nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) အကြောင်း သင်ဘာသိလိုပါသလဲ။

NAD+ ကို ကိုအင်ဇိုင်းဟုလည်းခေါ်ပြီး ၎င်း၏အမည်အပြည့်အစုံမှာ nicotinamide adenine dinucleotide ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် tricarboxylic acid လည်ပတ်မှုတွင် အရေးကြီးသော coenzyme တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သကြား၊ အဆီနှင့် အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၏ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို အားပေးသည်၊ စွမ်းအင်ပေါင်းစပ်မှုတွင် ပါဝင်ပြီး ဆဲလ်တိုင်းရှိ ထောင်ပေါင်းများစွာသော တုံ့ပြန်မှုများတွင် ပါဝင်ပါသည်။ စမ်းသပ်မှုဒေတာအများအပြားတွင် NAD+ သည် သက်ရှိများတွင် အခြေခံဇီဝကမ္မလုပ်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ပါဝင်နေကြောင်းပြသသည်၊ ထို့ကြောင့် စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ DNA ပြုပြင်မှု၊ မျိုးရိုးဗီဇပြုပြင်မှု၊ ရောင်ရမ်းမှု၊ ဇီဝစည်းချက်များနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုခံနိုင်ရည်စသည့် အဓိကကျသောဆဲလ်လုပ်ဆောင်ချက်များတွင် ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ကြောင်း ပြသသည်။

သက်ဆိုင်ရာ သုတေသနများအရ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ NAD+ အဆင့်သည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ လျော့နည်းလာမည်ဖြစ်သည်။ NAD+ အဆင့်များ ကျဆင်းသွားပါက အာရုံကြောဆိုင်ရာ ကျဆင်းမှု၊ အမြင်အာရုံ ဆုံးရှုံးမှု၊ အဝလွန်ခြင်း၊ နှလုံးလုပ်ဆောင်မှု ကျဆင်းခြင်းနှင့် အခြားသော လုပ်ငန်းဆောင်တာများ ကျဆင်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ NAD+ အဆင့်ကို မည်ကဲ့သို့ တိုးမြှင့်ရမည်နည်း။ ဇီဝဆေးပညာအသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပူပြင်းသော သုတေသန ခေါင်းစဉ်တစ်ခု။

NAD+ သည် အဘယ်ကြောင့် ကျဆင်းသနည်း။

အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ DNA ပျက်စီးမှုများ တိုးလာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ DNA ပြုပြင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း PARP1 အတွက် လိုအပ်ချက် တိုးလာခြင်း၊ SIRT ၏ လုပ်ဆောင်ချက် ကန့်သတ်ချက်၊ NAD+ သုံးစွဲမှု တိုးလာပြီး NAD+ ပမာဏ သဘာဝအတိုင်း လျော့နည်းသွားသည်။

ဖြည့်စွက်စာရှိရင် လုံလောက်ပါတယ်။NAD+ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတော်တော်များများက နုပျိုမှုကို ပြန်လည်ရရှိလာတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။

ဆဲလ်များတွင် NAD+ ပါဝင်ပါသည်။ အဲဒါကို ထပ်ဖြည့်ဖို့ လိုသေးလား။

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၃၇ ထရီလီယံဆဲလ်များဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ဆဲလ်များသည် ၎င်းတို့ကိုယ်သူတို့ ထိန်းသိမ်းရန် "အလုပ်" သို့မဟုတ် ဆဲလ်လူလာတုံ့ပြန်မှု အများအပြားကို အပြီးသတ်ရပါမည်။ သင်၏ဆဲလ် 37 ထရီလီယံတစ်ခုစီသည် ၎င်း၏လုပ်ဆဲအလုပ်အား လုပ်ဆောင်ရန် NAD+ ပေါ်တွင် မူတည်သည်။

အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာသည်နှင့်အမျှ ကမ္ဘာ့လူဦးရေ၏ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်သည့် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ၊ အဆစ်ပြဿနာများ၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာပြဿနာများသည် လူသားတို့၏ကျန်းမာရေးကို ခြိမ်းခြောက်သည့် အရေးကြီးသောရောဂါများဖြစ်လာကြသည်။

ထို့ကြောင့် NAD ကို အမေရိကန်သိပ္ပံပညာရှင်များက ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက် NAD သည် လူတို့၏အသက်တာထဲသို့ ဝင်ရောက်လာခဲ့ပြီး NAD+ နှင့် ၎င်း၏ဖြည့်စွက်စာများသည် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုနှင့် ဆက်နွှယ်သောရောဂါများကို ကာကွယ်ရာတွင် ကောင်းမွန်သောအသုံးချမှုအလားအလာများကို ပြသခဲ့သည်။

① NAD+ သည် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဟန်ချက်ညီစေရန် mitochondria ရှိ ကိုအင်ဇိုင်းအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ NAD+ သည် glycolysis၊ TCA cycle (aka Krebs cycle သို့မဟုတ် citric acid cycle) နှင့် electron သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကွင်းဆက်ကဲ့သို့သော ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင် အထူးတက်ကြွစွာ ပါဝင်သရုပ်ဆောင်ပါသည်။ ဆဲလ်များသည် စွမ်းအင်ရရှိပုံဖြစ်သည်။ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်းနှင့် ကယ်လိုရီများသောအစားအစာများသည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ NAD+ အဆင့်ကို လျှော့ချပေးသည်။

လေ့လာမှုများအရ ကြွက်အဟောင်းများတွင် NAD+ ဖြည့်စွက်စာများ စားသုံးခြင်းသည် အစားအသောက် သို့မဟုတ် အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သော ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။ ထို့အပြင်၊ လေ့လာမှုများသည် အဝလွန်ခြင်းကဲ့သို့သော ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများကို တိုက်ဖျက်ရန် နည်းဗျူဟာအသစ်များကို ပြသထားသည့် အမျိုးသမီးကြွက်များတွင် ဆီးချိုရောဂါ၏ သက်ရောက်မှုများကိုပင် ပြောင်းပြန်လှန်ပစ်ခဲ့သည်။

NAD+ သည် အင်ဇိုင်းများနှင့် ချိတ်ဆက်ပြီး မော်လီကျူးများအကြား အီလက်ထရွန်များကို လွှဲပြောင်းပေးသည်။ အီလက်ထရွန်သည် ဆယ်လူလာစွမ်းအင်၏ အခြေခံဖြစ်သည်။ NAD+ သည် ဘက်ထရီကို အားပြန်သွင်းခြင်းကဲ့သို့ ဆဲလ်များပေါ်တွင် လုပ်ဆောင်သည်။ အီလက်ထရွန်တွေ ကုန်ဆုံးသွားတဲ့အခါ ဘက်ထရီက သေသွားတယ်။ ဆဲလ်များတွင် NAD+ သည် အီလက်ထရွန် လွှဲပြောင်းမှုကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး ဆဲလ်များသို့ စွမ်းအင်ပေးသည်။ ဤနည်းအားဖြင့် NAD+ သည် အင်ဇိုင်းလှုပ်ရှားမှုကို လျှော့ချနိုင်သည် သို့မဟုတ် တိုးမြင့်စေပြီး မျိုးဗီဇဖော်ပြမှုနှင့် ဆဲလ်အချက်ပြခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

② NAD+ သည် DNA ပျက်စီးမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။

သက်ရှိများ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ၊ ဓာတ်ရောင်ခြည်၊ ညစ်ညမ်းမှုနှင့် မတိကျသော DNA မျိုးပွားခြင်းကဲ့သို့သော ဆိုးရွားသောပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များသည် DNA ကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ဒါက အိုမင်းခြင်းရဲ့ သီအိုရီတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ဆဲလ်အားလုံးနီးပါးတွင် ဤပျက်စီးမှုကို ပြုပြင်ရန် "မော်လီကျူးစက်များ" ပါဝင်ပါသည်။

ဤပြုပြင်မှုသည် NAD+ နှင့် စွမ်းအင်လိုအပ်သည်၊ ထို့ကြောင့် DNA အလွန်အကျွံပျက်စီးခြင်းသည် အဖိုးတန်ဆဲလ်လူလာအရင်းအမြစ်များကို စားသုံးပါသည်။ အရေးကြီးသော DNA ပြုပြင်မှုပရိုတင်းဖြစ်သည့် PARP ၏လုပ်ဆောင်ချက်သည် NAD+ ပေါ်တွင်လည်းမူတည်သည်။ ပုံမှန်အိုမင်းခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း DNA ပျက်စီးမှုကို ဖြစ်စေသည်၊ RARP တိုးလာသောကြောင့် NAD+ ပါဝင်မှု လျော့နည်းသွားသည်။ မည်သည့်အဆင့်တွင်မဆို Mitochondrial DNA ပျက်စီးမှုသည် ဤကုန်ခမ်းမှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

③ NAD+အသက်ရှည်ခြင်း ဗီဇ Sirtuins ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တားဆီးပေးသည်။

အသစ်တွေ့ရှိထားသော အသက်ရှည်သော ဗီဇ sirtuins များသည် ဆဲလ်များ၏ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ Sirtuins သည် ဆဲလ်များ ဖိစီးမှု တုံ့ပြန်မှုနှင့် ပျက်စီးမှုကို ပြုပြင်ရာတွင် ပါဝင်သော အင်ဇိုင်း မိသားစု ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အင်ဆူလင်ထုတ်လွှတ်မှု၊ အိုမင်းမှုဖြစ်စဉ်နှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများ နှင့် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော အိုမင်းခြင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအခြေအနေများတွင်လည်း ပါဝင်ပါသည်။

NAD+ သည် sirtuins ၏ genome ခိုင်မာမှုကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် DNA ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းကို အားပေးကူညီသည့် လောင်စာဖြစ်သည်။ ကားတစ်စီးသည် လောင်စာမရှိဘဲ အသက်မရှင်နိုင်သကဲ့သို့၊ Sirtuins သည် စတင်အသုံးပြုရန်အတွက် NAD+ လိုအပ်သည်။ တိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုများမှ ရလဒ်များအရ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ NAD+ ပမာဏ တိုးလာခြင်းသည် sirtuin ပရိုတင်းများကို သက်ဝင်စေပြီး တဆေးနှင့် ကြွက်များတွင် သက်တမ်းကို တိုးစေကြောင်း ပြသသည်။

④ နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်

NAD+ အဆင့်ကို မြှင့်တင်ခြင်းသည် နှလုံးကို ကာကွယ်ပေးပြီး နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်စေသည်။ သွေးတိုးရောဂါသည် နှလုံးကို ကျယ်စေပြီး သွေးကြောများ ပိတ်ဆို့ကာ လေဖြတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ NAD+ ဖြည့်စွက်စာများမှတစ်ဆင့် နှလုံးအတွင်းရှိ NAD+ အဆင့်ကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပြီးနောက်၊ ပြန်လည်ပေါင်းစည်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နှလုံးပျက်စီးမှုကို ဟန့်တားထားသည်။ အခြားလေ့လာမှုများအရ NAD+ ဖြည့်စွက်စာများသည် ပုံမှန်မဟုတ်သော နှလုံးကြီးထွားခြင်းမှ ကြွက်များကို ကာကွယ်ပေးကြောင်း သိရသည်။

⑤ Neurodegeneration

အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရှိသော ကြွက်များတွင် NAD+ အဆင့်များ တိုးလာခြင်းသည် ဦးနှောက်ဆက်သွယ်ရေးကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော ပရိုတင်းများ တည်ဆောက်မှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် မှတ်ဥာဏ်ဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ NAD+ အဆင့်ကို မြှင့်တင်ခြင်းသည် ဦးနှောက်သို့ လုံလောက်သော သွေးမစီးဆင်းသည့်အခါ ဦးနှောက်ဆဲလ်များ သေဆုံးခြင်းမှလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။ NAD+ သည် neurodegeneration ကိုကာကွယ်ရန်နှင့်မှတ်ဉာဏ်ကိုတိုးတက်စေသောကတိအသစ်များရှိသည်။

⑥ ကိုယ်ခံအားစနစ်

ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခုခံအားစနစ်များ ကျဆင်းလာကာ ဖျားနာမှုကို ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိလာသည်။ မကြာသေးမီက သုတေသနပြုချက်များအရ NAD+ အဆင့်များသည် ခုခံအားတုံ့ပြန်မှုများနှင့် ရောင်ရမ်းမှုနှင့် အိုမင်းချိန်အတွင်း ဆဲလ်များရှင်သန်မှုကို ထိန်းညှိရာတွင် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နေကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ လေ့လာမှုသည် ခုခံအားကမောက်ကမဖြစ်မှုအတွက် NAD+ ၏ ကုသရေးအလားအလာကို မီးမောင်းထိုးပြသည်။

NAD+ ၏ အခန်းကဏ္ဍနှင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကြား ဆက်နွယ်မှု

ကိုအင်ဇိုင်းများသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ သကြား၊ အဆီနှင့် ပရိုတင်းကဲ့သို့ အရေးကြီးသော အရာများ၏ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင် ပါဝင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ထိန်းညှိပေးပြီး ပုံမှန်ဇီဝကမ္မလုပ်ဆောင်ချက်များကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ NAD သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အရေးကြီးဆုံး coenzyme ဖြစ်ပြီး၊ coenzyme I ဟုလည်း ခေါ်သည်။ ၎င်းသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ redox enzymatic တုံ့ပြန်မှု ထောင်ပေါင်းများစွာတွင် ပါဝင်ပါသည်။ ဆဲလ်တိုင်း၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ လုပ်ဆောင်ချက်များစွာပါရှိပြီး အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်များမှာ-

1. ဇီဝစွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။

NAD+ သည် ဆယ်လူလာအသက်ရှုခြင်းမှတစ်ဆင့် ATP ကိုထုတ်ပေးပြီး ဆဲလ်စွမ်းအင်ကို တိုက်ရိုက်ဖြည့်တင်းပေးပြီး ဆဲလ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

2. မျိုးဗီဇပြုပြင်ခြင်း။

NAD+ သည် DNA ပြုပြင်သည့် အင်ဇိုင်း PARP အတွက် တစ်ခုတည်းသော အလွှာဖြစ်သည်။ ဤအင်ဇိုင်းအမျိုးအစားသည် DNA ပြုပြင်မှုတွင်ပါဝင်သည်၊ ပျက်စီးနေသော DNA နှင့်ဆဲလ်များကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်ကူညီပေးသည်၊ ဆဲလ်ဗီဇပြောင်းလဲမှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချပေးပြီးကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။

3. အသက်ရှည်စေသော ပရိုတင်းများအားလုံးကို အသက်သွင်းပါ။

NAD+ သည် အသက်ရှည်သော ပရိုတင်း ၇ လုံးကို အသက်သွင်းနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် NAD+ သည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး သက်တမ်းတိုးခြင်းအပေါ် ပို၍အရေးကြီးသော သက်ရောက်မှုရှိသည်။

4. ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေတယ်။

NAD+ သည် ခုခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး ထိန်းညှိ T ဆဲလ်များ၏ ရှင်သန်မှုနှင့် လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ရွေးချယ်ပေးခြင်းဖြင့် ဆဲလ်များ၏ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို တိုးတက်စေသည်။

5. ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပါ။

ဆံပင်ကျွတ်ရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းအရင်းမှာ ဆံပင်မိခင်ဆဲလ်များ၏ ရှင်သန်နိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှာ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ NAD+ အဆင့် လျော့နည်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဆံပင်မိခင်ဆဲလ်များတွင် ATP လုံလောက်စွာမရှိသဖြင့် ဆံပင်ပရိုတိန်းပေါင်းစပ်မှုကို လုပ်ဆောင်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့၏ တက်ကြွမှုကို ဆုံးရှုံးစေပြီး ဆံပင်ကျွတ်စေပါသည်။

6. ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု၊ မြှင့်တင်ဇီဝြဖစ်ပျက်

2017 ခုနှစ်တွင် ဟားဗတ်ဆေးကျောင်းမှ ပါမောက္ခ David Sinclair နှင့် Australian Medical College မှ အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့သည် အဝလွန်သော အမျိုးသမီး ကြွက်များကို ပြေးစက်ပေါ်တွင် 9 ပတ်ကြာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး NMN ကို နေ့စဉ် 18 ရက်ကြာ နှိုင်းယှဉ်စမ်းသပ်မှု ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ လေ့လာမှုအရ NMN သည် အသည်းအဆီဖုံးခြင်း ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို သက်ရောက်မှုရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ပေါင်းစပ်မှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းထက် သိသိသာသာကြီးပါသည်။

မှတ်သားရသည်မှာ ကြွက်များနှင့် လူသားများအပါအဝင် စံပြသက်ရှိအမျိုးမျိုးရှိ တစ်သျှူးများနှင့် ဆဲလ်လူလာ NAD+ အဆင့်များ တဖြည်းဖြည်း ကျဆင်းလာခြင်းကြောင့် အိုမင်းခြင်းနှင့်အတူ လိုက်ပါလာပါသည်။ NAD+ ပမာဏ ကျဆင်းခြင်းသည် အသိဥာဏ် ကျဆင်းခြင်း၊ ကင်ဆာ၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ရောဂါ၊ sarcopenia နှင့် ချို့ယွင်းမှု အပါအဝင် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုနှင့် ဆက်စပ်နေသော ရောဂါများစွာနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။

NAD+ ကို နေ့စဉ် ဘယ်လိုဖြည့်စွက်ရမလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် NAD+ သည် အဆုံးမဲ့ထောက်ပံ့မှုမရှိပါ။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ NAD+ ၏ ပါဝင်မှုနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များသည် အသက်အရွယ်အရ လျော့နည်းလာကာ အသက် 30 နှစ်နောက်ပိုင်းတွင် လျင်မြန်စွာ လျော့နည်းသွားကာ ဆဲလ်အိုမင်းခြင်း၊ apoptosis နှင့် ပြန်လည်ရှင်သန်နိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးခြင်းတို့ ဖြစ်လာသည်။ .

ထို့အပြင် NAD+ လျှော့ချခြင်းသည် ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဆက်တိုက်ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် NAD+ ကို အချိန်မီပြန်လည်မဖြည့်ဆည်းနိုင်ပါက အကျိုးဆက်များကို စိတ်ကူးကြည့်နိုင်ပါသည်။

1. အစားအစာမှဖြည့်စွက်

ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ဘရိုကိုလီ၊ ထောပတ်သီး၊ အသားကင်၊ မှို၊ နှင့် edamame ကဲ့သို့သော အစားအစာများတွင် စုပ်ယူပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ တက်ကြွသော NAD* အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲနိုင်သည့် NAD+ ရှေ့ပြေးနိမိတ်များ ပါဝင်သည်။

2. အစားအသောက်နှင့် ကယ်လိုရီကို ကန့်သတ်ပါ။

အလယ်အလတ် ကယ်လိုရီကန့်သတ်ချက်သည် ဆဲလ်များအတွင်း စွမ်းအင်အာရုံခံလမ်းကြောင်းများကို တွန်းအားပေးနိုင်ပြီး NAD* အဆင့်များကို သွယ်ဝိုက်၍ဖြစ်စေ တိုးစေနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အာဟာရလိုအပ်ချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးဖို့ မျှတတဲ့ အစားအသောက်ကို သေချာစားပါ။

3. တက်ကြွပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

ပြေးခြင်းနှင့် ရေကူးခြင်းကဲ့သို့သော အလယ်အလတ် အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းများသည် အတွင်းဆဲလ် NAD+ အဆင့်ကို တိုးစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အောက်ဆီဂျင်ထောက်ပံ့မှုကို တိုးမြှင့်ပေးပြီး စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

4. ကျန်းမာသော အိပ်စက်ခြင်း အလေ့အထများကို လိုက်နာပါ။

အိပ်နေစဉ်တွင်၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည် NAD* ပေါင်းစပ်မှုအပါအဝင် အရေးကြီးသော ဇီဝဖြစ်စဉ်နှင့် ပြုပြင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်များစွာကို လုပ်ဆောင်သည်။ လုံလောက်စွာ အိပ်စက်ခြင်းသည် ပုံမှန် NAD အဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီသည်။

5. NAD+ ရှေ့ပြေးအရာများကို ဖြည့်စွက်ပါ။

Nicotinic acid (NA) နှင့် nicotinamide (NAM) တို့သည် NAD+ ၏ ရှေ့ပြေးနိမိတ်များ ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ NAD အဖြစ်သို့ ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းနိုင်ပြီး ၎င်း၏အကြောင်းအရာကို တိုးမြင့်စေပါသည်။ သို့ရာတွင်၊ ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုလမ်းကြောင်းနှင့် နှုန်းကန့်သတ်အင်ဇိုင်းများ၏ ကန့်သတ်ချက်များကြောင့် ဇီဝရရှိနိုင်မှုမှာ နည်းပါးပါသည်။ .

6 NAD+ ကို တိုက်ရိုက်ဖြည့်စွက်ပါ။

NAD+ ၏ Exogenous ဖြည့်စွက်စာသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ NAD+ ပမာဏကို လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ရရှိစေပြီး နှလုံးနှင့် ဦးနှောက်ကဲ့သို့ အရေးကြီးသော အင်္ဂါများကို ပိုမိုထိရောက်သော NAD+ ဖြည့်စွက်စာများ ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. သည် အရည်အသွေးမြင့်ပြီး သန့်ရှင်းစင်ကြယ်သော NAD+ ဖြည့်စွက်စာမှုန့်ကို ထောက်ပံ့ပေးသည့် FDA မှ မှတ်ပုံတင်ထားသော ထုတ်လုပ်သူဖြစ်သည်။

Suzhou Myland Pharm တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အရည်အသွေးအမြင့်ဆုံး ထုတ်ကုန်များကို အကောင်းဆုံးစျေးနှုန်းများဖြင့် ပေးအပ်ရန် ကတိပြုပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ NAD+ ဖြည့်စွက်စာမှုန့်များသည် သန့်ရှင်းမှုနှင့် အာနိသင်ရှိရန် ပြင်းပြင်းထန်ထန် စမ်းသပ်ထားပြီး၊ သင်ယုံကြည်စိတ်ချရသော အရည်အသွေးမြင့် ဖြည့်စွက်စာများကို ရရှိရန် သေချာစေပါသည်။ သင်သည် ဆယ်လူလာကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးရန်၊ သင်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်လိုပါက သို့မဟုတ် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်လိုသည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏ NAD+ ဖြည့်စွက်စာမှုန့်သည် ပြီးပြည့်စုံသော ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

အတွေ့အကြုံနှစ် 30 ရှိသော မြင့်မားသောနည်းပညာနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ထားသော R&D မဟာဗျူဟာများဖြင့် မောင်းနှင်သော Suzhou Myland Pharm သည် ယှဉ်ပြိုင်နိုင်သောထုတ်ကုန်အမြောက်အမြားကို တီထွင်ခဲ့ပြီး ဆန်းသစ်သောအသက်မွေးဝမ်းကြောင်းသိပ္ပံဖြည့်စွက်မှု၊ စိတ်ကြိုက်ပေါင်းစပ်မှုနှင့် ထုတ်လုပ်ရေးဝန်ဆောင်မှုကုမ္ပဏီတစ်ခုဖြစ်လာခဲ့သည်။

ထို့အပြင် Suzhou Myland Pharm သည် FDA မှတ်ပုံတင်ထားသော ထုတ်လုပ်သူလည်းဖြစ်သည်။ ကုမ္ပဏီ၏ R&D အရင်းအမြစ်များ၊ ထုတ်လုပ်မှုဆိုင်ရာ အဆောက်အအုံများနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုဆိုင်ရာ တူရိယာများသည် ခေတ်မီပြီး ဘက်စုံသုံးနိုင်ပြီး ဓာတုပစ္စည်းများကို မီလီဂရမ်မှ တန်ချိန်အထိ ထုတ်လုပ်နိုင်ပြီး ISO 9001 စံနှုန်းများနှင့် ထုတ်လုပ်မှုဆိုင်ရာ သတ်မှတ်ချက်များ GMP ကို ​​လိုက်နာပါသည်။