-
Coenzyme Q10: အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးပုံ
Coenzyme Q10 သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များ၏ စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည့် ဗီတာမင်နှင့်တူသောပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏ ဆဲလ်တိုင်းနှင့် အစားအစာ အမျိုးမျိုးတွင် သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်သော်လည်း ပမာဏ အနည်းငယ်သာရှိသည်။ Coenzyme Q10 သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်စေရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Brain Fog မှ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှင်းလင်းမှုအထိ Nootropics က ဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲ။
လျင်မြန်သော ယနေ့ကမ္ဘာကြီးတွင် ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့် အောင်မြင်မှုအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ဦးနှောက်မှိုတက်ခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုကင်းမဲ့ခြင်းနှင့် အရေးကြီးသောအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို မေ့လျော့ခြင်းတို့ကို ရင်ဆိုင်နေကြရသည်။ ဤသည်မှာ nootropics တွင်ပါဝင်လာသည်။ Nootropics သည် k...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Anti-Aging တွင် Antioxidants ၏ အခန်းကဏ္ဍ- ၎င်းတို့ကို သင့်လူနေမှုပုံစံတွင် ပေါင်းစပ်နည်း
Antioxidants များသည် free radicals ကြောင့်ဖြစ်သော ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များကို ဓာတ်တိုးပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသော ဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သည်။ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များသည် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များနှင့် ညစ်ညမ်းမှုနှင့် ဆေးရွက်ကြီးမီးခိုးများကဲ့သို့သော ပြင်ပအချက်များကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်နေသည့် မတည်မငြိမ်သော မော်လီကျူးများဖြစ်သည်။ မထားခဲ့ဘူးဆိုရင်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Calcium L-threonate - အရိုးသန်မာမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်
ကယ်လ်စီယမ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သော်လည်း အရိုးများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်နှင့် သန်မာစေရန်အတွက် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ ကယ်လ်စီယမ် ချို့တဲ့ပါက အရိုးများ အားနည်းလာကာ အရိုးပွခြင်းနှင့် အရိုးပွခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေသည်ဟု လူသိများသည်။ Calcium L-threonate နှင့်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Magnesium L-Threonate သည် သင်၏နေ့စဉ်ပုံမှန်အစီအစဉ်တွင် ပျောက်ဆုံးနေသောဒြပ်စင်ဖြစ်ပါသလား။
အကောင်းဆုံးသောကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအသောက်များတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောသတ္တုဓာတ်များ၏အရေးပါမှုကို မကြာခဏ မေ့လျော့နေပါသည်။ ထိုသတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးမှာ မဂ္ဂနီဆီယမ်ဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာ အမျိုးမျိုးတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ မဂ္ဂနီဆီယမ်သည် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှု၊ ကြွက်သားနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုတွင် ပါဝင်သည့်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
6- Paradol - သင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်း
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် ကြိုးပမ်းမှုတွင် လူအများအပြားသည် ၎င်းတို့၏ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို မြှင့်တင်ရန် နည်းလမ်းများကို အဆက်မပြတ် ရှာဖွေနေကြသည်။ ပိုမိုမြင့်မားသောဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသည်ကယ်လိုရီများကိုပိုမိုထိရောက်စွာလောင်ကျွမ်းစေပြီးစွမ်းအင်အဆင့်ကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီနိုင်သည်။ 6- Paradol သည် မကြာသေးမီကမှ ရရှိခဲ့သော စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ရောင်ရမ်းခြင်းမှ Neuroprotection အထိ- Palmitoylethanolamide ၏ ဘက်စုံနိုင်စွမ်းကို နားလည်ခြင်း
မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း လူများသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောဘဝများကို ပိုမိုနေထိုင်လာကြပြီး အကောင်းဆုံးသောကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကိုရှာဖွေရာတွင် ဝေဒနာအမျိုးမျိုးအတွက် သဘာဝနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေလေ့ရှိကြသည်။ မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း အာရုံစူးစိုက်မှုရရှိခဲ့သော အလားအလာရှိသော ဖြည့်စွက်အားဆေးမှာ palmitoylethanolamide (P...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Choline နှင့် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေး- ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရဓာတ်သည် သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်စေသနည်း။
ယနေ့ခေတ် လျင်မြန်သော ကမ္ဘာကြီးတွင်၊ အမြင့်ဆုံးသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းဆောင်ရည်ကို ရရှိရန်မှာ ပို၍ အရေးကြီးလာသည်။ သင်သည် စာမေးပွဲဖြေဆိုရန် နှောင့်နှေးနေသည့် ကျောင်းသားဖြစ်စေ၊ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်လိုသည့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးဖြစ်စေ သို့မဟုတ် အသိဉာဏ်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကြိုးပမ်းနေသည့် သက်ကြီးရွယ်အိုတစ်ဦးဖြစ်စေ ပေါင်းစပ်ရှာဖွေမှု...ပိုပြီးဖတ်ပါ
