-
Brain Fog မှ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှင်းလင်းမှုအထိ Nootropics က ဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲ။
လျင်မြန်သော ယနေ့ကမ္ဘာကြီးတွင် ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့် အောင်မြင်မှုအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ဦးနှောက်မှိုတက်ခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုကင်းမဲ့ခြင်းနှင့် အရေးကြီးသောအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို မေ့လျော့ခြင်းတို့ကို ရင်ဆိုင်နေကြရသည်။ ဤသည်မှာ nootropics တွင်ပါဝင်လာသည်။ Nootropics သည် k...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Anti-Aging တွင် Antioxidants ၏ အခန်းကဏ္ဍ- ၎င်းတို့ကို သင့်လူနေမှုပုံစံတွင် ပေါင်းစပ်နည်း
Antioxidants များသည် free radicals ကြောင့်ဖြစ်သော ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များကို ဓာတ်တိုးပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသော ဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သည်။ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များသည် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များနှင့် ညစ်ညမ်းမှုနှင့် ဆေးရွက်ကြီးမီးခိုးများကဲ့သို့သော ပြင်ပအချက်များကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်နေသည့် မတည်မငြိမ်သော မော်လီကျူးများဖြစ်သည်။ မထားခဲ့ဘူးဆိုရင်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Calcium L-threonate - အရိုးသန်မာမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်
ကယ်လ်စီယမ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သော်လည်း အရိုးများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်နှင့် သန်မာစေရန်အတွက် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ ကယ်လ်စီယမ် ချို့တဲ့ပါက အရိုးများ အားနည်းလာကာ အရိုးကျိုးခြင်းနှင့် အရိုးပွခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေကြောင်း လူသိများသည်။ Calcium L-threonate နှင့်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Magnesium L-Threonate သည် သင်၏နေ့စဉ်ပုံမှန်အစီအစဉ်တွင် ပျောက်ဆုံးနေသောဒြပ်စင်ဖြစ်ပါသလား။
အကောင်းဆုံးသောကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအသောက်များတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောသတ္တုဓာတ်များ၏ အရေးပါမှုကို မကြာခဏ မေ့လျော့နေတတ်သည်။ ထိုသတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးမှာ မဂ္ဂနီဆီယမ်ဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာ အမျိုးမျိုးတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှု၊ ကြွက်သားနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုတွင် ပါဝင်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
6- Paradol - သင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်း
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် ကြိုးပမ်းမှုတွင် လူအများအပြားသည် ၎င်းတို့၏ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို မြှင့်တင်ရန် နည်းလမ်းများကို အဆက်မပြတ် ရှာဖွေနေကြသည်။ ပိုမိုမြင့်မားသောဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသည်ကယ်လိုရီများကိုပိုမိုထိရောက်စွာလောင်ကျွမ်းစေပြီးစွမ်းအင်အဆင့်ကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီနိုင်သည်။ 6- Paradol သည် မကြာသေးမီက ရရှိခဲ့သော စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ရောင်ရမ်းခြင်းမှ Neuroprotection အထိ- Palmitoylethanolamide ၏ ဘက်စုံနိုင်စွမ်းကို နားလည်ခြင်း
မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း လူတို့သည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောဘဝများကို ပိုမိုနေထိုင်လာကြပြီး အကောင်းဆုံးသောကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကိုရှာဖွေရာတွင် ဝေဒနာအမျိုးမျိုးအတွက် သဘာဝနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေလေ့ရှိကြသည်။ မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း အာရုံစူးစိုက်မှုရရှိခဲ့သော အလားအလာရှိသော ဖြည့်စွက်အားဆေးမှာ palmitoylethanolamide (P...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Choline နှင့် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေး- ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရဓာတ်သည် အသိဉာဏ်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်စေသနည်း။
ယနေ့ခေတ် လျင်မြန်သော ကမ္ဘာကြီးတွင်၊ အမြင့်ဆုံးသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းဆောင်ရည်ကို ရရှိရန်မှာ ပို၍ အရေးကြီးလာသည်။ သင်ဟာ စာမေးပွဲအတွက် နှောင့်နှေးနေတဲ့ ကျောင်းသားပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်လိုတဲ့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ယောက်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မှတ်ဥာဏ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိန်းသိမ်းလိုတဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုတစ်ယောက်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ပူးပေါင်းရှာဖွေမှုဟာ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Citicoline နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှု- သင့်စိတ်ကြည်လင်မှုကို ထက်မြက်စေခြင်း။
ယနေ့ခေတ် လျင်မြန်သော ကမ္ဘာကြီးတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် သတင်းအချက်အလက်များစွာကို နေ့စဉ်ရရှိရန် လိုအပ်ပြီး အချက်အလက်များကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးရန်နှင့် ရယူရန် ခိုင်မာသော ဦးနှောက်ရှိရန် လိုအပ်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်သည် တဖြည်းဖြည်း ကျဆင်းလာကာ အချို့သော အာဟာရများကို ဖြည့်စွက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဦးနှောက်ကို တိုးတက်စေတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ
