမည့်အချက်မှာ ဖြည့်စွက်စာများသည် ကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန် ရည်ရွယ်သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ
