နီကိုတီနမိုက် အက်ဒီနင်း ဒိုင်နျူကလီယိုတိုက် (NAD+) အကြောင်း ဘာတွေသိထားသင့်လဲ။

NAD+ ကို coenzyme ဟုလည်းခေါ်ပြီး ၎င်း၏အပြည့်အစုံအမည်မှာ nicotinamide adenine dinucleotide ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် tricarboxylic acid cycle တွင် အရေးကြီးသော coenzyme တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သကြား၊ အဆီနှင့် အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၏ ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး စွမ်းအင်ပေါင်းစပ်မှုတွင် ပါဝင်ပြီး ဆဲလ်တိုင်းတွင် တုံ့ပြန်မှုထောင်ပေါင်းများစွာတွင် ပါဝင်ပါသည်။ စမ်းသပ်မှုဒေတာများစွာက NAD+ သည် သက်ရှိ၏ အခြေခံဇီဝကမ္မဗေဒဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်အမျိုးမျိုးတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ပါဝင်ပတ်သက်နေပြီး စွမ်းအင်ဇီဝဖြစ်စဉ်၊ DNA ပြုပြင်ခြင်း၊ မျိုးရိုးဗီဇပြုပြင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာစည်းချက်များနှင့် ဖိစီးမှုခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းကဲ့သို့သော အဓိကဆဲလ်လုပ်ဆောင်ချက်များတွင် ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ကြောင်း ပြသထားသည်။

သက်ဆိုင်ရာသုတေသနပြုချက်များအရ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ NAD+ အဆင့်သည် အသက်အရွယ်ရလာသည်နှင့်အမျှ လျော့နည်းသွားမည်ဖြစ်သည်။ NAD+ အဆင့်များ လျော့နည်းသွားခြင်းသည် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်း၊ မျက်စိအမြင်အာရုံ ဆုံးရှုံးခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း၊ နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက် ကျဆင်းခြင်းနှင့် အခြားလုပ်ဆောင်ချက်များ ကျဆင်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ NAD+ အဆင့်ကို မည်သို့တိုးမြှင့်ရမည်ဆိုသည်မှာ အမြဲတမ်း မေးခွန်းထုတ်စရာ ဖြစ်နေသည်။ ဇီဝဆေးပညာအသိုင်းအဝိုင်းတွင် ရေပန်းစားသော သုတေသနခေါင်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

NAD+ ဘာကြောင့် လျော့နည်းသွားတာလဲ။

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ DNA ပျက်စီးမှုများ တိုးလာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ DNA ပြုပြင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း PARP1 အတွက် ဝယ်လိုအား တိုးလာပြီး SIRT ၏ လုပ်ဆောင်ချက် ကန့်သတ်ခံရကာ NAD+ သုံးစွဲမှု တိုးလာကာ NAD+ ပမာဏလည်း သဘာဝအတိုင်း လျော့ကျသွားပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ လုံလောက်စွာ ဖြည့်စွက်ပေးမယ်ဆိုရင်NAD+ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်များစွာဟာ နုပျိုမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေတာကို ကျွန်ုပ်တို့ တွေ့ရှိပါလိမ့်မယ်။

ဆဲလ်တွေမှာ NAD+ ပါရှိပါတယ်။ ဒါကို ဖြည့်စွက်ဖို့ လိုအပ်သေးလား။

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ဆဲလ်ပေါင်း ၃၇ ထရီလီယံဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ဆဲလ်များသည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်ကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် "အလုပ်" သို့မဟုတ် ဆဲလ်တုံ့ပြန်မှုများစွာကို ပြီးမြောက်အောင် လုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။ သင်၏ ဆဲလ် ၃၇ ထရီလီယံတစ်ခုစီသည် ၎င်း၏လက်ရှိအလုပ်ကို လုပ်ဆောင်ရန် NAD+ ပေါ်တွင် မှီခိုနေရသည်။

ကမ္ဘာ့လူဦးရေ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာသည်နှင့်အမျှ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ၊ အဆစ်ပြဿနာများ၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာပြဿနာများကဲ့သို့သော အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများသည် လူ့ကျန်းမာရေးကို ခြိမ်းခြောက်သည့် အရေးကြီးသောရောဂါများ ဖြစ်လာပါသည်။

ထို့ကြောင့် NAD ကို အမေရိကန်သိပ္ပံပညာရှင်များက ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးကတည်းက NAD သည် လူတို့၏ဘဝထဲသို့ ဝင်ရောက်လာခဲ့ပြီး NAD+ နှင့် ၎င်း၏ဖြည့်စွက်စာများသည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများကို ကာကွယ်ရာတွင် အသုံးချမှုအလားအလာကောင်းများကို ပြသခဲ့သည်။

① NAD+ သည် မိုက်တိုခွန်ဒရီးယားတွင် coenzyme အဖြစ် ဇီဝဖြစ်စဉ်မျှတမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ NAD+ သည် glycolysis၊ TCA cycle (ခေါ် Krebs cycle သို့မဟုတ် citric acid cycle) နှင့် electron transport chain ကဲ့သို့သော ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များတွင် အထူးတက်ကြွသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ဆဲလ်များ စွမ်းအင်ရရှိပုံဖြစ်သည်။ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်းနှင့် ကယ်လိုရီများသော အစားအစာများသည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ NAD+ အဆင့်ကို လျော့ကျစေသည်။

အသက်ကြီးသော ကြွက်များတွင် NAD+ ဖြည့်စွက်စာများ သောက်သုံးခြင်းသည် အစားအသောက် သို့မဟုတ် အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်သော ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းကို လျော့ကျစေပြီး လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းရည်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေကြောင်း လေ့လာမှုများက ပြသခဲ့သည်။ ထို့အပြင်၊ လေ့လာမှုများအရ အမကြွက်များတွင် ဆီးချိုရောဂါ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုပင် ပြောင်းပြန်လှန်ပစ်နိုင်ခဲ့ပြီး အဝလွန်ခြင်းကဲ့သို့သော ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများကို တိုက်ဖျက်ရန် နည်းဗျူဟာအသစ်များကို ပြသခဲ့သည်။

NAD+ သည် အင်ဇိုင်းများနှင့် ချိတ်ဆက်ပြီး မော်လီကျူးများအကြား အီလက်ထရွန်များကို လွှဲပြောင်းပေးသည်။ အီလက်ထရွန်များသည် ဆဲလ်စွမ်းအင်၏ အခြေခံဖြစ်သည်။ NAD+ သည် ဘက်ထရီကို ပြန်လည်အားသွင်းသကဲ့သို့ ဆဲလ်များတွင် လုပ်ဆောင်သည်။ အီလက်ထရွန်များ အသုံးပြုပြီးသွားသောအခါ ဘက်ထရီသည် ပျက်စီးသွားသည်။ ဆဲလ်များတွင် NAD+ သည် အီလက်ထရွန်လွှဲပြောင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဆဲလ်များသို့ စွမ်းအင်ပေးနိုင်သည်။ ဤနည်းအားဖြင့် NAD+ သည် အင်ဇိုင်းလှုပ်ရှားမှုကို လျှော့ချ သို့မဟုတ် တိုးမြှင့်ပေးနိုင်ပြီး မျိုးဗီဇဖော်ပြမှုနှင့် ဆဲလ်အချက်ပြမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

② NAD+ သည် DNA ပျက်စီးမှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည်

သက်ရှိများ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ရောင်ခြည်၊ ညစ်ညမ်းမှုနှင့် မတိကျသော DNA ပွားများခြင်းကဲ့သို့သော ဆိုးကျိုးသက်ရောက်သည့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များသည် DNA ကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အိုမင်းခြင်းဆိုင်ရာ သီအိုရီများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆဲလ်အားလုံးနီးပါးတွင် ဤပျက်စီးမှုကို ပြုပြင်ရန် "မော်လီကျူးယန္တရား" ပါရှိသည်။

ဤပြုပြင်မှုသည် NAD+ နှင့် စွမ်းအင် လိုအပ်သောကြောင့် DNA အလွန်အကျွံပျက်စီးမှုသည် အဖိုးတန်ဆဲလ်အရင်းအမြစ်များကို ကုန်ဆုံးစေသည်။ အရေးကြီးသော DNA ပြုပြင်မှုပရိုတင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည့် PARP ၏ လုပ်ဆောင်ချက်သည် NAD+ ပေါ်တွင်လည်း မူတည်သည်။ ပုံမှန်အိုမင်းရင့်ရော်မှုသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် DNA ပျက်စီးမှုများစုပုံစေပြီး RARP တိုးလာသောကြောင့် NAD+ ပါဝင်မှု လျော့ကျစေသည်။ မည်သည့်အဆင့်တွင်မဆို မိုက်တိုခွန်ဒရီယယ် DNA ပျက်စီးမှုသည် ဤလျော့ကျမှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေမည်ဖြစ်သည်။

၃ NAD+အသက်ရှည်စေတဲ့ Sirtuins မျိုးဗီဇရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို သက်ရောက်မှုရှိပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဟန့်တားပေးပါတယ်။

"မျိုးဗီဇများ၏ အုပ်ထိန်းသူများ" ဟုလည်း လူသိများသော မကြာသေးမီက ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သော အသက်ရှည်သည့် မျိုးဗီဇ sirtuins များသည် ဆဲလ်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ Sirtuins များသည် ဆဲလ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုနှင့် ပျက်စီးမှုပြုပြင်ခြင်းတို့တွင် ပါဝင်သော အင်ဇိုင်းများ၏ မိသားစုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အင်ဆူလင်ထုတ်လွှတ်မှု၊ အိုမင်းရင့်ရော်မှုဖြစ်စဉ်နှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော အိုမင်းရင့်ရော်မှုနှင့် ဆက်စပ်သော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများတွင်လည်း ပါဝင်ပတ်သက်ပါသည်။

NAD+ သည် sirtuins များသည် မျိုးရိုးဗီဇ၏ သမာဓိကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် DNA ပြုပြင်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးသည့် လောင်စာဖြစ်သည်။ ကားတစ်စီးသည် လောင်စာမရှိလျှင် အသက်မရှင်နိုင်သကဲ့သို့၊ Sirtuins များသည် အသက်ဝင်စေရန်အတွက် NAD+ လိုအပ်သည်။ တိရစ္ဆာန်လေ့လာမှုများမှ ရလဒ်များအရ ခန္ဓာကိုယ်တွင် NAD+ အဆင့်များ မြင့်တက်လာခြင်းသည် sirtuin ပရိုတင်းများကို အသက်ဝင်စေပြီး yeast နှင့် ကြွက်များ၏ သက်တမ်းကို တိုးစေပါသည်။

④ နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်

NAD+ အဆင့်များ မြင့်တက်စေခြင်းသည် နှလုံးကို ကာကွယ်ပေးပြီး နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။ သွေးတိုးရောဂါသည် နှလုံးကြီးခြင်းနှင့် သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး လေဖြတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ NAD+ ဖြည့်စွက်စာများမှတစ်ဆင့် နှလုံးရှိ NAD+ အဆင့်ကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပြီးနောက်၊ သွေးပြန်စီးဆင်းမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နှလုံးပျက်စီးမှုကို ဟန့်တားပေးပါသည်။ အခြားလေ့လာမှုများအရ NAD+ ဖြည့်စွက်စာများသည် ကြွက်များ၏ နှလုံးပုံမှန်မဟုတ်သော ကြီးထွားမှုမှလည်း ကာကွယ်ပေးကြောင်း ပြသထားသည်။

⑤ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ယိုယွင်းပျက်စီးမှု

အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရှိသော ကြွက်များတွင် NAD+ အဆင့်များ မြင့်တက်လာခြင်းသည် ဦးနှောက်ဆက်သွယ်မှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော ပရိုတင်းများ စုပုံလာမှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ NAD+ အဆင့်များ မြင့်တက်လာခြင်းသည် ဦးနှောက်သို့ သွေးလုံလောက်စွာ မစီးဆင်းသည့်အခါ ဦးနှောက်ဆဲလ်များ သေဆုံးခြင်းမှလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။ NAD+ သည် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ယိုယွင်းပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးခြင်းနှင့် မှတ်ဉာဏ်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းတို့တွင် အလားအလာသစ်တစ်ခု ရှိနေပုံရသည်။

⑥ ကိုယ်ခံအားစနစ်

အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်တွေ ကျဆင်းလာပြီး ရောဂါဝေဒနာတွေ ခံစားရနိုင်ခြေ ပိုများလာပါတယ်။ မကြာသေးမီက သုတေသနပြုချက်တွေအရ NAD+ အဆင့်တွေဟာ အိုမင်းရင့်ရော်လာချိန်မှာ ကိုယ်ခံအားတုံ့ပြန်မှုတွေ၊ ရောင်ရမ်းမှုနဲ့ ဆဲလ်ရှင်သန်မှုကို ထိန်းညှိရာမှာ အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒီလေ့လာမှုက ကိုယ်ခံအားစနစ်က မစွမ်းဆောင်နိုင်မှုအတွက် NAD+ ရဲ့ ကုထုံးဆိုင်ရာ အလားအလာကို မီးမောင်းထိုးပြထားပါတယ်။

NAD+ ရဲ့ အခန်းကဏ္ဍနဲ့ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကြားက ဆက်နွယ်မှု

Coenzyme များသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ သကြား၊ အဆီနှင့် ပရိုတင်းကဲ့သို့သော အရေးကြီးသော အရာများ၏ ဇီဝဖြစ်စဉ်တွင် ပါဝင်ပြီး၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ ပစ္စည်းနှင့် စွမ်းအင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်းနှင့် ပုံမှန်ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ NAD သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အရေးကြီးဆုံး coenzyme ဖြစ်ပြီး coenzyme I ဟုလည်း ခေါ်သည်။ ၎င်းသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ redox enzymatic တုံ့ပြန်မှုထောင်ပေါင်းများစွာတွင် ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ဆဲလ်တိုင်း၏ ဇီဝဖြစ်စဉ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် လုပ်ဆောင်ချက်များစွာရှိပြီး အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်များမှာ-

၁။ ဇီဝစွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပါ

NAD+ သည် ဆဲလ်အသက်ရှူခြင်းမှတစ်ဆင့် ATP ကိုထုတ်ပေးပြီး ဆဲလ်စွမ်းအင်ကို တိုက်ရိုက်ဖြည့်စွက်ပေးပြီး ဆဲလ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

၂။ မျိုးဗီဇများကို ပြုပြင်ပေးခြင်း

NAD+ သည် DNA ပြုပြင်သည့် အင်ဇိုင်း PARP အတွက် တစ်ခုတည်းသော အောက်ခံပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ဤအင်ဇိုင်းအမျိုးအစားသည် DNA ပြုပြင်ခြင်းတွင် ပါဝင်ပြီး ပျက်စီးနေသော DNA နှင့် ဆဲလ်များကို ပြုပြင်ရန် ကူညီပေးကာ ဆဲလ်မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှု အခွင့်အလမ်းကို လျှော့ချပေးပြီး ကင်ဆာဖြစ်ပွားခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။

၃။ အသက်ရှည်စေသော ပရိုတင်းအားလုံးကို အသက်ဝင်စေသည်

NAD+ သည် အသက်ရှည်စေသော ပရိုတင်း ၇ မျိုးလုံးကို အသက်ဝင်စေနိုင်သောကြောင့် NAD+ သည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး သက်တမ်းတိုးခြင်းတွင် ပိုမိုအရေးကြီးသော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

၄။ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေခြင်း

NAD+ သည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး ထိန်းညှိပေးသော T ဆဲလ်များ၏ ရှင်သန်မှုနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်ကို ရွေးချယ်၍ သက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းဖြင့် ဆဲလ်များ၏ ကိုယ်ခံအားကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။

၅။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ဆံပင်မိခင်ဆဲလ်၏ သက်လုံကျဆင်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ NAD+ အဆင့် လျော့နည်းသွားခြင်းကြောင့် ဆံပင်မိခင်ဆဲလ်၏ သက်လုံကျဆင်းခြင်း ဖြစ်သည်။ ဆံပင်မိခင်ဆဲလ်များတွင် ဆံပင်ပရိုတင်းပေါင်းစပ်မှုကို လုပ်ဆောင်ရန် ATP အလုံအလောက်မရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့၏ သက်လုံကျဆင်းပြီး ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။

၆။ ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းညှိပေးခြင်း၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း

၂၀၁၇ ခုနှစ်တွင် ဟားဗတ်ဆေးကျောင်းမှ ပါမောက္ခ ဒေးဗစ်ဆင်ကလဲရ်နှင့် ဩစတြေးလျဆေးကောလိပ်မှ အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့သည် အဝလွန်သော အမျိုးသမီးကြွက်များကို ၉ ပတ်ကြာ လမ်းလျှောက်စက်ပေါ်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့် NMN ကို ၁၈ ရက်ကြာ နေ့စဉ်သောက်သုံးခြင်းတို့ကို နှိုင်းယှဉ်စမ်းသပ်မှုတစ်ခု ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ လေ့လာမှုအရ NMN သည် အသည်းအဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို သက်ရောက်မှုရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထို့အပြင် ပေါင်းစပ်မှု၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် လေ့ကျင့်ခန်းထက် သိသိသာသာ ပိုများသည်။

အထူးသဖြင့် အိုမင်းရင့်ရော်လာခြင်းသည် ကြွက်များနှင့် လူသားများအပါအဝင် မော်ဒယ်သက်ရှိအမျိုးမျိုးတွင် တစ်ရှူးနှင့် ဆဲလ် NAD+ အဆင့်များ တဖြည်းဖြည်းကျဆင်းလာခြင်းနှင့်အတူ တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ NAD+ အဆင့်များ ကျဆင်းလာခြင်းသည် သိမြင်မှုစွမ်းရည်ကျဆင်းခြင်း၊ ကင်ဆာ၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါ၊ sarcopenia နှင့် အားနည်းခြင်း အပါအဝင် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော ရောဂါများစွာနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။

NAD+ ကို နေ့စဉ် ဘယ်လိုဖြည့်စွက်နိုင်မလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် NAD+ ၏ အဆုံးမရှိထောက်ပံ့မှုမရှိပါ။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ NAD+ ၏ ပါဝင်မှုနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်သည် အသက်အရွယ်နှင့်အမျှ လျော့နည်းသွားပြီး အသက် ၃၀ ကျော်ပြီးနောက် အလျင်အမြန် လျော့နည်းသွားမည်ဖြစ်ပြီး ဆဲလ်များ အိုမင်းခြင်း၊ apoptosis နှင့် ပြန်လည်ထူထောင်နိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ထို့အပြင် NAD+ လျော့နည်းသွားခြင်းကြောင့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများစွာကိုလည်း ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့် NAD+ ကို အချိန်မီပြန်လည်ဖြည့်တင်းနိုင်ခြင်းမရှိပါက အကျိုးဆက်များကို မြင်ယောင်ကြည့်နိုင်ပါသည်။

၁။ အစားအစာမှ ဖြည့်စွက်စာ

ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ဘရိုကိုလီ၊ ထောပတ်သီး၊ အမဲသား၊ မှို နှင့် edamame ကဲ့သို့သော အစားအစာများတွင် NAD+ ရှေ့ပြေးပစ္စည်းများ ပါဝင်ပြီး၊ ၎င်းတို့ကို ခန္ဓာကိုယ်တွင် စုပ်ယူပြီးနောက် active NAD* အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

၂။ အစားအသောက်နှင့် ကယ်လိုရီများကို ကန့်သတ်ပါ။

ကယ်လိုရီ အကန့်အသတ်ရှိခြင်းက ဆဲလ်များအတွင်း စွမ်းအင်အာရုံခံလမ်းကြောင်းများကို အသက်ဝင်စေပြီး NAD* အဆင့်ကို သွယ်ဝိုက်၍ မြင့်တက်စေနိုင်သည်။ သို့သော် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အာဟာရလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းရန် မျှတသော အစားအစာကို စားသုံးရန် သေချာပါစေ။

၃။ တက်ကြွစွာနေထိုင်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ

ပြေးခြင်းနှင့် ရေကူးခြင်းကဲ့သို့သော အလယ်အလတ် အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းသည် ဆဲလ်အတွင်း NAD+ အဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အောက်ဆီဂျင်ထောက်ပံ့မှုကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်ကာ စွမ်းအင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။

၄။ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အိပ်စက်မှုအလေ့အထတွေကို လိုက်နာပါ။

အိပ်စက်နေစဉ်အတွင်း လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည် NAD* ပေါင်းစပ်မှုအပါအဝင် အရေးကြီးသော ဇီဝဖြစ်စဉ်နှင့် ပြုပြင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်များစွာကို လုပ်ဆောင်ပါသည်။ အိပ်ရေးဝဝအိပ်စက်ခြင်းသည် NAD* ပမာဏကို ပုံမှန်ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးပါသည်။

၅။ NAD+ ရှေ့ပြေးပစ္စည်းများကို ဖြည့်စွက်ပါ

နီကိုတင်းနစ်အက်ဆစ် (NA) နှင့် နီကိုတီနမိုက် (NAM) နှစ်မျိုးစလုံးသည် NAD+ ၏ ရှေ့ပြေးနိမိတ်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင် ပေါင်းစပ်ပြီး NAD အဖြစ် ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး ၎င်း၏ပါဝင်မှုကို တိုးမြင့်စေသည်။ သို့သော် ပေါင်းစပ်လမ်းကြောင်းနှင့် အမြန်နှုန်းကန့်သတ်သည့် အင်ဇိုင်းများ၏ ကန့်သတ်ချက်များကြောင့် ဇီဝရရှိနိုင်မှု နည်းပါးသည်။

၆။ NAD+ ကို တိုက်ရိုက်ဖြည့်စွက်ပေးသည်

NAD+ ကို ပြင်ပမှ ဖြည့်စွက်ပေးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ NAD+ အဆင့်များကို လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ရရှိစေနိုင်ပြီး နှလုံးနှင့် ဦးနှောက်ကဲ့သို့သော အရေးကြီးသော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများအား ပိုမိုထိရောက်သော NAD+ ဖြည့်စွက်မှုကို ရရှိစေပါသည်။

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. သည် FDA မှတ်ပုံတင်ထားသော ထုတ်လုပ်သူဖြစ်ပြီး အရည်အသွေးမြင့်ပြီး သန့်ရှင်းစင်ကြယ်သော NAD+ ဖြည့်စွက်စာမှုန့်ကို ထုတ်လုပ်သည်။

Suzhou Myland Pharm မှာ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ အကောင်းဆုံးဈေးနှုန်းတွေနဲ့ အရည်အသွေးအမြင့်ဆုံးထုတ်ကုန်တွေကို ပံ့ပိုးပေးဖို့ ကတိပြုထားပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ NAD+ ဖြည့်စွက်စာမှုန့်တွေကို သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုနဲ့ အာနိသင်အတွက် တင်းကြပ်စွာစမ်းသပ်ထားတာကြောင့် သင်ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ အရည်အသွေးမြင့် ဖြည့်စွက်စာကို ရရှိမှာသေချာပါတယ်။ ဆဲလ်ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါမှမဟုတ် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ NAD+ ဖြည့်စွက်စာမှုန့်ဟာ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုပါပဲ။

အတွေ့အကြုံ ၃၀ နှစ်ရှိပြီး မြင့်မားသောနည်းပညာနှင့် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ထားသော R&D ဗျူဟာများဖြင့် မောင်းနှင်ထားသော Suzhou Myland Pharm သည် ယှဉ်ပြိုင်နိုင်စွမ်းရှိသော ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးကို တီထွင်ခဲ့ပြီး ဆန်းသစ်သော အသက်သိပ္ပံဖြည့်စွက်စာ၊ စိတ်ကြိုက်ပေါင်းစပ်မှုနှင့် ထုတ်လုပ်မှုဝန်ဆောင်မှုကုမ္ပဏီတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။

ထို့အပြင် Suzhou Myland Pharm သည် FDA မှတ်ပုံတင်ထားသော ထုတ်လုပ်သူလည်းဖြစ်သည်။ ကုမ္ပဏီ၏ R&D အရင်းအမြစ်များ၊ ထုတ်လုပ်မှုစက်ရုံများနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရေးကိရိယာများသည် ခေတ်မီပြီး ဘက်စုံသုံးနိုင်ပြီး မီလီဂရမ်မှ တန်ချိန်အထိ ဓာတုပစ္စည်းများကို ထုတ်လုပ်နိုင်ပြီး ISO 9001 စံနှုန်းများနှင့် ထုတ်လုပ်မှုသတ်မှတ်ချက်များ GMP နှင့် ကိုက်ညီပါသည်။