လူအတော်များများအတွက်၊ မြင့်မားသောကိုလက်စထရောပမာဏကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းသည်အဓိကစိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်သည်။ကိုလက်စထရောများခြင်းသည် သင့်နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့် အခြားပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းကဲ့သို့သော လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းက ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပေးနိုင်သော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် ထပ်လောင်းပါဝင်မှုများ...
ပိုပြီးဖတ်ပါ