အားကစား အာဟာရ ဖြည့်စွက်စာများသည် အားကစား စွမ်းဆောင်ရည်၊ ပြန်လည် ထူထောင်ရေးနှင့် အလုံးစုံ ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ကြွက်သားပြုပြင်ရန်အတွက် ပရိုတင်းမှသည် ခံနိုင်ရည်ရှိရန်အတွက် စွမ်းအင်ဂျယ်များအထိ၊ ဤဖြည့်စွက်စာများသည် အားကစားသမားများ၏ လေ့ကျင့်မှုကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ကူညီပေးရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်...
ပိုပြီးဖတ်ပါ