အိုမင်းရင့်ရော်မှုအကြောင်း သိထားသင့်သည်များနှင့် ၎င်းကို နှေးကွေးစေရန် မည်သည့်နည်းလမ်းများကို အသုံးပြုနိုင်သည်

လူတွေ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ဖြစ်စဉ်ကို နှေးကွေးစေပြီး နုပျိုတဲ့အသွင်အပြင်နဲ့ တက်ကြွမှုကို ထိန်းသိမ်းဖို့ နည်းလမ်းတွေကို ရှာဖွေနေကြပါတယ်။ အိုမင်းရင့်ရော်မှုဖြစ်စဉ်ကို နှေးကွေးစေပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ကောင်းကျိုးချမ်းသာကို မြှင့်တင်ပေးဖို့ အသုံးပြုနိုင်တဲ့ နည်းဗျူဟာနဲ့ နည်းပညာ အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။

အိုမင်းရင့်ရော်မှုသည် တဖြည်းဖြည်းဖြစ်ပေါ်ရုံသာမက အသက် ၄၄ နှစ်မှ ၆၀ နှစ်ကြား သတ်မှတ်ထားသော အချိန်ကာလတစ်ခုတွင်လည်း ဖြစ်ပွားကြောင်း နောက်ဆုံးသုတေသနပြုချက်က ပြသနေသည်။

အသက် ၄၀ အစောပိုင်းတွင် စတင်၍ သင့်အဆီနှင့် အရက်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု ပြောင်းလဲသွားပြီး အသက် ၆၀ ဝန်းကျင်တွင် သင့်ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့် ကိုယ်ခံအားထိန်းညှိမှုတို့သည် ကျဆင်းလာပါသည်။ သုတေသီများသည် အသက် ၄၀ မှ ၆၀ အကြား အရေပြား၊ ကြွက်သားများနှင့် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေတွင် သိသာထင်ရှားသော ပြောင်းလဲမှုများကိုလည်း သတိပြုမိခဲ့ကြသည်။

လေ့လာမှုတွင် အသက် ၂၅ နှစ်မှ ၇၅ နှစ်အတွင်းရှိ ကယ်လီဖိုးနီးယားနေ ၁၀၈ ဦးသာ ပါဝင်ပြီး တွေ့ရှိချက်များကို အတည်ပြုရန် သုတေသနပိုမိုပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သို့သော် ဤတွေ့ရှိချက်များသည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများကို ကာကွယ်ရန် ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုအသစ်များနှင့် ဗျူဟာများဆီသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည်။

အသက်ရှည်ခြင်းသည် ကျန်းမာသော သို့မဟုတ် တက်ကြွသော အသက်ကြီးသည့်ဘဝကို မဆိုလိုပါ။ စတန်းဖို့ဒ်တက္ကသိုလ်ရှိ မျိုးရိုးဗီဇနှင့် ကိုယ်ပိုင်ဆေးပညာဌာန၏ ဒါရိုက်တာဖြစ်သူ လေ့လာမှု၏ အကြီးတန်းစာရေးဆရာ ဒေါက်တာ မိုက်ကယ် စနိုင်ဒါ၏ အဆိုအရ လူအများစုအတွက် ၎င်းတို့၏ ပျမ်းမျှ "ကျန်းမာရေးသက်တမ်း" - ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စွာ ကုန်ဆုံးချိန် - သည် ၎င်းတို့၏ တိုတောင်းသော သက်တမ်း ၁၁-၁၅ နှစ်ထက် ပိုရှည်သည်။

ကျန်းမာစွာ အိုမင်းရင့်ရော်မှုအတွက် အသက်လတ်ပိုင်းသည် အရေးကြီးပါသည်

ယခင်သုတေသနပြုချက်များအရ အသက်လတ်ပိုင်း (များသောအားဖြင့် အသက် ၄၀ မှ ၆၅ နှစ်ကြား) တွင် သင့်ကျန်းမာရေးသည် နောက်ပိုင်းဘဝတွင် သင့်ကျန်းမာရေးတွင် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ကြောင်း ပြသထားသည်။ ၂၀၁၈ ခုနှစ် Nutrition ဂျာနယ်တွင် ဖော်ပြထားသော လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် အသက်လတ်ပိုင်းရှိ သီးခြားလူနေမှုပုံစံအချက်များဖြစ်သည့် ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွမှု၊ ကောင်းမွန်သောအစားအစာစားသုံးခြင်းနှင့် ဆေးလိပ်မသောက်ခြင်းတို့ကို အိုမင်းရင့်ရော်မှုကာလအတွင်း ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်းနှင့် ဆက်စပ်ဖော်ပြထားသည်။

၂၀၂၀ ဂျာနယ်တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သော အစီရင်ခံစာတစ်ခုကလည်း အသက်လတ်ပိုင်းသည် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးသော အကူးအပြောင်းကာလတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ ဘဝ၏ ဤအဆင့်တွင် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် လူမှုရေး၊ သိမြင်မှုဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွစွာနေထိုင်ခြင်းသည် ဘဝနှောင်းပိုင်းတွင် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း အစီရင်ခံစာတွင် ဖော်ပြထားသည်။

လေ့လာမှုအသစ်သည် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သုတေသနနယ်ပယ်ကို ဖြည့်စွက်ပေးပြီး ဘဝအစောပိုင်းတွင် အချို့သော လူနေမှုပုံစံစတဲ့ အလေ့အထများကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေခြင်း၏ အရေးပါမှုကို မီးမောင်းထိုးပြသည်။

"အသက် ၆၀၊ ၇၀ သို့မဟုတ် ၈၀ မှာ သင်ဘယ်လောက်ကျန်းမာလဲဆိုတာက သင့်ရှေ့က ဆယ်စုနှစ်တွေမှာ သင်ဘာလုပ်ခဲ့လဲဆိုတဲ့အပေါ်မှာ အမှန်တကယ်မူတည်ပါတယ်" လို့ ဘာမင်ဂမ်မြို့၊ အလာဘားမားတက္ကသိုလ်ရဲ့ Center for Integrated Research on Aging ရဲ့ ဒါရိုက်တာ Kenneth Boockvar, MD က ပြောကြားခဲ့ပေမယ့် လေ့လာမှုမှာ မပါဝင်ခဲ့ပါဘူး။

သုတေသနအသစ်အပေါ် အခြေခံ၍ တိကျသော အကြံပြုချက်များ ပေးရန် စောလွန်းသေးသော်လည်း အသက် ၆၀ ကျော်တွင် ကျန်းမာနေလိုသူများသည် အသက် ၄၀ နှင့် ၅၀ ကျော်တွင် ၎င်းတို့၏ အစားအသောက်နှင့် လူနေမှုပုံစံကို အာရုံစိုက်သင့်ကြောင်း ၎င်းက ထပ်လောင်းပြောကြားခဲ့သည်။

အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းသည် မလွဲမသွေဖြစ်သော်လည်း လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများသည် ကျန်းမာသောသက်တမ်းကို တိုးချဲ့နိုင်သည်

အိုမင်းရင့်ရော်မှုနှင့် ဆက်စပ်နေသော မော်လီကျူးများနှင့် အဏုဇီဝပိုးမွှားများသည် သက်တမ်းစက်ဝန်း၏ သီးခြားအဆင့်များတွင် လျော့နည်းသွားကြောင်း သုတေသနအသစ်တစ်ခုက တွေ့ရှိခဲ့သည်၊ သို့သော် တူညီသော မော်လီကျူးပြောင်းလဲမှုများသည် မတူညီသော လူဦးရေအုပ်စုများတွင် ဖြစ်ပွားခြင်း ရှိ၊ မရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် အနာဂတ်သုတေသန လိုအပ်ပါသည်။

"ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လေ့လာတွေ့ရှိချက်တွေဟာ Bay Area က လူတွေအတွက်သာမက လူတိုင်းအတွက်ပါ သက်ရောက်မှုရှိမရှိ တစ်နိုင်ငံလုံးက လူတွေကို ပိုမိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာချင်ပါတယ်" ဟု Snyder က ပြောကြားခဲ့သည်။ "အမျိုးသားနဲ့ အမျိုးသမီးတွေကြားက ကွာခြားချက်တွေကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာချင်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေက ပိုအသက်ရှည်ကြပြီး အကြောင်းရင်းကို နားလည်ချင်ပါတယ်။"

အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းသည် မလွဲမသွေဖြစ်တတ်သော်လည်း၊ အချို့သောလူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများသည် အိုမင်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ပတ်ဝန်းကျင်၊ ငွေကြေးတည်ငြိမ်မှု၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့် ပညာရေးအခွင့်အလမ်းများကဲ့သို့သော အခြားအချက်များစွာသည်လည်း ကျန်းမာသောအိုမင်းရင့်ရော်မှုရလဒ်များကို လွှမ်းမိုးပြီး လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် ထိန်းချုပ်ရန်ခက်ခဲပါသည်။

လူတွေဟာ ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေခြင်း၊ အလေးမလေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ ကြွက်သားထုထည်တည်ဆောက်ခြင်းနဲ့ LDL ကိုလက်စထရော မြင့်မားနေရင် ကိုလက်စထရောဆေးဝါးတွေ သောက်သုံးခြင်းစတဲ့ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုလေးတွေကို ပြုလုပ်နိုင်တယ်လို့ Snyder က ပြောပါတယ်။

သူက ထပ်လောင်းပြောကြားရာတွင် "ဒါက အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ရပ်တန့်သွားစေမှာ မဟုတ်ပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ တွေ့ရှိရသော ပြဿနာများကို လျှော့ချပေးပြီး လူတွေရဲ့ ကျန်းမာတဲ့ သက်တမ်းကို တိုးချဲ့ပေးပါလိမ့်မယ်" ဟု ပြောကြားခဲ့သည်။

အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှောင့်နှေးအောင် ဘာတွေလုပ်ဆောင်နိုင်လဲ။

အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးကွေးစေရာတွင် အရေးကြီးဆုံးအချက်များထဲမှ တစ်ခုမှာ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် သစ်သီးဝလံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ကောက်နှံစေ့များနှင့် အဆီနည်းပရိုတင်းဓာတ်များ ကြွယ်ဝသော မျှတသောအစားအစာကို စားသုံးခြင်း ပါဝင်သည်။ ပြုပြင်ထားသော အစားအစာများ၊ သကြားဓာတ်လွန်ကဲခြင်းနှင့် မကျန်းမာသောအဆီများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ရေများများသောက်ခြင်းဖြင့် ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေခြင်းသည် ကျန်းမာသောအသားအရေနှင့် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံ၏ နောက်ထပ်အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုဖြစ်စဉ်ကို နှေးကွေးစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုသည် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်၊ ကြွက်သားထုထည်ကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ယေဘုယျရွေ့လျားမှုနှင့် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိမှုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ရေကူးခြင်း၊ ယောဂ သို့မဟုတ် ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ငယ်ရွယ်နုပျိုစေပြီး ပိုမိုစွမ်းအင်ပြည့်ဝစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအပြင်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးကွေးစေရာတွင် အရေးကြီးပါသည်။ နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုသည် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်ပြီး ရောင်ရမ်းမှုတိုးလာခြင်းနှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားနည်းစေပါသည်။ တရားထိုင်ခြင်း၊ အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်း သို့မဟုတ် သတိပဋ္ဌာန်ကဲ့သို့သော စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးနည်းစနစ်များကို လေ့ကျင့်ခြင်းသည် အပန်းဖြေမှုနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးကွေးစေသည့် နောက်ထပ်အရေးကြီးသော ရှုထောင့်တစ်ခုမှာ အိပ်စက်ချိန်လုံလောက်စွာရရှိခြင်းဖြစ်သည်။ အိပ်စက်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ပြုပြင်မှုနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီး အရည်အသွေးမြင့် အိပ်စက်ချိန်မရှိခြင်းသည် စောစီးစွာ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပုံမှန်အိပ်စက်ချိန်ဇယားဆွဲခြင်းနှင့် အပန်းဖြေအိပ်ရာဝင်ချိန်ဖန်တီးခြင်းသည် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

လူနေမှုပုံစံအချက်များအပြင်၊ အိုမင်းရင့်ရော်မှုဖြစ်စဉ်ကို နှေးကွေးစေသည့် ကုသမှုအမျိုးမျိုးရှိပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၊ အလှကုန်ပစ္စည်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှုများ ပါဝင်နိုင်သည်။ နေရောင်ကာခရင်မ်အသုံးပြုခြင်းနှင့် သင့်အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းခြင်းသည် နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကို ကာကွယ်ရန်နှင့် နုပျိုသောအသွင်အပြင်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ Botox၊ fillers နှင့် laser ကုသမှုများကဲ့သို့သော အလှကုန်ပစ္စည်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်လည်း အရေးအကြောင်းများနှင့် အရေးအကြောင်းများ၏အသွင်အပြင်ကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ထို့အပြင်၊ ကျန်းမာရေးနှင့် တက်ကြွမှုကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်သော အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဖြည့်စွက်စာအချို့လည်း ရှိပါသည်။ မိုက်တိုခွန်ဒရီးယား ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးကွေးစေရာတွင် ၎င်းတို့၏ အခန်းကဏ္ဍကို ထောက်ခံကြောင်း သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထား အပြနိုင်ဆုံးသော ဖြည့်စွက်စာများထဲတွင် NAD+ precursors များနှင့် urolithin A တို့ ပါဝင်သည်။

NAD+ ဖြည့်စွက်စာများ

မိုက်တိုခွန်ဒရီးယားရှိရာတွင် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေရန် လိုအပ်သော မော်လီကျူးတစ်ခုဖြစ်သည့် NAD+ (နီကိုတီနမိုက် အဒီနင်း ဒိုင်နျူကလီယိုတိုက်) ရှိပါသည်။ NAD+ သည် အသက်အရွယ်ရလာသည်နှင့်အမျှ သဘာဝအတိုင်း ကျဆင်းသွားပြီး ၎င်းသည် မိုက်တိုခွန်ဒရီးယား လုပ်ဆောင်ချက် အသက်အရွယ်နှင့် ဆက်စပ်သော ကျဆင်းမှုနှင့် ကိုက်ညီပုံရသည်။

NAD+ ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် မိုက်တိုခွန်ဒရီးယား စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သော စိတ်ဖိစီးမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များက ဖော်ပြသည်။ NAD+ ရှေ့ပြေးဖြည့်စွက်စာများသည် ကြွက်သားလုပ်ဆောင်ချက်၊ ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးနှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည့်အပြင် အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် ၎င်းတို့သည် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းကို လျော့ကျစေပြီး အင်ဆူလင်အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး LDL ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချခြင်းကဲ့သို့သော အဆီပမာဏကို ပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

ကိုအင်ဇိုင်း Q10

NAD+ ကဲ့သို့ပင် coenzyme Q10 (CoQ10) သည် မိုက်တိုခွန်ဒရီးယား စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုတွင် တိုက်ရိုက်နှင့် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ astaxanthin ကဲ့သို့ပင် CoQ10 သည် မိုက်တိုခွန်ဒရီးယား ကျန်းမာရေးမကောင်းသည့်အခါ ပိုဆိုးလာသော မိုက်တိုခွန်ဒရီးယား စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှု၏ ဘေးထွက်ပစ္စည်းဖြစ်သော oxidative stress ကို လျော့ကျစေသည်။ CoQ10 ဖြင့် ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့် နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့် သေဆုံးခြင်းတို့ကို လျော့နည်းစေသည်။ CoQ10 သည် အသက်အရွယ်နှင့်အမျှ လျော့နည်းသွားသောကြောင့် CoQ10 ဖြင့် ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အသက်ရှည်ခြင်း အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။

ယူရိုလီသင် အေ

Urolithin A (UA) ကို သလဲသီး၊ စတော်ဘယ်ရီနှင့် သစ်ကြားသီးကဲ့သို့သော အစားအစာများတွင် တွေ့ရှိရသော ပိုလီဖီနောများကို စားသုံးပြီးနောက် ကျွန်ုပ်တို့၏ အူလမ်းကြောင်း ဘက်တီးရီးယားများမှ ထုတ်လုပ်သည်။ အသက်လတ်ပိုင်း ကြွက်များတွင် UA ဖြည့်စွက်စာသည် sirtuins ကို အသက်ဝင်စေပြီး NAD+ နှင့် ဆဲလ်စွမ်းအင်အဆင့်များကို တိုးမြင့်စေသည်။ အရေးကြီးသည်မှာ UA သည် လူ့ကြွက်သားများမှ ပျက်စီးနေသော mitochondria ကို ဖယ်ရှားပေးကြောင်း ပြသထားပြီး ထို့ကြောင့် ခွန်အား၊ မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ခံနိုင်ရည်နှင့် အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးတက်စေသည်။ ထို့ကြောင့် UA ဖြည့်စွက်စာသည် ကြွက်သားအိုမင်းခြင်းကို တန်ပြန်ခြင်းဖြင့် သက်တမ်းတိုးနိုင်သည်။

စပါမီဒင်း

NAD+ နှင့် CoQ10 ကဲ့သို့ပင်၊ spermidine သည် အသက်အရွယ်ရလာသည်နှင့်အမျှ လျော့နည်းသွားသော သဘာဝအတိုင်းဖြစ်ပေါ်လာသော မော်လီကျူးတစ်ခုဖြစ်သည်။ UA နှင့်ဆင်တူသည်မှာ spermidine ကို ကျွန်ုပ်တို့၏ အူလမ်းကြောင်းဘက်တီးရီးယားများမှ ထုတ်လုပ်ပြီး mitophagy – ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော၊ ပျက်စီးနေသော mitochondria များကို ဖယ်ရှားခြင်း ဖြစ်သည်။ ကြွက်လေ့လာမှုများအရ spermidine ဖြည့်စွက်စာသည် နှလုံးရောဂါနှင့် အမျိုးသမီးမျိုးပွားမှုအိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။ ထို့အပြင်၊ အစားအသောက်ဆိုင်ရာ spermidine (ပဲပိစပ်နှင့် ကောက်နှံများ အပါအဝင် အစားအစာအမျိုးမျိုးတွင် တွေ့ရှိရသည်) သည် ကြွက်များ၏ မှတ်ဉာဏ်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။ ဤတွေ့ရှိချက်များကို လူသားများတွင် ပုံတူကူးယူနိုင်မနိုင် ဆုံးဖြတ်ရန် သုတေသနပိုမိုလိုအပ်ပါသည်။

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. သည် FDA မှတ်ပုံတင်ထားသော ထုတ်လုပ်သူဖြစ်ပြီး အရည်အသွေးမြင့်ပြီး သန့်ရှင်းစင်ကြယ်သော urolithin A အမှုန့်ကို ထုတ်လုပ်ပါသည်။

Suzhou Myland Pharm မှာ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ အကောင်းဆုံးဈေးနှုန်းတွေနဲ့ အရည်အသွေးအမြင့်ဆုံးထုတ်ကုန်တွေကို ပံ့ပိုးပေးဖို့ ကတိပြုထားပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ Urolithin A အမှုန့်ကို သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုနဲ့ အာနိသင်အတွက် တင်းကြပ်စွာစမ်းသပ်ထားပြီးဖြစ်လို့ သင်ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ အရည်အသွေးမြင့် ဖြည့်စွက်စာကို ရရှိမှာသေချာပါတယ်။ ဆဲလ်ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါမှမဟုတ် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ Urolithin A အမှုန့်ဟာ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုပါပဲ။

အတွေ့အကြုံ ၃၀ နှစ်ရှိပြီး မြင့်မားသောနည်းပညာနှင့် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ထားသော R&D ဗျူဟာများဖြင့် မောင်းနှင်ထားသော Suzhou Myland Pharm သည် ယှဉ်ပြိုင်နိုင်စွမ်းရှိသော ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးကို တီထွင်ခဲ့ပြီး ဆန်းသစ်သော အသက်သိပ္ပံဖြည့်စွက်စာ၊ စိတ်ကြိုက်ပေါင်းစပ်မှုနှင့် ထုတ်လုပ်မှုဝန်ဆောင်မှုကုမ္ပဏီတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။

ထို့အပြင် Suzhou Myland Pharm သည် FDA မှတ်ပုံတင်ထားသော ထုတ်လုပ်သူလည်းဖြစ်သည်။ ကုမ္ပဏီ၏ R&D အရင်းအမြစ်များ၊ ထုတ်လုပ်မှုစက်ရုံများနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရေးကိရိယာများသည် ခေတ်မီပြီး ဘက်စုံအသုံးဝင်ပြီး မီလီဂရမ်မှ တန်ချိန်အထိ ဓာတုပစ္စည်းများကို ထုတ်လုပ်နိုင်ပြီး ISO 9001 စံနှုန်းများနှင့် ထုတ်လုပ်မှုသတ်မှတ်ချက်များ GMP နှင့် ကိုက်ညီပါသည်။