၂၀၂၄ ခုနှစ်သို့ ဝင်ရောက်လာသည်နှင့်အမျှ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာနယ်ပယ်သည် ဆက်လက်တိုးတက်ပြောင်းလဲနေပြီး Alpha GPC သည် သိမြင်မှုစွမ်းရည်မြှင့်တင်ရေးတွင် ဦးဆောင်သူဖြစ်လာသည်။ မှတ်ဉာဏ်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့် ၎င်း၏အလားအလာကြောင့် လူသိများသော ဤသဘာဝ choline ဒြပ်ပေါင်းသည် ကျန်းမာရေးဝါသနာရှင်များနှင့် သုတေသီများ၏ အာရုံကို ဆွဲဆောင်လျက်ရှိသည်။ ဇီဝရရှိနိုင်မှု မြှင့်တင်ခြင်း၊ သန့်ရှင်းသော တံဆိပ်များ၊ စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများနှင့် သုတေသနထောက်ခံထားသော ဖော်မြူလာများကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် စားသုံးသူများသည် ပိုမိုထိရောက်ပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော ဖြည့်စွက်စာအတွေ့အကြုံကို မျှော်လင့်နိုင်ပါသည်။ ဈေးကွက်သည် ဆက်လက်တီထွင်နေသည်နှင့်အမျှ Alpha GPC သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန် ရှာဖွေနေသော အဓိကကစားသမားတစ်ဦးအဖြစ် ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။
အယ်လ်ဖာ-GPC (ကိုလင်း အယ်လ်ဖိုစစီရိတ်)သည် choline ပါဝင်သော phospholipid တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ မျိုချမိသည်နှင့် α-GPC သည် လျင်မြန်စွာစုပ်ယူပြီး သွေး-ဦးနှောက်အတားအဆီးကို အလွယ်တကူဖြတ်ကျော်သွားသည်။ ၎င်းကို choline နှင့် glycerol-1-phosphate အဖြစ် ဇီဝဖြစ်စဉ်ပြောင်းလဲသည်။ Choline သည် မှတ်ဉာဏ်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် အရိုးစုကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းတို့တွင် ပါဝင်သော neurotransmitter တစ်မျိုးဖြစ်သည့် acetylcholine ၏ ရှေ့ပြေးဖြစ်သည်။ Glycerol-1-phosphate ကို ဆဲလ်အမြှေးပါးများကို ထောက်ပံ့ရန် အသုံးပြုသည်။
Alpha GPC သို့မဟုတ် Alpha Glyceryl Phosphoryl Choline သည် ဦးနှောက်၏ မှတ်ဉာဏ်နှင့် သင်ယူမှုဓာတုပစ္စည်း Acetylcholine ၏ သဘာဝနှင့် တိုက်ရိုက် ရှေ့ပြေးနိမိတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Choline သည် ဦးနှောက်၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကူညီပေးသည့် acetylcholine အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်။ Acetylcholine သည် ဦးနှောက်တွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော messenger တစ်ခုဖြစ်ပြီး မှတ်ဉာဏ်နှင့် သင်ယူမှုစွမ်းရည်များတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ လုံလောက်သော choline သည် acetylcholine ပမာဏကို မှန်ကန်စွာ ထုတ်လုပ်ပေးပြီး ဤဦးနှောက် messenger ကို သင်ယူခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တောင်းဆိုမှုများသော အလုပ်များအတွင်း ထုတ်လွှတ်နိုင်သည်။
ကိုလင်းသည် ကြက်ဥနှင့် ပဲပိစပ်ကဲ့သို့သော အစားအစာများတွင် တွေ့ရှိရသော အာဟာရဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအရေးကြီးသော အာဟာရဓာတ်အချို့ကို ကိုယ်တိုင်ထုတ်လုပ်ပြီး alpha-GPC ဖြည့်စွက်စာများကိုလည်း ရရှိနိုင်ပါသည်။ လူများသည် ကိုလင်းကို အကောင်းဆုံးပမာဏ ရရှိလိုကြသည့် အကြောင်းရင်းမှာ ဦးနှောက်တွင် အက်စီတယ်ကိုလင်း ထုတ်လုပ်ရာတွင် အသုံးပြုသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အက်စီတယ်ကိုလင်းသည် မှတ်ဉာဏ်နှင့် သင်ယူမှုလုပ်ဆောင်ချက်များကို မြှင့်တင်ပေးသည်ဟု လူသိများသော အာရုံကြောထုတ်လွှတ်သည့် ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုး (ခန္ဓာကိုယ်မှ ထုတ်လုပ်သော ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ ပို့ဆောင်သူ) ဖြစ်သည်။
ခန္ဓာကိုယ်သည် choline မှ alpha-GPC ကို ထုတ်လုပ်သည်။ Choline သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အရေးကြီးသော အာဟာရဓာတ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ choline သည် ဗီတာမင် သို့မဟုတ် သတ္တုဓာတ်မဟုတ်သော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်တွင် အလားတူဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်လမ်းကြောင်းများ မျှဝေထားသောကြောင့် ဗီတာမင် B နှင့် မကြာခဏ ဆက်စပ်နေပါသည်။
ကိုလင်းသည် ပုံမှန်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအတွက် လိုအပ်ပြီး မီသိုင်းအလှူရှင်အဖြစ် ဆောင်ရွက်ပေးပြီး အက်စီတိုင်းကိုလင်းကဲ့သို့သော အချို့သော အာရုံကြောထုတ်လွှတ်ပစ္စည်းများ ထုတ်လုပ်ရာတွင်ပင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။
လူ့အသည်းက ကိုလင်းကို ထုတ်လုပ်ပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းဖို့ မလုံလောက်ပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ကိုလင်းထုတ်လုပ်မှု မလုံလောက်ရင် အစားအစာကနေ ကိုလင်းကို ရရှိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အစားအစာကနေ ကိုလင်း လုံလောက်စွာ မရရှိဘူးဆိုရင် ကိုလင်းချို့တဲ့မှု ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။
လေ့လာမှုများအရ ကိုလင်းချို့တဲ့ခြင်းသည် သွေးလွှတ်ကြောများ မာကျောခြင်း သို့မဟုတ် သွေးလွှတ်ကြောများ မာကျောခြင်း၊ အသည်းရောဂါနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်ပင် ဆက်စပ်မှုရှိသည်။ ထို့အပြင် လူအများစုသည် ၎င်းတို့၏ အစားအစာတွင် ကိုလင်းလုံလောက်စွာ မစားသုံးကြဟု ခန့်မှန်းရသည်။
ကိုလင်းကို အမဲသား၊ ကြက်ဥ၊ ပဲပိစပ်၊ quinoa နှင့် အခွံနီအာလူးကဲ့သို့သော အစားအစာများတွင် သဘာဝအတိုင်း တွေ့ရှိရသော်လည်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ကိုလင်းပမာဏကို alpha-GPC ဖြင့် ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့် လျင်မြန်စွာ မြှင့်တင်နိုင်ပါသည်။
ဂါမာ-အမိုင်နိုဗျူတရစ် အက်ဆစ် (GABA) သည် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ အဓိက တားဆီးပေးသော အာရုံကြောထုတ်လွှတ်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အာရုံကြောစနစ်တစ်လျှောက်ရှိ အာရုံကြောဆဲလ်များ စိတ်လှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းညှိရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ GABA အာရုံခံကိရိယာများနှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်းဖြင့် ဦးနှောက်ကို ငြိမ်သက်စေရန်၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချရန်နှင့် အပန်းဖြေမှုကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးသည်။ GABA အဆင့် မညီမျှခြင်းသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ကျရောဂါ အပါအဝင် အာရုံကြောဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
နေစဉ်အယ်လ်ဖာ-GPC acetylcholine အဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးရာတွင် အဓိကအားဖြင့် လူသိများသော်လည်း GABA အပေါ် ၎င်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာ တိုက်ရိုက်မဟုတ်ပါ။ အချို့သော လေ့လာမှုများအရ Alpha-GPC အပါအဝင် choline ဒြပ်ပေါင်းများသည် GABA လုပ်ဆောင်ချက်ကို သွယ်ဝိုက်သောနည်းဖြင့် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ကြောင်း ဖော်ပြသည်။ မည်သို့ဆိုလိုသည်မှာ-
၁။ ကိုလီနဂျစ်နှင့် GABAergic စနစ်များ
အက်စီတိုင်းကိုလင်းပါဝင်သော cholinergic နှင့် GABAergic စနစ်များသည် အပြန်အလှန်ဆက်စပ်နေပါသည်။ အက်စီတိုင်းကိုလင်းသည် GABAergic ပို့လွှတ်မှုကို ထိန်းညှိပေးနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဦးနှောက်ဒေသအချို့တွင် အက်စီတိုင်းကိုလင်းသည် GABA ထုတ်လွှတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး ထို့ကြောင့် ဟန့်တားမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် Alpha-GPC သည် အက်စီတိုင်းကိုလင်းအဆင့်ကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် GABA လုပ်ဆောင်ချက်ကို သွယ်ဝိုက်သောနည်းဖြင့် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။
၂။ အာရုံကြောကို ကာကွယ်ပေးသော အာနိသင်
Alpha-GPC သည် အာရုံကြောဆဲလ်များကို ကာကွယ်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိကြောင်း ပြသထားပြီးဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုအချို့အရ ၎င်းသည် အာရုံကြောဆဲလ်များကို ပျက်စီးမှုမှ ကာကွယ်ပေးပြီး ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ အာရုံကြောဆဲလ်ကာကွယ်မှုသည် GABAergic အာရုံကြောဆဲလ်များ ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသောကြောင့် ကျန်းမာသော ဦးနှောက်ပတ်ဝန်းကျင်သည် အကောင်းဆုံး GABA လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ Alpha-GPC သည် GABA အဆင့်ကို တိုက်ရိုက်မတိုးစေသော်လည်း GABA လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အခြေအနေများကို ဖန်တီးပေးနိုင်သည်။
၃။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှု တုံ့ပြန်မှုများ
GABA သည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် အရေးပါသောကြောင့် Alpha-GPC ၏ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျော့ကျစေသော (စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချပေးသော) အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် မှတ်သားဖွယ်ကောင်းပါသည်။ အသုံးပြုသူအချို့က Alpha-GPC သောက်သုံးပြီးနောက် ပိုမိုတည်ငြိမ်ပြီး အာရုံစူးစိုက်မှု ပိုမိုရရှိကြောင်း ပြောကြားကြပြီး ၎င်းသည် cholinergic စနစ်အပေါ် ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် GABA လုပ်ဆောင်ချက်ကို သွယ်ဝိုက်၍ မြှင့်တင်ပေးနိုင်သော အလားအလာကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် Alpha-GPC ဖြည့်စွက်စာနှင့် GABA အဆင့်များအကြား တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်မှုကို ဖော်ထုတ်ရန် သုတေသနပိုမိုလိုအပ်ပါသည်။
သိမြင်မှုစွမ်းရည်များ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေခြင်း
α-GPC သည် သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်ပြီး ကောင်းစွာသည်းခံနိုင်ပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်၊ အာရုံကြောစနစ်နှင့် မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ အော်ဂဲနစ်ဦးနှောက်ရောဂါလက္ခဏာစုရှိသော အသက် ၅၅-၆၅ နှစ်အရွယ် အမျိုးသားလူနာများတွင် alpha-GPC နှင့် oxiracetam တို့ကို တူညီသောဆေးပမာဏဖြင့် ပေးသည့် အာနိသင်ကို ၁၂ ပတ်ကြာ ကျပန်းနှိုင်းယှဉ်လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် နှစ်မျိုးလုံးသည် ကောင်းစွာသည်းခံနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
လက်ခံနိုင်မှု၊ လူနာတစ်ဦးတစ်ယောက်မျှ ဆိုးကျိုးများကြောင့် ကုသမှုကို ရပ်တန့်ခြင်းမရှိပါ။ Oxiracetam သည် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုကုသမှုကာလအတွင်း လျင်မြန်စွာ စတင်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော်လည်း ကုသမှုရပ်တန့်သွားသည်နှင့်အမျှ ၎င်း၏ထိရောက်မှုသည် လျင်မြန်စွာ ကျဆင်းသွားသည်။ α-GPC သည် နှေးကွေးသော စတင်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော်လည်း ၎င်း၏ထိရောက်မှုသည် ပိုမိုကြာရှည်ခံသည်။ ကုသမှုရပ်တန့်ပြီး ၈ ပတ်အကြာတွင် လက်တွေ့အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ၈ ပတ်ကုသမှုကာလအတွင်းနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။ ပြည်ပတွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ လက်တွေ့ရလဒ်များမှ ဆုံးဖြတ်ရာတွင် α-GPC သည် ဦးနှောက်ဒဏ်ရာများနှင့် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကို ကုသရာတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ်ဖြင့် ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။ ဥရောပတွင် အယ်လ်ဇိုင်းမားဆေးဝါး "Gliation" ၏ အဓိကတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းမှာ α-GPC ဖြစ်သည်။
တိရစ္ဆာန်လေ့လာမှုတစ်ခုအရ alpha-GPC သည် အာရုံကြောဆဲလ်သေဆုံးမှုကို လျော့နည်းစေပြီး သွေး-ဦးနှောက်အတားအဆီးကို ပံ့ပိုးပေးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ သုတေသီများက ဤဖြည့်စွက်စာသည် ၀က်ရူးပြန်ရောဂါရှိသူများတွင် သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။
ကျန်းမာသော လူငယ်စေတနာ့ဝန်ထမ်းများအပေါ် ပြုလုပ်သော နောက်ထပ်လေ့လာမှုတစ်ခုအရ alpha-GPC ဖြည့်စွက်စာသည် မှတ်ဉာဏ်နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ alpha-GPC သောက်သုံးသော ပါဝင်သူများသည် အချက်အလက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ မှတ်မိခြင်းနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် နိုးကြားမှုတို့ကို တိုးမြှင့်ပြသခဲ့သည်။
အားကစားစွမ်းရည်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း
alpha-GPC ဖြင့် ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ခွန်အားကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။ ၂၀၁၆ ခုနှစ်တွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ကောလိပ်အမျိုးသားများသည် alpha-GPC 600 mg သို့မဟုတ် placebo ကို ၆ ရက်ကြာ နေ့စဉ်သောက်သုံးခဲ့ကြသည်။ ပေါင်အလယ်ကြွက်သားတင်းမာမှုအပေါ် ၎င်းတို့၏စွမ်းဆောင်ရည်ကို ဆေးသောက်ခြင်းမပြုမီနှင့် ၆ ရက်ကြာ ဆေးသောက်ပြီး ၁ ပတ်အကြာတွင် စမ်းသပ်ခဲ့သည်။ alpha-GPC သည် ပေါင်အလယ်ကြွက်သားဆွဲအားကို တိုးစေနိုင်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ ပြသထားပြီး ဤပါဝင်ပစ္စည်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းအားထုတ်လုပ်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေကြောင်း အယူအဆကို ထောက်ခံသည်။ နောက်ထပ် double-blind၊ randomized၊ placebo-controlled လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် အသက် ၂၀ မှ ၂၁ နှစ်ကြားရှိ အမျိုးသားကောလိပ်ဘောလုံးသမား ၁၄ ဦး ပါဝင်သည်။ ပါဝင်သူများသည် ဒေါင်လိုက်ခုန်ခြင်း၊ isometric လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းအပါအဝင် လေ့ကျင့်ခန်းများစွာကို မလုပ်ဆောင်မီ ၁ နာရီအလိုတွင် alpha-GPC ဖြည့်စွက်ဆေးများကို သောက်သုံးခဲ့ကြသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီ alpha-GPC ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် လူများ အလေးမသည့်အမြန်နှုန်းကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး alpha-GPC ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ဆက်စပ်သော မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုတွင် တွေ့ရှိခဲ့သည်။ alpha-GPC သည် ကြွက်သားခွန်အားနှင့် ခံနိုင်ရည်နှင့် ဆက်စပ်နေသောကြောင့် လေ့လာမှုများစွာက ၎င်းသည် ပေါက်ကွဲထွက်ရှိမှု၊ ခွန်အားနှင့် သွက်လက်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။
ကြီးထွားဟော်မုန်းထုတ်လွှတ်မှု
အယ်လ်ဖာ-GPC သည် အာရုံကြောထုတ်လွှတ်သည့် အက်စီတိုင်းကိုလင်းပမာဏကို တိုးစေနိုင်ပြီး လူ့ကြီးထွားဟော်မုန်း (HGH) ထွက်ရှိမှုကို တိုးစေနိုင်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များက ဖော်ပြသည်။ HGH သည် ကလေးများနှင့် လူကြီးများ နှစ်ဦးစလုံး၏ ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ကလေးများတွင် HGH သည် အရိုးနှင့် အရိုးနုများ ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် အရပ်အမြင့်ကို မြှင့်တင်ပေးရာတွင် တာဝန်ရှိသည်။ လူကြီးများတွင် HGH သည် အရိုးသိပ်သည်းဆကို တိုးမြှင့်ပေးခြင်းဖြင့် အရိုးကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး ကြွက်သားထုထည် ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် ကျန်းမာသော ကြွက်သားများကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည်။ HGH သည် အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးတက်စေသည်ဟုလည်း လူသိများသော်လည်း အားကစားများစွာတွင် ထိုးဆေးဖြင့် HGH ကို တိုက်ရိုက်အသုံးပြုခြင်းကို တားမြစ်ထားသည်။
၂၀၀၈ ခုနှစ်တွင် စက်မှုလုပ်ငန်းရန်ပုံငွေဖြင့် လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် alpha-GPC သည် resistance training နယ်ပယ်အပေါ် သက်ရောက်မှုကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခဲ့သည်။ randomized, double-blind approach ကို အသုံးပြု၍ weight training အတွေ့အကြုံရှိသော လူငယ်ခုနစ်ဦးသည် လေ့ကျင့်ခန်းမပြုလုပ်မီ ၉၀ မိနစ်အလိုတွင် α-GPC ၆၀၀ မီလီဂရမ် သို့မဟုတ် placebo သောက်သုံးခဲ့ကြသည်။ Smith machine squats ပြုလုပ်ပြီးနောက် ၎င်းတို့၏ resting metabolic rate (RMR) နှင့် respiratory exchange ratio (RER) တို့ကို စမ်းသပ်ခဲ့သည်။ ထို့နောက် တစ်ဦးချင်းစီသည် ၎င်းတို့၏ ခွန်အားနှင့် စွမ်းအားကို တိုင်းတာရန် bench press throws ၃ စုံ ပြုလုပ်ခဲ့ကြသည်။ သုတေသီများသည် peak growth hormone ပိုမိုမြင့်တက်လာခြင်းနှင့် bench press strength ၁၄% တိုးလာခြင်းကို တိုင်းတာခဲ့ကြသည်။
ဤတွေ့ရှိချက်များအရ α-GPC တစ်ကြိမ်သောက်သုံးခြင်းသည် ပုံမှန်အတိုင်းအတာအတွင်း HGH ထုတ်လွှတ်မှုနှင့် လူငယ်များတွင် အဆီဓာတ်တိုးမှုကို တိုးစေနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ HGH ကို လူတို့၏ အိပ်စက်ချိန်တွင် ပမာဏများစွာ ထုတ်လုပ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ ပြုပြင်မှုနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသောကြောင့် အမျိုးသမီးများ၏ အလှအပတွင်လည်း အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။
အခြား
Alpha-GPC သည် အစားအစာများမှ non-heme သံဓာတ်စုပ်ယူမှုကို မြှင့်တင်ပေးပုံရပြီး သံဓာတ်နှင့် ၂:၁ အချိုးတွင် ဗီတာမင်စီ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် ဆင်တူသောကြောင့် alpha-GPC သည် အသားထွက်ပစ္စည်းများတွင် non-heme မြှင့်တင်ပေးသည်ဟု ယူဆရသည်။ သံဓာတ်စုပ်ယူမှုဖြစ်စဉ်။ ထို့အပြင် alpha-GPC ဖြင့် ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် အဆီလောင်ကျွမ်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုလည်း အထောက်အကူပြုနိုင်ပြီး lipid ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်သည်။ ၎င်းမှာ choline သည် lipophilic အာဟာရဓာတ်အဖြစ် အခန်းကဏ္ဍကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤအာဟာရဓာတ်၏ ကျန်းမာသောအဆင့်သည် ဆဲလ်၏ mitochondria သို့ fatty acids များ ရရှိနိုင်စေပြီး ၎င်းတို့သည် ဤအဆီများကို ATP သို့မဟုတ် စွမ်းအင်အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးနိုင်သည်။
အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် alpha-GPC ကို အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် အသုံးပြုကြပြီး ဥရောပသမဂ္ဂတွင် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် အမျိုးအစားခွဲခြားထားသည်။ ကနေဒါတွင် သဘာဝကျန်းမာရေးထုတ်ကုန်အဖြစ် အမျိုးအစားခွဲခြားထားပြီး Health Canada မှ ထိန်းညှိထားသည်။ ဩစတြေးလျတွင် ဖြည့်စွက်ဆေးဝါးအဖြစ် အမျိုးအစားခွဲခြားထားသည်။ ဂျပန်နိုင်ငံကလည်း α-GPC ကို အစားအသောက်ကုန်ကြမ်းအသစ်အဖြစ် အတည်ပြုထားသည်။ α-GPC သည် မကြာမီအနာဂတ်တွင် အစားအသောက်ကုန်ကြမ်းအသစ်များ၏ အဖွဲ့ဝင်ဖြစ်လာမည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။
၁။ ကဖင်းဓာတ်
ကဖိန်းဓာတ်သည် နိုးကြားမှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အသုံးအများဆုံး ဖြည့်စွက်စာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် စွမ်းအင်နှင့် သိမြင်မှုလုပ်ဆောင်ချက်ကို လျင်မြန်စွာ မြှင့်တင်ပေးနိုင်သော်လည်း ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် မကြာခဏဆိုသလို ခဏတာသာဖြစ်ပြီး ပျက်စီးမှုများဆီသို့ ဦးတည်စေနိုင်သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် Alpha GPC သည် ကဖိန်းဓာတ်နှင့်ဆက်စပ်သော တုန်ခါမှုများမပါဘဲ ပိုမိုရေရှည်တည်တံ့သော သိမြင်မှုတိုးတက်မှုကို ပေးစွမ်းသည်။ ထို့အပြင်၊ Alpha GPC သည် ကဖိန်းဓာတ်မပါဝင်သော အာရုံကြောထုတ်လွှတ်မှုထုတ်လုပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်။
၂။ ခရီတင်း
Creatine သည် အထူးသဖြင့် မြင့်မားသောပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်း ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်အပေါ် အကျိုးကျေးဇူးများကြောင့် အဓိကလူသိများသည်။ ၎င်းသည် ကြွက်သားခွန်အားနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သော်လည်း Alpha GPC နှင့်ဆက်စပ်သော သိမြင်မှုဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများ မရှိပါ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးတက်စေလိုသူများအတွက် Alpha GPC နှင့် creatine ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် ပေါင်းစပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။
၃။ ဘာကိုပါ မိုနီရီ
Bacopa monnieri သည် သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်၊ အထူးသဖြင့် မှတ်ဉာဏ်ထိန်းသိမ်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့်စွမ်းရည်အတွက် လူသိများသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြည့်စွက်စာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Bacopa နှင့် Alpha GPC နှစ်မျိုးလုံးသည် သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်များကို ပံ့ပိုးပေးသော်လည်း၊ ၎င်းတို့သည် မတူညီသောယန္တရားများမှတစ်ဆင့် လုပ်ဆောင်ကြသည်။ Bacopa သည် synaptic ဆက်သွယ်ရေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချပေးသည်ဟု ယူဆရပြီး Alpha GPC သည် acetylcholine အဆင့်ကို တိုက်ရိုက်မြှင့်တင်ပေးသည်။ နှစ်မျိုးပေါင်းစပ်ခြင်းသည် သိမြင်မှုဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေကြောင်း အသုံးပြုသူများသည် တွေ့ရှိနိုင်သည်။
၄။ ရိုဒီယိုလာ ရိုစီးယား
Rhodiola rosea သည် ခန္ဓာကိုယ်အား စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကူညီပေးသည့် adaptogen တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် စိတ်ခံစားချက်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သော်လည်း Alpha GPC ကဲ့သို့ သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ကို တိကျစွာပစ်မှတ်ထားခြင်းမရှိပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ဆက်စပ်သော သိမြင်မှုဆိုင်ရာကျဆင်းမှုခံစားနေရသူများအတွက် Alpha GPC နှင့်အတူ Rhodiola Rosea ကို အသုံးပြုခြင်းသည် ပြီးပြည့်စုံသောပံ့ပိုးမှုကို ပေးနိုင်ပါသည်။
၅။ အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်များ
အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်များ၊ အထူးသဖြင့် EPA နှင့် DHA တို့သည် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီး သိမြင်မှုလုပ်ဆောင်ချက်နှင့် စိတ်ခံစားချက်ကို ပံ့ပိုးပေးကြောင်း ပြသထားသည်။ ၎င်းတို့သည် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော်လည်း Alpha GPC ကဲ့သို့ acetylcholine အဆင့်ကို တိုက်ရိုက်မတိုးစေပါ။ အကောင်းဆုံးဦးနှောက်ကျန်းမာရေးအတွက် Omega-3 နှင့် Alpha GPC ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် အကျိုးရှိနိုင်ပါသည်။
သီးခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများရှိသူများ
၁။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်များ- ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်ကျွေးနေသော အမျိုးသမီးများသည် Alpha-GPC ၏ ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနှင့် ပတ်သက်၍ လုံလောက်သော သုတေသန မရှိသေးသောကြောင့် အသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် နို့စို့ကလေးငယ်များအပေါ် မည်သို့သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို မသိရသေးသောကြောင့် သတိထားသင့်သည်။
၂။ သွေးပေါင်ကျနေသူများ- Alpha-GPC သည် သွေးပေါင်ချိန်ကို လျော့ကျစေနိုင်ပြီး သွေးပေါင်ကျနေသူများ သို့မဟုတ် သွေးတိုးကျဆေးများ သောက်သုံးနေသူများအတွက် ပြဿနာရှိနိုင်ပါသည်။ မူးဝေခြင်း၊ မေ့မြောခြင်း သို့မဟုတ် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သောကြောင့် ဤဆေးကို သောက်သုံးခြင်းမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။
၃။ ပဲပိစပ် သို့မဟုတ် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်မတည့်သူများ- Alpha-GPC ဖြည့်စွက်စာအချို့သည် ပဲပိစပ်မှ ထုတ်ယူထားသည်။ ပဲပိစပ်ဓာတ်မတည့်သူများသည် ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ဤထုတ်ကုန်များကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းတံဆိပ်ကို အမြဲစစ်ဆေးပြီး မသေချာပါက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် မေးမြန်းပါ။
၄။ အသည်း သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသူများ- အသည်း သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသူများသည် Alpha-GPC သုံးစွဲရန် စဉ်းစားသည့်အခါ သတိထားသင့်သည်။ အသည်းနှင့် ကျောက်ကပ်များသည် ဖြည့်စွက်စာများ၏ ဇီဝဖြစ်စဉ်တွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပြီး၊ ၎င်းတို့၏ လုပ်ဆောင်ချက် ချို့ယွင်းမှုတစ်စုံတစ်ရာသည် ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေရှိသူများသည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။
၁။ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုနှင့် အရည်အသွေး
ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့် ပထမဆုံးအချက်မှာ Alpha GPC အမှုန့်၏ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုနှင့် အရည်အသွေးဖြစ်သည်။ အနည်းဆုံး ၉၉% သန့်စင်သော Alpha GPC ပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေပါ။ ဤအချက်အလက်ကို ထုတ်ကုန်တံဆိပ် သို့မဟုတ် ထုတ်လုပ်သူ၏ ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင် များသောအားဖြင့် တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အရည်အသွေးမြင့် Alpha GPC တွင် ၎င်း၏ထိရောက်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သော ညစ်ညမ်းပစ္စည်းများ၊ ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများနှင့် ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများ ကင်းစင်သင့်သည်။
၂။ အရင်းအမြစ်နှင့် ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်
Alpha GPC အမှုန့်က ဘယ်ကလာလဲ၊ ဘယ်လိုထုတ်လုပ်လဲဆိုတာ နားလည်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ နာမည်ကောင်းရှိတဲ့ စက်ရုံတွေက သူတို့ရဲ့ ရင်းမြစ်ရှာဖွေမှုနဲ့ ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်တွေကို ပွင့်လင်းမြင်သာစွာ ပေးလေ့ရှိပါတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့ ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ် (GMP) ကို လိုက်နာပြီး အသိအမှတ်ပြုအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုက အသိအမှတ်ပြုထားတဲ့ စက်ရုံတွေကို ရှာဖွေပါ။ ဒါက ထုတ်ကုန်တွေကို ထိန်းချုပ်ထားတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ထုတ်လုပ်ပြီး ညစ်ညမ်းမှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးပါတယ်။
၃။ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းစမ်းသပ်မှု
အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများ၏ အရည်အသွေးနှင့် ဘေးကင်းမှုကို သေချာစေရန်အတွက် ပြင်ပစမ်းသပ်မှုသည် အရေးကြီးသော ရှုထောင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လွတ်လပ်သောဓာတ်ခွဲခန်းများမှ စမ်းသပ်ထားသော Alpha GPC အမှုန့်ကို ရွေးချယ်ပါ။ ဤစမ်းသပ်မှုများသည် ထုတ်ကုန်၏ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှု၊ အာနိသင်နှင့် ဘေးကင်းမှုကို အတည်ပြုပေးပြီး နောက်ထပ်အာမခံချက်ပေးပါသည်။ နာမည်ကောင်းရှိသော ပြင်ပဓာတ်ခွဲခန်းမှ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုလက်မှတ် (COA) ပေးဆောင်သည့် ထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေပါ။
၄။ စက်ရုံဂုဏ်သတင်း
Alpha GPC အမှုန့်ထုတ်လုပ်သော စက်ရုံ၏ ဂုဏ်သတင်းကို သုတေသနပြုပါ။ အခြားစားသုံးသူများထံမှ သုံးသပ်ချက်များ၊ အကြံပြုချက်များနှင့် အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များကို ရှာဖွေပါ။ ဂုဏ်သတင်းကောင်းသော စက်ရုံများသည် အရည်အသွေးမြင့် ထုတ်ကုန်များကို ထုတ်လုပ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ စက်ရုံသည် လုပ်ငန်းလည်ပတ်နေသည်မှာ မည်မျှကြာနေပြီဖြစ်သည်ကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ တည်ထောင်ပြီးသော ကုမ္ပဏီများသည် ယုံကြည်စိတ်ချရမှုနှင့် အရည်အသွေးဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းကောင်းများ ရှိလေ့ရှိသည်။
၅။ ဈေးနှုန်းနှင့် တန်ဖိုး
ဈေးနှုန်းသည် အရေးကြီးသောအချက်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်တွင် တစ်ခုတည်းသော ဆုံးဖြတ်ချက်ချသည့်အချက် မဖြစ်သင့်ပါ။ ဈေးသက်သာသော ထုတ်ကုန်များသည် အရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး၊ ပိုစျေးကြီးသော ထုတ်ကုန်များသည် အမြဲတမ်း သာလွန်ကောင်းမွန်သော အရည်အသွေးကို အာမမခံနိုင်ပါ။ ထုတ်ကုန်တစ်ခု၏တန်ဖိုးကို ၎င်း၏သန့်ရှင်းမှု၊ ရင်းမြစ်ရှာဖွေခြင်း၊ ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့် ပြင်ပစမ်းသပ်မှုများအပေါ် အခြေခံ၍ အကဲဖြတ်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်တစ်ခုတွင် အနည်းငယ်ပိုမိုရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းသည် ရေရှည်တွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
၆။ ဖော်မြူလာနှင့် နောက်ထပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ
Pure Alpha GPC သည် ၎င်း၏သီးခြားအာနိသင်ရှိသော်လည်း၊ အချို့သောထုတ်ကုန်များတွင် ၎င်း၏အာနိသင်ကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အပိုပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်နိုင်သည်။ Alpha GPC ကို L-theanine သို့မဟုတ် Bacopa monnieri ကဲ့သို့သော အခြားသိမြင်မှုစွမ်းအားမြှင့်တင်ပေးသည့်ပစ္စည်းများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော ဖော်မြူလာများကို ရှာဖွေပါ။ သို့သော်၊ အလွန်အကျွံဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် အတုပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များကို သတိထားပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် အလုံးစုံအရည်အသွေးကို လျော့ကျစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. သည် FDA မှတ်ပုံတင်ထားသော ထုတ်လုပ်သူဖြစ်ပြီး အရည်အသွေးမြင့်ပြီး သန့်ရှင်းစင်ကြယ်သော Alpha GPC အမှုန့်ကို ထုတ်လုပ်သည်။
Suzhou Myland Pharm မှာ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ အကောင်းဆုံးဈေးနှုန်းတွေနဲ့ အရည်အသွေးအမြင့်ဆုံးထုတ်ကုန်တွေကို ပေးအပ်ဖို့ ကတိပြုထားပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ Alpha GPC အမှုန့်ကို သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုနဲ့ အာနိသင်အတွက် တင်းကြပ်စွာစမ်းသပ်ထားပြီးဖြစ်လို့ သင်ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ အရည်အသွေးမြင့် ဖြည့်စွက်စာကို ရရှိမှာသေချာပါတယ်။ ဆဲလ်ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါမှမဟုတ် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ Alpha GPC အမှုန့်ဟာ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုပါပဲ။
အတွေ့အကြုံ ၃၀ နှစ်ရှိပြီး မြင့်မားသောနည်းပညာနှင့် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ထားသော R&D ဗျူဟာများဖြင့် မောင်းနှင်ထားသော Suzhou Myland Pharm သည် ယှဉ်ပြိုင်နိုင်စွမ်းရှိသော ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးကို တီထွင်ခဲ့ပြီး ဆန်းသစ်သော အသက်သိပ္ပံဖြည့်စွက်စာ၊ စိတ်ကြိုက်ပေါင်းစပ်မှုနှင့် ထုတ်လုပ်မှုဝန်ဆောင်မှုကုမ္ပဏီတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။
ထို့အပြင် Suzhou Myland Pharm သည် FDA မှတ်ပုံတင်ထားသော ထုတ်လုပ်သူလည်းဖြစ်သည်။ ကုမ္ပဏီ၏ R&D အရင်းအမြစ်များ၊ ထုတ်လုပ်မှုစက်ရုံများနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရေးကိရိယာများသည် ခေတ်မီပြီး ဘက်စုံသုံးနိုင်ပြီး မီလီဂရမ်မှ တန်ချိန်အထိ ဓာတုပစ္စည်းများကို ထုတ်လုပ်နိုင်ပြီး ISO 9001 စံနှုန်းများနှင့် ထုတ်လုပ်မှုသတ်မှတ်ချက်များ GMP နှင့် ကိုက်ညီပါသည်။
မေး- Alpha-GPC ဆိုတာ ဘာလဲ။
A: Alpha-GPC (L-Alpha glycerylphosphorylcholine) သည် ဦးနှောက်တွင်တွေ့ရှိရသော သဘာဝ choline ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာအဖြစ်လည်း ရရှိနိုင်ပြီး ၎င်း၏ အလားအလာရှိသော သိမြင်မှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် လူသိများသည်။ Alpha-GPC ကို ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးရန်၊ မှတ်ဉာဏ်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။
မေး- Alpha-GPC ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။
A: Alpha-GPC သည် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ acetylcholine ပမာဏကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ Acetylcholine သည် မှတ်ဉာဏ်ဖွဲ့စည်းမှု၊ သင်ယူမှုနှင့် ယေဘုယျသိမြင်မှုလုပ်ဆောင်ချက်တွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည့် neurotransmitter တစ်ခုဖြစ်သည်။ acetylcholine ပမာဏကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် Alpha-GPC သည် သိမြင်မှုစွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးတက်စေပြီး ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်သည်။
မေး-၃။ Alpha-GPC သောက်သုံးခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
A: Alpha-GPC သောက်သုံးခြင်းရဲ့ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ -
- မှတ်ဉာဏ်နှင့် သင်ယူနိုင်စွမ်း ပိုမိုကောင်းမွန်လာခြင်း
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှု တိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်း
- ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးအတွက် အလုံးစုံအထောက်အပံ့ပေးခြင်း
- သိမြင်မှုစွမ်းရည်ကျဆင်းမှုကို ကာကွယ်ရန် အထောက်အကူပြုနိုင်သည့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ အကာအကွယ်ပေးသည့် အာနိသင်များ ရှိခြင်း၊
- ကြီးထွားဟော်မုန်းထွက်ရှိမှုကို မြှင့်တင်ပေးသောကြောင့် အထူးသဖြင့် အားကစားသမားများတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည် တိုးတက်လာခြင်း။
ငြင်းဆိုချက်- ဤဆောင်းပါးသည် အထွေထွေအချက်အလက်များအတွက်သာဖြစ်ပြီး မည်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်မျှအဖြစ် မယူဆသင့်ပါ။ ဘလော့ဂ်ပို့စ်အချက်အလက်အချို့သည် အင်တာနက်မှ လာခြင်းဖြစ်ပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်မဟုတ်ပါ။ ဤဝဘ်ဆိုက်သည် ဆောင်းပါးများကို စီစဉ်ခြင်း၊ ပုံစံချခြင်းနှင့် တည်းဖြတ်ခြင်းအတွက်သာ တာဝန်ရှိပါသည်။ အချက်အလက်များ ပိုမိုပေးပို့ခြင်း၏ ရည်ရွယ်ချက်သည် ၎င်း၏အမြင်များကို သင်သဘောတူသည်ဟု မဆိုလိုပါ သို့မဟုတ် ၎င်း၏အကြောင်းအရာ၏ စစ်မှန်မှုကို အတည်ပြုသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ မည်သည့်ဖြည့်စွက်စာများကိုမဆို အသုံးမပြုမီ သို့မဟုတ် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်ကို ပြောင်းလဲခြင်းမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် အမြဲတမ်းတိုင်ပင်ပါ။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၄ ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာလ ၂၅ ရက်
