-
အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်း၏နောက်ကွယ်မှ သိပ္ပံပညာ- ကျွန်ုပ်တို့ ဘာကြောင့် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာပြီး ၎င်းကို ရပ်တန့်ရမည်နည်း။
အိုမင်းရင့်ရော်မှု တိုက်ဖျက်ရေးသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးလုပ်ငန်းတွင် လူကြိုက်များသည့် စကားလုံးဖြစ်လာပြီး အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီးများ၏ အာရုံစိုက်မှုကို ဖမ်းစားနိုင်ခဲ့သည်။ မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု၊ ဆွဲဆောင်မှု နှင့် ယေဘုယျအားဖြင့် မကြာခဏ ဆက်စပ်နေသောကြောင့် လူတို့သည် ၎င်းတို့၏ နုပျိုသော အသွင်အပြင်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ပို၍ စိတ်ဝင်စားလာကြသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Ketone Ester နောက်ကွယ်မှ သိပ္ပံပညာနှင့် ၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
ketone ester ၏နောက်ကွယ်မှသိပ္ပံပညာနှင့်၎င်းတို့၏အကျိုးကျေးဇူးများကစိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသည်။ ketone ester သည် ခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်၊ စွမ်းအင်တိုးစေသည်၊ ကြွက်သားထိန်းသိမ်းမှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်၊ နှင့် ထို့ထက်ပို၍ အရေးကြီးသည်မှာ ၎င်းတို့သည် အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေမည့် အလားအလာကောင်းများရှိသည်။ တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်ကြောင့်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ketone နှင့် ester ကွာခြားချက်ကို သင်မည်သို့ပြောပြနိုင်မည်နည်း။
ketones နှင့် esters နှစ်မျိုးလုံးသည် အော်ဂဲနစ်ဓာတုဗေဒတွင် အရေးကြီးဆုံး လုပ်ဆောင်နိုင်သော အုပ်စုနှစ်စုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများ မြောက်များစွာတွင် တွေ့ရှိရပြီး ဇီဝဗေဒနှင့် ဓာတုဖြစ်စဉ်များစွာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ တူညီနေသော်လည်း ၎င်းတို့၏ စရိုက်လက္ခဏာများနှင့် ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Ketone Ester: ပြီးပြည့်စုံသော Beginner's Guide
Ketosis သည် စွမ်းအင်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်မှ သိုလှောင်ထားသော အဆီများကို လောင်ကျွမ်းစေသည့် ဇီဝဖြစ်စဉ်အခြေအနေဖြစ်ပြီး ယနေ့ခေတ်တွင် လူကြိုက်များလာသည်။ လူများသည် ketogenic အစားအစာကို လိုက်နာခြင်း၊ အစာရှောင်ခြင်းနှင့် ဖြည့်စွက်စာများ သောက်သုံးခြင်းတို့ အပါအဝင် ဤအခြေအနေကို အောင်မြင်ရန်နှင့် ထိန်းသိမ်းရန် ကွဲပြားခြားနားသော နည်းလမ်းများကို အသုံးပြုနေကြသည်။ အဲဒီ့ထဲက...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
6-paradol အကြောင်း- ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်
6-paradol သည် ဂျင်းတွင်တွေ့ရသော ဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အလားအလာရှိသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရှိကြောင်း ပြသထားသည့် သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်နေသော ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤပို့စ်သည် 6-paradol အကြောင်း သိလိုသမျှနှင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို မည်သို့အကျိုးပြုနိုင်သည်ကို ဖော်ပြပါမည်။ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Urolithin A နှင့် Urolithin B လမ်းညွှန်ချက် - သင်သိလိုသမျှ
Urolithin A သည် ဆဲလ်အဆင့်တွင် ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေရန် ellagitannins အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည့် အူလမ်းကြောင်းဘက်တီးရီးယားမှ ထုတ်လုပ်သော ဇီဝဖြစ်စဉ်ဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သည့် သဘာဝဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သည်။ Urolithin B သည် အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး လျော့ချပေးနိုင်သောကြောင့် သုတေသီများ၏ အာရုံစိုက်မှုကို ရရှိခဲ့သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Anti Aging နှင့် mitophagy အကြားဆက်စပ်မှုကို နားလည်ခြင်း။
Mitochondria သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များ၏ စွမ်းအားကိုပေးစွမ်းပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးခုန်နှုန်းကိုထိန်းထားရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အဆုတ်များအသက်ရှုရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုနေ့စဥ်အသစ်ပြန်လည်လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သို့သော် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်သည့်ဖွဲ့စည်းပုံသည်…ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဘယ်အရာတွေက အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်လဲ။
လူတွေက ကျန်းမာရေးကို ပိုဂရုစိုက်လာတာနဲ့အမျှ လူတွေက အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တိုက်ဖျက်ဖို့နဲ့ ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်လာကြတယ်။ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း နှင့် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးသည် အလွန်အရေးကြီးသော ကျန်းမာရေးပြဿနာနှစ်ရပ်ဖြစ်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်၏အိုမင်းခြင်းနှင့် ဦးနှောက်ယိုယွင်းခြင်းတို့သည် ကျန်းမာရေးပြဿနာများစွာ၏ မူလဇစ်မြစ်ဖြစ်သည်။ ကြိုဖို့...ပိုပြီးဖတ်ပါ
