Dopamine သည် ဦးနှောက်၏ ဆုလာဘ်နှင့် ပျော်ရွှင်မှုစင်တာများတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည့် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော အာရုံကြောဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ မကြာခဏဆိုသလို "ခံစားချက်-ကောင်း" ဓာတုပစ္စည်းအဖြစ်ရည်ညွှန်းသည်၊ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏တစ်ခုလုံးကိုစိတ်ခံစားချက်၊ လှုံ့ဆော်မှုနှင့်စွဲလမ်းစေသောအပြုအမူများကိုပင်လွှမ်းမိုးသောဇီဝကမ္မနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်အမျိုးမျိုးအတွက်တာဝန်ရှိသည်။
Dopamine သည် ဆွီဒင်သိပ္ပံပညာရှင် Arvid Carlsson မှ 1950 ခုနှစ်များတွင် စတင်တွေ့ရှိခဲ့ပြီး “ကောင်းမွန်သောခံစားမှု” အာရုံကြောပို့လွှတ်မှုဟု မကြာခဏရည်ညွှန်းသည်။ ၎င်းကို အာရုံကြောဆဲလ်များကြားတွင် အချက်ပြမှုများကို သယ်ဆောင်ပေးသည့် ဓာတုသံတမန်တစ်ခုဟု အဓိပ္ပါယ်ရသည့် monoamine neurotransmitter အဖြစ် ခွဲခြားထားသည်။ Dopamine သည် ဦးနှောက်၏ အစိတ်အပိုင်းများစွာတွင် တည်ရှိသော Substantia nigra၊ ventral tegmental area နှင့် hypothalamus အပါအဝင် ဦးနှောက်၏ အစိတ်အပိုင်းများစွာတွင် ထုတ်လုပ်ပါသည်။
dopamine ၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ အာရုံကြောများကြား အချက်ပြမှုများကို ထုတ်လွှင့်ရန်နှင့် အမျိုးမျိုးသော ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ဆောင်ချက်များကို လွှမ်းမိုးရန်ဖြစ်သည်။ လှုပ်ရှားမှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှု၊ လှုံ့ဆော်မှု၊ ပျော်ရွှင်မှု နှင့် ဆုလာဘ် ခံစားချက်တို့ကို ထိန်းညှိရန် စိတ်ကူးထားသည်။ Dopamine သည် သင်ယူမှု၊ မှတ်ဉာဏ်နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုစသည့် အမျိုးမျိုးသော သိမြင်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းစဉ်များတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။
Dopamine ကို ဦးနှောက်ရဲ့ ဆုလာဘ်လမ်းကြောင်းထဲကို စွန့်ထုတ်လိုက်တဲ့အခါ ပျော်ရွှင်မှု သို့မဟုတ် ကျေနပ်မှု ခံစားချက်တွေကို ထုတ်ပေးပါတယ်။
ပျော်ရွှင်မှု နှင့် ဆုလာဘ်များ အခိုက်အတန့်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဒိုပါမင်း အမြောက်အမြားကို ထုတ်လုပ်ကြပြီး ပမာဏများလွန်းသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် အကူအညီမဲ့မှုကို ခံစားရသည်။
ထို့အပြင်၊ ဦးနှောက်၏ဆုပေးစနစ်သည် dopamine နှင့်နီးကပ်စွာဆက်စပ်နေသည်။ neurotransmitters များ၏ အခန်းကဏ္ဍမှာ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် အားဖြည့်ပေးသည့် ခံစားချက်များကို မြှင့်တင်ရန်ဖြစ်ပြီး လှုံ့ဆော်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်ရန် တွန်းအားပေးပြီး ဆုလာဘ်များကို ရယူပါ။
Dopamine သည် substantia nigra နှင့် ventral tegmental area အပါအဝင် ဦးနှောက်၏ နယ်ပယ်များစွာတွင် ထုတ်လုပ်သည်။ ဤနေရာများသည် dopamine စက်ရုံများအဖြစ် လုပ်ဆောင်ကြပြီး ဤ neurotransmitter ကို ဦးနှောက်၏ မတူညီသော အစိတ်အပိုင်းများသို့ ထုတ်လွှတ်သည်။ ထွက်လာသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်၊ dopamine သည် လက်ခံဆဲလ်၏မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ သီးခြား receptors (dopamine receptors ဟုခေါ်သည်) နှင့် ချိတ်ဆက်သည်။
D1 မှ D5 ဟုအမည်တပ်ထားသော dopamine receptors အမျိုးအစားငါးမျိုးရှိသည်။ receptor အမျိုးအစားတစ်ခုစီသည် မတူညီသော ဦးနှောက်ဒေသတစ်ခုတွင် တည်ရှိပြီး dopamine သည် မတူညီသော အာနိသင်များကို ရရှိစေပါသည်။ dopamine သည် receptor တစ်ခုနှင့် ချိတ်ဆက်သောအခါ၊ ၎င်းသည် ချိတ်ဆက်ထားသော receptor အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ လက်ခံဆဲလ်၏ လုပ်ဆောင်ချက်များကို စိတ်လှုပ်ရှား သို့မဟုတ် တားဆီးပေးသည်။
Dopamine သည် nigrostrital လမ်းကြောင်းရှိ လှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းညှိရာတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ဤလမ်းကြောင်းတွင်၊ dopamine သည် ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် ညှိနှိုင်းရန် ကူညီပေးသည်။
prefrontal cortex တွင်၊ dopamine သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲတွင် အချက်အလက်များကို ဆုပ်ကိုင်ထားနိုင်ပြီး ကိုင်တွယ်ထိန်းချုပ်နိုင်စေမည့် အလုပ်မှတ်ဉာဏ်ကို ထိန်းညှိပေးသည်။ ၎င်းသည် အာရုံစိုက်မှုနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချသည့် လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်လည်း အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှ ပါဝင်ပါသည်။ prefrontal cortex အတွင်းရှိ dopamine ပမာဏမညီမျှခြင်းသည် အာရုံစူးစိုက်မှုအားနည်းသော hyperactivity disorder (ADHD) နှင့် schizophrenia ကဲ့သို့သော အခြေအနေများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။
ဟန်ချက်ထိန်းရန်နှင့် ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာသေချာစေရန် ဒိုပါမင်း၏ထုတ်လွှတ်မှုနှင့် ထိန်းညှိမှုကို ဦးနှောက်က တင်းကျပ်စွာထိန်းချုပ်ထားသည်။ ရှုပ်ထွေးသော တုံ့ပြန်မှုယန္တရားများ၏ စနစ်သည် အခြားသော အာရုံကြောဓာတ်နှင့် ဦးနှောက်ဒေသများ ပါဝင်သော ဒိုပါမင်းအဆင့်များကို ထိန်းညှိပေးသည်။
Dopamine သည် အာရုံကြောဆဲလ်များကြားတွင် အချက်ပြမှုများကို သယ်ဆောင်ပေးသည့် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ ဓာတုသံတမန် (သို့) အာရုံကြောပို့လွှတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် လှုပ်ရှားမှု၊ စိတ်ခံစားချက်နှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများကို ထိန်းညှိပေးခြင်းအပါအဝင် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်အမျိုးမျိုးတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ သို့သော်လည်း ဒိုပါမင်းအဆင့် မညီမျှခြင်းသည် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
●လေ့လာမှုအရ စိတ်ဓာတ်ကျနေသူတွေဟာ ဦးနှောက်နေရာအချို့မှာ ဒိုပါမင်းအဆင့်ကို လျော့ကျစေပြီး နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုတွေမှာ လှုံ့ဆော်မှုနဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို လျော့ကျစေတယ်လို့ လေ့လာမှုတွေက ဖော်ပြပါတယ်။
●ဒိုပါမင်း ပမာဏ မမျှတပါက စိတ်ကျရောဂါများ ဖြစ်လာနိုင်သည်။ အချို့သော ဦးနှောက်နေရာများတွင် dopamine လှုပ်ရှားမှုများ တိုးလာခြင်းသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ဂနာမငြိမ်မှုတို့ကို တိုးလာစေနိုင်သည်။
●သတ်မှတ်ထားသော ဦးနှောက်ဒေသများရှိ dopamine လွန်ကဲစွာလုပ်ဆောင်မှုသည် အမြင်မှားခြင်းနှင့် လွဲမှားခြင်းကဲ့သို့သော schizophrenia ၏လက္ခဏာများကို အထောက်အကူဖြစ်စေသည်ဟု ယူဆပါသည်။
●မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် စွဲလမ်းစေသော အပြုအမူများသည် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ ဒိုပါမင်းအဆင့်ကို မကြာခဏ တိုးမြင့်စေပြီး ဝမ်းသာပီတိဖြစ်ပြီး အကျိုးရှိသော ခံစားချက်များကို ဖြစ်စေသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဦးနှောက်သည် ဒိုပါမင်းကို ထုတ်လွှတ်ရန် ဤအရာများ သို့မဟုတ် အပြုအမူများအပေါ် မှီခိုလာကာ စွဲလမ်းမှုသံသရာကို ဖန်တီးသည်။
မေး- Dopamine ပမာဏကို ထိန်းညှိရန် ဆေးကို အသုံးပြုနိုင်ပါသလား။
A- ဟုတ်ကဲ့၊ အချို့သောဆေးဝါးများဖြစ်သည့် dopamine agonists သို့မဟုတ် dopamine reuptake inhibitors များကို dopamine dysregulation နှင့်ဆက်စပ်သောအခြေအနေများကိုကုသရန်အတွက်အသုံးပြုပါသည်။ ဤဆေးများသည် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ dopamine ဟန်ချက်ညီမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေပြီး ပါကင်ဆန်ရောဂါ သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများနှင့် ဆက်စပ်နေသော ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေနိုင်သည်။
မေး- ကျန်းမာတဲ့ dopamine ဟန်ချက်ညီအောင် ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းနိုင်မလဲ။
A- ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း၊ အာဟာရပြည့်ဝသောအစားအစာ၊ လုံလောက်သောအိပ်စက်ခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းအပါအဝင် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် အကောင်းဆုံး dopamine ထိန်းညှိမှုကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းသော လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ခြင်း၊ အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ခြင်းနှင့် သတိပဋ္ဌာန်လေ့ကျင့်ခြင်းတို့က ကျန်းမာသော dopamine ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးပါသည်။
မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်- ဤဆောင်းပါးသည် သတင်းအချက်အလက်ဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်အတွက်သာဖြစ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမပြုသင့်ပါ။ ဖြည့်စွက်စာများ အသုံးမပြုမီ သို့မဟုတ် သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု စည်းမျဉ်းကို မပြောင်းလဲမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။
ပို့စ်အချိန်- စက်တင်ဘာ-၁၅-၂၀၂၃
